四个月宝宝食谱
苹果泥
原料：苹果1个，温开水适量
制作方法：
将苹果洗净并去皮、去核，切成块；
用磨泥板或打桨机将苹果制成泥桨状；
加入温水稀释后即可给宝宝食用。
营养经：苹果的香气能够提神醒脑，缓解不良情绪，有利婴儿智力的发育。第一次食用时，妈妈注意要少喂食一些，若宝宝胃肠无不良反应，则可作为饭后的加餐经常食用，但要注意苹果泥不可过凉，否则容易导致腹泻。苹果泥不宜久放，易氧化。
鲜橙泥
原料：橙子
制作方法：
将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内
喂食时，可以加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃。
营养经：胡萝卜和橙汁都含有很多胡萝卜素，如果经常喝，脸色容易发黄，停一段时间后可恢复正常。
四个月宝宝添加辅食，妈妈可以试试以上水果哦。
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