现在，不少家长说，不知道和孩子玩什么，也不知道怎么和孩子玩。其实，这个问题一点儿也不难解决。只要你每天拿出几分钟的时间，和孩子玩玩下面这些游戏，一定能够让孩子觉得你是世界上最重要的人！和孩子一起玩，就从这个儿童节开始吧！

　　0～1岁和宝宝建立亲密关系

　　宝宝1岁前，是亲子间建立亲密关系非常重要的时期。爸爸妈妈是宝宝安全感很重要的来源，宝宝最初的幽默感就是从爸爸那里学来的。当你们很荣幸地晋升为一个父亲母亲的时候，不只是享受一个称谓的变化，还有角色、责任也在变。请家长们找回孩童的心态，做孩子的快乐玩伴吧。

　　1.特殊的按摩

　　玩法：爸爸抱着宝宝，或者让宝宝躺在床上。爸爸将脸凑近宝宝，用下巴或脸颊轻轻地蹭宝宝的脸颊、小手或者小脚丫等。一边玩一边和宝宝说话、逗笑。爸爸的胡子对宝宝来说是一种特殊的按摩，不过对新生的小宝宝，爸爸的胡子可要事先刮一下。

　　宝宝的收获：和爸爸的亲密接触感觉很不一般，皮肤这一全身最大的触觉感受器也获得了不一样的触觉体验。

　　爸爸的收获：这个玩法可是爸爸的专利，妈妈是无法给予宝宝的。

　　小提示：

　　和刚出生的宝宝就能玩。

　　2.蒙头“怪物”

　　玩法：宝宝躺在床上。爸爸妈妈一边叫着宝宝的名字，引起宝宝的注意，一边靠近宝宝。在宝宝看着爸爸妈妈的时候，家长就用被单蒙住脑袋，和宝宝逗笑。

　　宝宝的收获：看到了一个跟平常不一样的爸爸，真是太有趣了！

　　爸爸妈妈的收获：让宝宝感到自己是一个富有幽默感的人，这也激发了宝宝的好奇心。

　　小提示：

　　适合2个月以上的宝宝玩。

　　3.大肚子“青蛙”

　　玩法：爸爸躺在床上，宝宝趴在爸爸的肚子上。爸爸的肚子一起一伏，带动宝宝做上下起伏运动。

　　宝宝的收获：被爸爸的肚皮弹上弹下的感觉超爽，爸爸的肚子太神奇了！

　　爸爸的收获：既锻炼了腹肌，又能逗得宝宝咯咯地笑，何乐不为呢？！

　　小提示：

　　适合4个月以上趴着能抬头时间较长的宝宝玩。

　　4.举高高

　　玩法：爸爸妈妈双手抓稳宝宝，将宝宝举起来，一边举一边说：“宝宝坐电梯喽！”在高处稍停留几秒钟，眼睛看着宝宝，然后将宝宝放下来，说：“宝宝下来喽！”反复玩几次。

　　宝宝的收获：爸爸是家中最高的人，力气又大，被他举到高处，真是“一览众山小”啊。

　　爸爸的收获：锻炼了胳膊的力量，这比举一个哑铃有趣多了。

　　小提示：

　　适合6个月以上的宝宝玩。

　　5.一二一，迈步走

　　玩法：宝宝的后背贴着爸爸妈妈的膝盖，双脚踩在爸爸妈妈的脚背上。

　　家长拉着宝宝的双手，一边喊着“一二一”的口令，一边迈着适合宝宝的小步子，带动宝宝往前走。

　　宝宝的收获：知道怎样迈开步子移动身体了，以后学习走路就有经验啦。

　　爸爸妈妈的收获：多走路还锻炼腿脚呢，只是脚背多了一个甜蜜的负担，时间长了有点发麻。

　　小提示

　　适合9个月以上会站立的宝宝玩。

　　6.爸爸大滑梯

　　游戏目的：平衡和勇气

　　游戏方法：

　　飞翔的感觉在宝宝来讲就是一些晃动、上升、下降的感觉，在日常生活中有很多这样的感觉游戏可以玩，爸爸可以仰卧屈膝，把宝宝放在膝盖上，两手扶住宝宝的身体，鼓励宝宝向下滑。并对宝宝说：“滑滑梯喽”，妈妈在下面张开怀抱，迎接宝宝，当宝宝滑下的时候，把宝宝抱住。

