眼睛的角膜和结膜表层都比较娇嫩，浴霸的蓝光会穿过眼角膜和晶状体接触到视网膜，而婴儿的晶状体无法过滤蓝光，所以存在致盲的危险!光是否会造成眼睛损伤，除了人眼睛的状态，还取决于光的波长、强度、照射时间和方式。

　　生活中常见几类容易损伤孩子眼睛的灯光：

　　手机、电脑等电子类产品的屏幕蓝光

　　电子产品对于宝宝眼睛不好这是大家都知道的常识，这是因为电子屏幕产生蓝光(蓝光：LED屏幕产生的光线，高能短波蓝光，是波长处于400nm-800你们之间具有高能量的光线)。

　　蓝光能够直接穿透眼睛角膜和晶状体，刺激视网膜，导致眼睛干涩、疲劳，容易导致眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼底健康，导致神经系统受损。

　　劣质玩具上的闪烁灯光

　　市面上不少玩具可以发光，这些闪烁的灯光可以变换，红黄蓝紫，宝宝非常喜欢，但是这些玩具灯光，也会对宝宝的视力产生损伤。

　　玩具上闪烁不停的光，让宝宝眼睛睫状肌长时间处于收缩状态，这样会导致视力减弱，严重会导致视网膜受损，对于一些视觉神经系统没有发育完全的宝宝来说，这样的玩具是非常有害的!

　　手机/相机的闪光灯

　　不少妈妈都喜欢用手机或相机记录宝宝可爱的模样，在一些光线差的情境下，有的妈妈会用闪光灯来拍照，但是闪光灯“咔嚓”一下，也会让宝宝眼睛受伤哟。

　　闪光灯的光线属于强照光，小宝宝的眼角膜比较脆弱，瞬间的强光很容易刺激视网膜，经常拍照使用闪光灯，对孩子的视力有影响，会导致视力下降、弱视的危险。

　　睡觉时的劣质护眼灯

　　很多妈妈在房间都会装上一盏温暖的“护眼灯”，方便晚上起夜照顾宝宝时使用，但是小编提醒各位，市面上所谓的“护眼灯”其实很少能起到保护眼睛的作用，相反，晚上睡觉时间长期使用灯光，容易造成宝宝日夜颠倒的坏习惯，反而会导致宝宝睡眠质量不佳!

　　保护孩子的眼睛，我们可以做什么?

　　多让孩子参加户外活动，可以降低近视几率

　　国际眼科专家认为，多让宝宝参加户外活动，一定程度而已降低孩子患上近视的几率，户外环境开阔，宝宝的眼睛肌肉可以得到放松，同时还可以帮助眼睛视力的发育。

　　多吃一些护眼的食物，少吃高油、高糖的食物

　　饼干、糖果、油炸快餐等，都是宝宝们喜欢的食物，但这也是伤害宝宝视力的元凶之一，这些高糖分、高油分的食物在体内转化为酸，而眼球长期处于酸性环境下，也会影响到视力的发育。

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