随着社会的不断进步，人们的生活和工作中面对的压力越来越大，没有足够的毅力和抗压能力，很难在社会上立足。那么，父母如何培养宝宝不怕苦不怕累的精神呢?

　　1、 首先要培养宝宝自己动手的能力

　　父母要解放宝宝的手、口、眼、耳，用开放式的态度来教育孩子，变“顺从型”为“开拓型”，放手让孩子在自由、宽松的环境中锻炼独立性。刚开始，孩子凡事都想“自己来”，但往往“心有余而力不足”，每件事都常常做不好，如地越扫越脏，拿碗会摔破等。但千万不要因噎废食，只有通过无数次失败的尝试，最后才能让宝宝掌握成功的方法。让他们知道，只要继续坚持，终于有一天他们能够成功地做到自己想做的事情。父母千万不能以提高效率和节省时间而“一手包办”，应让孩子明白自己能做的事自己做，让“我自己来”成为孩子的座右铭，这样不仅能培养孩子的独立生活能力，还能锻炼孩子的勇气和意志力。

　　2、其次要不断地鼓励孩子

　　宝宝的意志力还很薄弱，依赖性还存在，如果没有人支持或者有人随时在一旁当他的避风港，他很容易一遇到困难就躲起来。因此，在宝宝处理事情时，如果他遇到困难，妈妈可以说请宝宝坚持一下，在坚持一下就胜利了。我们可以和宝宝一起喊“坚持、坚持、加油、加油”，没遇到苦难我们都这样互相鼓劲，宝宝就会慢慢养成不容易放弃，坚持到底的毅力。

　　3、 最后要让孩子自立

　　让宝宝拥有真正自立的锻炼机会，父母除了保证人身安全外，完全不予干涉的自由行动。有条件的家庭让宝宝参加正规的户外夏令营活动，让他去爬山涉水;也可以找个农民亲戚，和宝宝寄宿几天，要求其参与农活锻炼;让宝宝自己顶着烈日，坚持从500米的公园步行回家，而且还要帮助父母拿些力所能及的东西。最终的目的，就是要让宝宝活在自然世界中，融入了解自然后，最终才能战胜自然。

　　4、从小养成习惯

　　在孩子小的时候，无论是玩耍、看“小人书”，还是学习、做事，都要有始有终，养成习惯。如孩子学洗自己衣服，绝对不准借口累或手疼半途而废……长此下去，就会习惯成自然。“坚持”也不再是难以克服的困难了。

　　5、让孩子吃点苦

　　在物质条件过分优裕环境中长大的孩子大多缺乏毅力，因此，父母应有意让孩子吃点苦。日本的家长很注意对他们的孩子进行“吃苦教育”，再富也要苦苦孩子。日本的小学生在无老师带领的情况下，面对着既无水源又无淡水的可怕自然界，安营扎寨，寻觅野果，捡拾柴草，寻找水源，自己营救自己。物南生活十分富裕的西方国家，也非常重视对孩子的“吃苦”锻炼，以培养他们的毅力。

　　6、从自信增毅力

　　由于自信仍是毅力的“精神基础”，自卑者往往难有毅力。因此，父母应从增强孩子的自信心，消除自卑感，来培养孩子的毅力。

　　7、一心一意去做

　　孩子的兴趣容易转移，如今天喜学跳舞、绘画，明天又爱学钢琴、学电脑，到头来什么都没有学好。“三天打鱼、两天晒网”式的学习对培养孩子的毅力往往起负面作用。因此，父母要注意培养和鼓励孩子一心一意做好某件事。

　　8、加强体育锻炼

　　多让孩子积极参加适宜他们的体育锻炼，不仅可以增强体质，而且可以增加孩子的心理承受能力，这也有利于培养孩子的毅力。

　　9、遇困难多鼓励

　　当孩子在接受意志力考验的过程中，遇到困难或挫折，出现意志消沉。这时，父母、老师，都要给予帮助、鼓励，让孩子鼓起勇气渡过难关，使孩子得到意志力的锤炼，从而增强毅力。

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