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　　适合1－2岁宝宝的亲子游戏

　　当了一年的爸爸妈妈了，是不是找到一点感觉了？随着宝宝活动量的增加，家长们可以和宝宝玩的游戏也多了起来。

　　1.荡秋千

　　玩法：爸爸双手从背后搂住宝宝，将他托起来，有节奏地前后摇晃，就像荡秋千一样。一边摇晃，一边教宝宝数着，一下，两下，三下……

　　宝宝的收获：爸爸的手好有力啊，感觉就要飞起来了！

　　爸爸的收获：运动量有点大，玩多了胳膊有点酸，不过看到宝宝开心的样子，再累也要坚持。

　　2.拦路虎

　　玩法：宝宝走路的时候，爸爸妈妈可以故意挡住道，不让宝宝走过去。宝宝不仅不会生气，而且还会很开心，并想办法绕过爸爸妈妈。这时，爸妈们可以把宝宝逮住，抱一会儿，然后再放行。当然，爸爸妈妈偶尔也要放行一下，让他有成就感。

　　宝宝的收获：奇怪，爸爸怎么不让我走了呢？和爸爸玩，总有新奇的事发生！

　　爸妈的收获：小家伙跌跌撞撞地走和笨拙躲闪的样子，真是太可爱了！

　　3.跷跷板

　　玩法：爸爸坐在床上或椅子上，两腿向前伸直。妈妈顺势将宝宝放在爸爸的腿上，让宝宝的脸朝前。爸爸将双腿抬起成跷跷板的样子，抬着宝宝做一上一下的运动。

　　宝宝的收获：比真的跷跷板舒服多了！

　　爸妈的收获：既锻炼了腿劲儿，又锻炼了腹肌，是一项很好的减肥运动。

　　4.坐飞机

　　玩法：爸爸蹲下身子，妈妈帮助宝宝骑到爸爸的肩膀上。爸爸抓住宝宝的双手说：“飞机就要起飞了，宝宝坐好喽。”然后慢慢站起来，在地上转圈，说：“飞机降落了，宝宝下来吧。”妈妈帮助宝宝从爸爸的肩膀上下来。如果宝宝高兴，就重复玩几次。

　　宝宝的收获：飞到高空，看到的东西都和平常的不一样了！

　　爸爸的收获：腰、肩膀、背部都得到了很好的锻炼。

　　5.骑大马

　　玩法：爸妈趴在地上，双膝着地当大马，让宝宝骑在背上，驮着他在地上来回移动。

　　宝宝的收获：爸爸妈妈变成大马了，真好玩！

　　爸爸妈妈的收获：可以自由自在地像孩子一样在地上爬，感觉又回到了童年。

　　温馨提示：

　　开始时，爸爸的动作幅度不要太大，动作要轻柔些。等宝宝适应后，再加大幅度。还要随时注意宝宝的安全，防止宝宝从侧边滑下来。

　　6.推小车

　　玩法：宝宝双手撑在地上，爸爸或者妈妈用一只手抬起宝宝的双腿与身体平行，另一只手托住宝宝的小肚子，鼓励宝宝移动双手往前“走”。开始时，宝宝可能不太会玩，爸爸妈妈托着宝宝的那只手可以稍微用点力，推着宝宝往前移动。

　　宝宝的收获：想不到用手也能走路呢！

　　爸妈的收获：锻炼了蹲的功夫。

　　7.戳报纸

　　玩法：爸爸妈妈看报纸的时候，如果宝宝正想过来玩，不妨就教他用手指去戳报纸。开始时可能只是无意识的动作，但是当发现这也可以成为好玩的游戏时，宝宝会开心地玩起来。如果爸爸妈妈不想让新买的报纸被弄坏，就拿看过的报纸让宝宝戳着玩吧。

　　宝宝的收获：这个小小的手指头就能把爸爸的报纸给戳出一个大洞来，透过这个洞还能看到爸妈惊讶的表情，太好玩了！

　　爸爸妈妈的收获：一边看报纸一边就跟宝宝玩了，两不误。

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　　适合2－3岁宝宝的游戏

　　宝宝2岁以后，运动量大增，思维变得越来越活跃，个性也开始显现了。和这个时期的宝宝玩，爸爸妈妈们有时可能会觉得应付不过来，不仅需要更多的体力，也需要动更多的脑筋，变出更多的花样，才能让宝宝满意。不过，你会觉得快乐也增加了许多，因为游戏的时候，宝宝会和你很好地交流、互动，甚至你还可以从宝宝那里学到许多东西！

