培养孩子耐性要从生活中一点一滴的小事做起，技巧就在于“延迟满足”，让孩子学会等待，学会通过自己的努力，得到自己想要的东西。

技巧一：“等待”从一分钟开始
宝宝从出生起，就会通过哭声表达自己的要求。这时妈妈应该先沉住气，趁势和他说说话，告诉孩子你正在做什么，等一分钟妈妈就会过来。宝宝能从妈妈熟悉的声音中得到安慰。如果孩子仍旧哭，索性让他哭上一两分钟，这有助于打磨他的耐心。适度的哭还能增加肺活量，对健康有好处。等你把自己手里的事告一段落，再看看他是饿了、尿了，还是想让大人抱了。如此操练一段时间，宝宝对“延迟呼应”的态度就会从“愤怒”变为平和了。到孩子再大一点时，对于他的一些要求，如想要一件玩具或是什么吃的，父母可以迟一会儿给他，或对他说那样东西烫，等凉了再吃。不要害怕宝宝反应激烈。因为，这实际上是小宝宝和父母进行心理较量的必经阶段，他巴不得用哭声将你三步并作两步地吸引到自己跟前；如果你能扛得住，孩子终将也能扛得住，并接受等待。

技巧二：从生活小事培养“善解人意”
要让孩子在日积月累中慢慢懂得，还有比自己的要求更重要、更紧急的事情，从而学会善解人意，学会控制自己的欲望冲动。比如，孩子要求和妈妈一起玩玩具，此时妈妈可以和他商量：“我有个重要电话要打，要是把重要的事耽误了，妈妈会着急的，你是懂事的宝宝，你愿意让妈妈着急吗？”孩子一般会回答“不愿意”。你就可以让孩子等一会儿再跟你玩。
当孩子在商店要买价格昂贵的电动车，而你又没有计划这笔支出时，你可以跟他商量，“我们买一个便宜的你喜欢的小玩具好不好，如果你帮妈妈节省生活费，妈妈会很感谢你，因为你特别理解妈妈。”通过为孩子设立压力情境，让孩子学会主动调节需求得不到满足时的情绪，从而做到心态平和。

技巧三：把对孩子的奖励积累起来
孩子的进步离不开表扬和奖励，但是如何奖励也是有技巧的。专家告诉我们，延迟奖励不失为一种较好的做法。例如不少孩子喜欢玩网络游戏，其实家长大可不必把这看成洪水猛兽，相反，我们可以把网络游戏作为一个奖品。孩子每次高质量完成作业，就可以得到一颗五角星之类的标志物，每积累１０个五角星，就可以自由地玩２个小时的网络游戏。这样一来，孩子学习就有了动力，他会逐渐懂得，愉快也是可以通过努力去赢得的。孩子的每一点进步，你不必立即给他一个具体的奖励，但是可以给他类似的标志物，标志物积累到一定数量，就给他最想要的一个大的满足。习惯了在期待中获得满足的孩子，才能学会主动控制自己的情绪，不会为自己的要求被拒绝或暂时被拒绝而“大动干戈”，将来也能抵挡得住眼前小利的诱惑，权衡怎样做能使自己获得更大的好处，并能有意识地调节和支配自己。

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