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宝宝晒太阳有讲究

编辑: 路逍遥 关键词: 育儿知识 来源: 逍遥右脑记忆


宝宝晒太阳有讲究

昨天没出门晒太阳的举手!估计没几人举吧。成都人对阳光的喜爱和向日葵一样,简直是骨子里来的。冬天晒太阳好是好,但我们需要注意些什么呢?风车车从医生那里了解到,冬季晒太阳最需要注意的是小孩子。

时间最好以上午10时左右为宜,因为此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢。下午4时也不错,这时紫外线中的X光束可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。需要提醒的是,中午11时到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

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