　　如果爸爸妈妈体力充沛，可以玩什么？

　　周末、节假日，在家好好睡过一觉，体力恢复了，精神头也非常足，不妨和宝宝玩玩大运动量的游戏，让身心都充分地发泄一下。

　　1.枕头大战

　　玩法：爸妈拿一个枕头顶在头上或肚子上，宝宝拿一个枕头向爸妈冲过来，看看能不能将爸妈冲倒。如果冲不倒，孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候，爸妈就让宝宝冲倒一次吧，给宝宝一种成就感。

　　宝宝的收获：看来我的本事真是越来越大了。

　　爸妈的收获：宝宝开心了，虽然自己累一点，心情却很不错。

　　2.斗牛士

　　玩法：找一块布单，最好是红色的。爸妈拿着布单，让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的，让孩子有直观的印象，再来玩这个游戏，会觉得更有趣。

　　宝宝的收获：可以像牛一样进攻、打斗，真过瘾！

　　爸妈的收获：好开心，全身都得到了锻炼。

　　温馨提示：

　　这种横冲直撞的游戏，一定要在空间比较大的地方玩，避开电视、桌角、花架子、窗户等。

　　3.像考拉一样

　　玩法：宝宝坐在爸爸的脚背上，双手紧紧抱住爸爸的一条腿，爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话，换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了，爸爸可以提个要求，从哪里走到哪里，游戏就结束了。

　　宝宝的收获：爸爸的腿好结实、好健壮呀，抱着这样的大腿感觉真安全！

　　爸爸的收获：整天坐在办公室里不怎么走动，正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了，坚持的时间也不会很长。

　　4.和宝宝一起回忆

　　玩法：爸爸妈妈坐在沙发上或躺在床上，一边搂着宝宝，一边向宝宝发起提问。比如，今天妈妈带你去哪儿了？和哪个小朋友玩了？看到什么了？告诉爸爸吧。爸爸妈妈也可以把自己看到的新鲜有趣的事情讲给宝宝听。

　　宝宝的收获：有时候回忆是很美好的事情，和爸爸妈妈一起分享，快乐会成倍地增加。当然，有烦恼的事情也可以向爸爸或者妈妈诉说，痛苦就减轻了一半。

　　爸妈的收获：意外地得到了很多“情报”，而且发现自己还是宝宝很重要的依靠呢。

　　5.打中爸爸

　　玩法：爸爸坐在地上或床上。宝宝可以将自己的手比划成小手枪，从不同的地方对着爸爸瞄准。宝宝嘴里喊一声：“叭——”爸爸假装被子弹击中，应声倒下。然后坐起来接着当靶子。

　　宝宝的收获：“拿”手枪的感觉超好，像解放军一样，还能过一把射击的瘾。

　　爸爸的收获：倒下的时候可以闭上眼睛休息一下，如果感觉很累，还可以延长装死的时间。

　　6.拇指打架

　　玩法：爸爸和宝宝分别伸出大拇指来，然后分别将其他的4个手指互相扣好之后，试图用自己的大拇指去压住对方的大拇指，谁先压住对方就算赢了。赢的一方马上拍一下对方的手背。

　　宝宝的收获：要想赢爸爸，反应要足够快呢！

　　爸爸的收获：坐着玩就可以了，运动量不大，又很有趣。

　　温馨提示：

　　爸爸会影响孩子的性别定位。

　　男孩通常会以爸爸为榜样，学习怎样做一个男子汉，怎样和女性相处。爸爸对女孩通常会比较包容和宠爱，这会让女儿将来变得更有女人味，同时也帮助她学习怎样与男性相处。可以说，爸爸对孩子将来的婚姻生活都会产生很大的影响。

　　7.比赛投篮

　　玩法：准备一个小筐，放在合适的位置。再团一些纸球，或者将袜子卷起来，甚至可以找一些筷子、小勺之类的小物件充当投置物，和宝宝一起往筐里投，看看谁投得准呢？

　　宝宝的收获：原来投不同的东西时，要用的力气是很不一样的。为什么？

　　爸爸妈妈的收获：看到宝宝开始动脑子了，欣喜之余对自己说：“别着急，让宝宝先自己琢磨。”

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