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家长转换内心想法才能控制情绪

编辑: 路逍遥 关键词: 心理教育 来源: 逍遥右脑记忆


  某天的早餐桌上,王妈妈应女儿的要求为全家准备了汤面,而且特地为先生和读中学的儿子分别盛了一大碗面。

  先生第一口面一进嘴,直喊:“怎么这么辣!”

  儿子望着面前的面,也不高兴地加了一句:“这么一大碗,喂猪啊!”

  王妈妈没有因为他们的话而生气,她静静地走到儿子身旁,把儿子碗里的面拨了一些到自己碗里,微笑地对儿子说:“这样子还会不会太多?”儿子没有言语。然后她到厨房盛了一碗面汤放在餐桌上,说:“太干的话可以加点汤。”她看到儿子虽然低着头吃面,但他脸上的表情却缓和多了。饭后,她又从冰箱里拿出西瓜,切了几片放在餐桌上,说:“觉得辣,吃片西瓜。”这时,先生的表情也不同了。全程没有迸发出一丝的火药味,王妈妈愉快地为家人提供了一顿不错的早餐。

  餐后,女儿拿起书包跟她说:“妈,我爱你,我去上学了。”

  儿子随后出门,临出门口,他走到王妈妈跟前,不好意思地说:“妈,刚才对不起。”

  王妈妈搂搂儿子说:“我爱你们!”

  先生在一旁将这一切都看到眼里,愧色中带有一丝困惑:“为什么今天太太和以往不一样了?”

  这是因为王妈妈上过我的亲职教育课程,而且现在正在亲职教育师资培训班中作进一步的研习。当她和其他成员分享自己这一段美好的经验时,我看到了她脸上的光彩和心中的自信愉快。她告诉我们,她改变了,而且真正从内心发生了改变,上面的事情如果是发生在从前,她一定会对先生和孩子发火的。


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