科学家已证实，宝宝是在睡眠中长大的，宝宝要想长的好，除了充足的营养之外，良好的睡眠质量也是一个不可或缺的因素。但是我们的小宝宝好像并没有那么听话，频繁夜醒哭闹，可把有些家长折磨的不轻，其实，宝宝哭闹的原因很多都是身不由己的，家长不要再一味的责怪宝宝了。

　　1.吃多了

　　吃太饱或者太撑都会导致宝宝不爱睡觉，有些妈妈宝宝睡觉前，不管宝宝饿不饿就给他喂奶或者点心，宝宝积食或者消化不了也会导致睡觉不踏实。但是随着月龄的增长孩子需奶量也会相应增多，要善于观察不要饿着宝宝，白天养成要定时喂奶的习惯，喂奶后要抱着散散步。 爱妈建议：喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

　　2.睡前受家人的影响

　　由于宝宝白天玩乐活动量大，或者在睡前受到家人的逗乐后，过于兴奋和激动，导致神经中枢末端的感应系统一直处于工作状态，还没办法一下从兴奋的状态中恢复过来，因此会导致夜间睡觉时不踏实，常常醒来。爱妈提醒：宝宝睡前不要让宝宝情绪起伏太大，尽量营造一个安静的氛围，否则容易导致宝宝睡不好，睡眠质量差，不利于宝宝长身体。

　　3.缺钙了

　　一旦发现宝宝有以上的疑似缺钙的症状，建议父母最好带宝宝去医院进行检查，确诊是否缺钙，并在医生指导下进行治疗。缺钙症状较轻的宝宝，则可以通过食补方式提高体内钙含量。爱妈出招：将黑芝麻放到研磨器里研成粉，加到山药糊里，搅拌均匀即可。芝麻里含有丰富的钙质，山药则有促进 钙质吸收的作用，两者搭配，是缺钙宝宝的理想美食。

　　4.长寄生虫了

　　蛔虫寄生虫是一种儿童最常见的寄生虫病，这种病症容易影响孩子的食欲，肠道的消化和吸收功能。一般孩子夜里喊肚子疼，揉揉又会好些，就是孩子肚子生虫的一种表现。孩子肚子长虫，夜里就会入睡不安，平平翻身，踢被子。小时候大家都会吃“宝塔糖”来打掉体内的蛔虫，现在就很少见。如果孩子2岁以上了，父母可以定期给孩子除虫，按照医生的要求来。

　　5.胀气，肚子痛

　　宝宝夜醒哭闹最常见的就是胀气了。新妈妈在喂食的时候不熟练，宝宝喝奶的时候吸入太多空气而导致胀气肚子痛，这个时候难免会哭闹。

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