夏天已经悄悄的来了，温度是不断的上升刷新的记录，很多家长发现宝宝身上长满了红色的小痱子，看着宝宝瘙痒难受，宝妈也是心疼不已。宝宝身上长热痱子虽然不是什么特别严重的疾病，但宝宝感觉不舒服而去搔抓容易感染而发生脓肿等,所以宝宝长痱预防措施有哪些呢?

　　1.保持温度适宜

　　湿热的环境特别容易长痱子。注意室内空气流通，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%，在炎热的夏季可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，要注意不要让风直吹孩子。

　　2.清淡饮食

　　宝宝饮食少吃糖和高脂肪的食物，忌食辛辣及过热食物，多饮清凉食物，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让孩子多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、菊花水，多吃西瓜等，有清热祛暑的功效。

　　3.穿着宽松轻薄

　　穿着要轻薄宽松，要吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。衣服过于紧身不利于汗液及时排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了，并且要注意温度变化，及时增减衣服。

　　4.勤洗澡勤换衣物

　　勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2—3次。注意不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。千万不要太热直接用冷水洗澡，因为突然的冷刺激会使汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。有汗液的衣服要注意勤换洗，避免细菌感染皮肤，最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，或是在浴盆内适当加入几滴十滴水，这样防痱的效果更佳。

　　5.注意防晒中暑

　　孩子在户外活动时，注意太阳直射，户外高温容易产生大量汗液，没有及时排出就容易产生热痱子，所以要注意防晒避免中暑。

　　夏天是宝宝长痱子的高发季节，温度上升就一定要关注宝宝身体情况，通过上述5种预防措施，估计很多父母都应该知道怎么去做，注意宝宝卫生，保持身体干净清爽，在这个夏天宝宝告别热痱子。

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