与宝宝同睡的安全措施

　　春夏季：孩子睡在你的房间但不是跟你们同床

　　随着天气一天天暖和，这种安排对孩子和父母都是有益的。根据美国儿科学会最近的报告，睡在同一个房间(但不是同一张床)对孩子来说是最安全的睡眠安排。如果孩子半途醒来，你不用担心匆匆忙忙被绊倒在走廊或者被门撞青。只需要掀开被子走两步就可以赶在孩子哭得更严重前把他抱起来。

　　你的孩子不用等半天才得到你的呵护。睡在同一个房间不但让你更方便，对于孩子来说，他也不用哭到天昏地暗才有人过来喂食或者安慰了。那是件好事，迅速的回应孩子不让孩子哭太久，这样可以让小孩学习信任他们的本能、环境，也能帮助他们建立自信心。

　　秋冬季：不妨让孩子和你同睡一张床但不同被

　　秋冬季，天气一天天变冷，让孩子独立睡在他的小床上，可能会容易冻着。这时不妨让他和你同睡一张床，但不要同被。你和孩子可以挨得如此亲近但却各自都有自己的空间。如果把孩子放在身边一起睡让你感到紧张或者你不想自己每次翻身都把小家伙弄醒的话，那么不如让他的小床紧挨着你的床。

　　有越来越多的父母倾向于与孩子一块睡，学会了怎样睡才是安全的。紧挨着你睡使宝宝更舒适。偎依着妈妈，感受妈妈的体温，听着妈妈的心跳声，这样给孩子制造了一个类似子宫的感觉，这种感觉可以让暴躁的孩子安静下来。想想，每当小家伙哭得时候，你最通常的反应就是把他抱起来靠近自己。跟孩子同睡提供了同样甜的亲密，而且是整夜的。事实上，根据加利福尼亚大学的研究，和父母同睡的宝宝比那些单独睡的宝宝享受着更多的平静和安宁的睡眠。

　　安全同睡的措施

　　1. 宝宝睡觉时背部朝下;

　　2. 把宝宝放在你和护栏之间，而不是你和配偶之间，或者可以把床靠墙放，小孩放在你和墙之间。确保在床垫和护栏或墙之间，或者与床头或床尾之间没有缝隙可以让宝宝陷进去;

　　3. 注意不要让毯子或者枕头盖住宝宝的头;

　　4. 用尽量大的床;

　　5. 如果你在服用任何可能导致你暂时性忽略宝宝的药物，不要与他同睡;

　　6. 不能让宝宝在水床或其他表面很软的垫子上睡着，可能导致窒息;

　　7. 不能让宝宝在没人看护的情况下睡在成人床上;

　　8. 不允许有任何的宠物跟你们一块在床上。

　　独睡的孩子是勇敢的宝贝

　　孩子3岁了，可以试试让他有自己独立的睡眠房间

　　孩子3岁了，给孩子一个独立的房间和独立的小床，让房间和小床都充满了卡通气息。要知道这个时候的孩子几乎每天睡觉前都喜欢听妈妈讲那些可爱的童话故事。你可以轻拍着孩子的肚子，亲吻着孩子的脸颊，哼着安睡曲看着孩子睡着。

　　和孩子分房睡，妈妈比较能拥有完整的睡眠。休息好的父母会更有心来养育孩子，相对独立的空间也有利于夫妻感情的培养。

　　对有的孩子来说，可能他更加敏感，和母亲分房睡会让他感到孤独，这时妈妈不要由着他哭闹，而是应循序渐进地引导孩子独立睡眠，告诉他能独立睡觉的孩子才是勇敢的宝贝。

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