过节那几天，是孩子们最欢快的日子，大餐、零食管够，还能走家串户地撒欢，有的孩子不停陪着爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆四处赶场拜年，忙得不亦乐乎，不过忙完乐完后生病的孩子也不少。近日湖北省妇幼保健院儿内科、小儿急诊科就诊人数居高不下，平均每天的门诊输液量都在400人以上，主要以2岁以下的孩子为主，多因消化系统疾病、呼吸道疾病就诊。眼下，幼儿园、学校都已开学开课，如何尽快调适，儿科专家在这里为爸妈支招。

　　A玩得太辛苦 感冒了

　　过年那几天，陈女士几乎天天带着还不到1岁的小女儿出门走亲戚，女儿还不到1岁，虽然每次出门都给她包得严严实实，但孩子还是伤风感冒了，特别是咳嗽得厉害。

　　经诊断，宝宝患的是毛细支气管炎。省妇幼儿内科主任周小勤分析，孩子的免疫力低下，容易受到冷空气侵袭，而且频繁变换环境，打乱生活习惯，去的又是人多密集的地方，难保不生病。

　　除了婴幼儿常见的毛细支气管炎，大一点的孩子中，上呼吸道感染、支气管炎、肺炎都很多见。

　　这样调适：周小勤说，眼下已是冬末春初，万物萌发，细菌、病毒等慢慢恢复活跃，天气忽冷忽热，温差较大，依然是呼吸道疾病的高发期。家长要根据气候的变化及时给孩子增减衣服，切忌保暖过度，外出时最好给孩子戴口罩，室内最重要的防护措施是每天开窗通气。感冒患儿应多休息，在饮食上注意多清淡、少油腻。初春空气花粉、粉尘含量较高，人体鼻粘膜容易受损，要多喝水，让粘膜保持湿润。另外，要少去空气流通不好的公共场所，并适当补充维生素特别是维生素C。感冒患儿应多休息，在饮食上注意多清淡、少油腻。除了注意室内温度，还一定要注意保持室内湿度，避免过度干燥降低呼吸系统的防御能力，一般相对湿度为50%-60%的环境人体感觉最舒适。多喝水也是防病最简单有效的方法，每天最好保证2升的饮水量。

　　B吃得太多太杂 腹泻了

　　过年吃出毛病的孩子特别多，周小勤说，大部分是因暴饮暴食，或饮食无度造成消化功能紊乱，也有的孩子因为食入不洁食物导致感染性腹泻，厌食、食积等消化系统疾病也不少。

　　小儿消化功能紊乱主要症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹痛等。周小勤说，孩子的胃肠发育还不成熟，调节功能比成人差，消化能力弱，肠道菌群分布不均且不稳定，很容易受食物的影响而生病。过年时，糖果等甜食摄入的比平时多，甜食易伤脾胃，影响食欲；汽水、可乐等含碳酸的饮料会产生气体，饮后易造成胃肠胀气，更容易引发孩子的消化功能紊乱。

　　这样调适：周小勤提醒，眼下生活已经重回正常轨道，家长应该慢慢让孩子的饮食恢复正常。一般而言，孩子的食物应易于消化，膳食的营养质量应比成人高，避免吃过于油腻、辛辣刺激性食品及过硬的食物，注意荤素搭配，粗粮、细粮搭配，遵循“早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少”的膳食原则，养成良好的饮食和生活习惯。如果不小心吃到撑，出现腹胀、腹痛的现象时，可以停一两顿，让肠胃休息下，或者吃一些白粥、面条等容易消化的食物。蔬菜、水果含有大量维生素和无机盐，可以让孩子多吃，富含粗纤维的蔬菜如萝卜、白菜、芹菜等，可促进胃肠蠕动，能帮助孩子排便。如果胃胀不适，在家也可以适当用一些保和丸帮助消化。

　　C回乡走亲戚 出疹子了

　　节后，因回乡接触动物染上荨麻疹求医的孩子猛增。省妇幼保健院皮肤科副主任医师邹晓燕介绍，年后至今，每天要接诊约十名这样的小病号。

　　4岁的小果初五跟着爸妈回蔡甸老家，还住了一晚。白天他跟亲戚家的小狗玩，晚上跟小狗一起睡，回家不久，他的颈部、手腕、足踝瘙痒不止，还出现大团红疙瘩和水泡。经省妇幼保健院皮肤科诊断为丘疹性荨麻疹。据该科邹医生介绍，乡下的动物、不洁的卫生环境，容易藏纳蚊、蚤、螨虫，而这些都是该病的主要传播源。

　　这样调适：专家建议，当孩子出现上述症状时，家长首先应阻止抓挠，不要随意使用激素类药物。同时如果对饮食不注意会加重病情，应避免患儿进食鱼、虾、蟹及其他海产品及葱蒜等发物，还有一些油科作物，如花生、黄豆、芝麻、葵花籽等也不要吃。记者余乐 通讯员周建跃 温红蕾

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