导读：目前中国有三千万患有各类心理障碍的儿童青少年，家长应用良好的态度和行为，为孩子提供良好的家庭和社会环境，让他们在成长的同时，心理也得到健康发展。

据统计，目前中国有三千万患有各类心理障碍的儿童青少年。如何让他们在承担着繁重学业的同时，更加快乐而幸福地成长？如何培养乐观自信的儿童？家长如何改变自己的态度与行为，为孩子成长提供良好的家庭环境与社会支持？本刊选载专研积极心理学的刘翔平的《给自己注入积极基因》、《感觉良好》两本书。

　　刘翔平博士为我国著名儿童青少年心理咨询与评估专家，现任北京师范大学心理学院教授、博士生导师，北京翔平心理教育培训学校校长。刘教授尤其对于青少年的情绪障碍和学习障碍有深入研究。他主张从改变人对事物错误的看法入手解决心理障碍，一方面要解决人的社会认知障碍，因为这个障碍歪曲了一个人对自我、社会和世界的看法，导致情绪困扰；而另一个方面就是解决人对自然界的认知障碍，即学习障碍，包括阅读障碍、数学障碍和书写障碍等。

　　大大咧咧也许更能生存

　　乐观孩子更容易成功

　　事例：一天在饭店里，我看见一个母亲带着一个说客，大概是孩子的姨妈，对一个中学生讲学习的道理。“你看见大街上扫马路的人了吗？如果你不好好学习，将来的你就是这个样子。要想成为人上人，就必须有一个好成绩，必须考上大学。学习成绩不好，将来就要失业，就没有一个体面的工作。你看你叔叔，清华大学毕业，现在是工程师，一个月挣一万元，你看你舅家的小军，没考上大学，开出租车，没日没夜地干活，每月还挣不到两千元。”

　　刘翔平解读

　　如果我们一味地告诉孩子，不许做什么，不能犯错误，如果犯错误会导致严重的后果，我们能建构孩子积极的生活态度吗？如果一味地强调错误的代价，孩子们自主性和自发性如何才能培养出来？

　　在我们的文化中，家长和教师时常压抑孩子的成长，不能使孩子的乐观、积极和自发性顺其自然地表现出来。许多所谓的好学生，学习努力认真、能考上好学校，是以恐惧失败为动力的，他们的高分是以牺牲心理健康为代价的。

　　而那些乐观、大大咧咧、对危险和失败不敏感的人，那些对于恐惧的结果不焦虑的人和对恫吓不害怕的人，更加容易在学习的竞争中败下阵来，由于过分安全，他们不易在压力下被迫做自己不愿意做的艰苦的作业，所以，考试的分数自然不如其他人，但这些人在心理健康水平上可能是较为高的，承受力较强。也许将来做生意、创业、开饭店的独立生存能力比分数高的学生要强一些。

　　胆量能练出来

　　让孩子战胜约拿情结

　　事例：约拿是《圣经》中的一个人物，他虽然有天赋，但缺少抱负，逃避责任，学成之后不去传道，于是上帝让鲸鱼吞噬了约拿，在鲸鱼肚子中呆了三天三夜后，他开始向上帝呼救，上帝命鲸鱼将其吐出来。后来，约拿终于醒悟过来，决心成为一个伟大的布道者。他变得自信，四处讲学，最后成为一名著名的牧师。

　　刘翔平解读

　　在一个社会中，当害怕失败和被淘汰成为唯一行动力量时，我们就只能停留于基本需要的满足水平，人潜能就得不到开发和利用。为此，我们要鼓励孩子的成长，增加向成长方向的动力，减少对失败的恐惧。要让孩子相信，人人都精彩，人人都拥有不平凡的力量。我们可以回到马斯洛的一个说法，他号召人们不要害怕自己的杰出，要战胜约拿情结。为此，家长要鼓励孩子从事没有把握的事情，有创造性的但要冒一定风险的事情。胆量是通过行为练习出来的，不是喊出来的。

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