母乳喂养对于很多妈妈是一件很简单的事情，因为妈妈认为这是一件很自然不过的事情了。但是理想和现实差距还是很大的，实践中可能问题频出。比如孩子咬不住奶头，突然没奶了、奶水不足等等问题，让妈妈的心情就像是在坐过山车。很多时候可能使我们不经意养成的习惯，伤害了我们自己和宝宝的健康。今天我们梳理一下，我们常见的几种错误。

　　1、喂奶时间太短

　　很多妈妈喂奶时间太短，导致宝宝很难获得生长发育所需的足够营养。研究表明，即使是同一次喂奶，母乳的成分也会根据宝宝的需求改变成分。比如一开始宝宝喝到的奶水脂肪含量很低，后期脂肪含量远远高于一开始的奶水。所以给宝宝足够的吃奶时间。

　　2、按计划喂奶

　　妈妈有计划的给宝宝喂奶不是一件坏事，但是过于严格执行计划就不是好事了。计划要根据宝宝增长和对食物的增加做出调整。不要因为计划，导致宝宝营养不足，耽误孩子发育。除了按计划，更要按需求哺乳。

　　3、喂奶时不能分心

　　母乳喂养是一种深层次的亲子交流，是亲子感情的早期纽带。如果喂奶时，妈妈一直翻看手机或者看电视，不利于亲子感情的培养。喂奶时最好能关注宝宝的眼睛，通过眼神和宝宝交流。

　　4、哺乳期喝酒或者酒精饮料

　　无论是喝酒还是含酒精的饮料，这对宝宝健康都是不利的。如果母乳中酒精含量过多，对宝宝的正常发育会有很大影响。所以妈妈如果不可避免的要饮酒，那么提前给宝宝备下一天的食物。

　　5、穿紧身衣

　　哺乳期就穿紧身的内衣或者衣服是大禁忌。这种衣服会让乳房长时间受压，导致乳腺不畅，发生乳腺炎症。

　　6、哺乳期擅自用药

　　哺乳期间如果生病了，能够通过身体免疫力自然康复最好。如果需要吃药一定要咨询医生，不可以盲目用药的，即使是中药也不可以的。一旦服药，最好服药期间不要再给宝宝喂奶了，避免药物通过乳汁进入宝宝身体。

　　7、外出哺乳会害臊

　　记住，无论在哪里只要孩子饿了，都可以给孩子喂奶，这是一个妈妈因该做的。哺乳时这个世界上最美的画面，所以不需要羞愧

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