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思维训练—开发右脑的最佳手段

编辑: 路逍遥 关键词: 儿童右脑开发 来源: 逍遥右脑记忆


1.形象思维训练法
形象思维是先由右脑工作, 而后由左脑引导右脑所产生的,能直接转换为创造力。如果能坚持不懈地通过训练,来使自己有意识地区别使用左右脑,培养想像力,就会促使包括右脑在内的整个大脑的活化,促进脑内吗啡的分泌。形象思考法主要包括五个基本步骤:唤出目标影象,酝酿有利氛围,重温先前体验,展望未来远景,原则预期可能。这五个步骤构成形象思维的全过程, 只要坚持不懈地加强自我训练,必定能使自己右脑思维产生质的飞跃,进而全面提升自己的学习和工作能力。在
日常工作和学习中,我们也应有意识地起用右脑的形象思维功能,一些简单的方法就有助于右脑的开发。例如,多用心算,不要1+1也敲计算器,心算时头脑中浮现一个算盘的图像,特别有益于右脑开发。剪报资料用图形加以分类。观察一幅画时,默记,然后闭上眼睛,在头脑中再现画面,翻转、放大、缩小,进一步在想像中观察它的细节,这些每个人都很容易作到。
2.利导思维法
右脑多与愉快情绪发生联系,学会用右脑思维,遇到任何困难,首先接受现实,然后在利导方向思考其含义。2o世纪初,一家跨国公司的皮鞋推销商来到非洲推销皮鞋。当看到非洲人都是赤着脚走路时,沮丧地离开了非洲, 向公司总部报告说,这里的人都不穿鞋,皮鞋在非洲没有市场。而另外一家公司的皮鞋销售商同期来到非洲,见到当地人都赤脚走路,大喜,迅速向公司报告:这里人都不穿鞋,这里是空白市场,速将皮鞋运来占领非洲市场。后者商业上的巨大成功,表明了利导思维的积极心态所进发出来的巨大能量。可见, 利导思维在开发右脑的同时, 也可以转化为创新思维。训练利导
思维有以下几种方法:
方法1: 自我夸奖。比如说“我真精神”、“我真聪明”.等话语。
方法2:快步行走。会给人干练的感觉。
方法3:上课、开会坐前排。往后坐是因为怕显眼,怕被提问。长此以往,会磨掉锐气和主动性。
方法4:多用正面语言。如果“真倒霉”、“我干不了”之类的话经常脱口而出, 以致成为口头禅, 是危险的,这反映了你潜意识里的自卑。负面语言太多的人是难以成功的。
方法5:要有奉献精神。付出给别人的过程,也就是强化自我的过程, 自己拥有的也会越多。“不要问别人给了我什么,要问我给了别人什么。”这种奉献意识就是不患得患失的右脑思维。
3.创造一种没有语言的无意识状态
锻炼右脑的传统模式都是要制造一个没有语言的无意识状态。据说,测定坐禅高僧的脑电波图后发现,脑波速度有所降低, 处于一种接近睡眠的状态。但坐禅与睡觉有本质的差异,是一种清醒的无意识状态。常人不必也不可能去禅寺坐禅,完全可以每天抽十分二十分钟的时间冥想。选一个舒适的位置,可以坐在椅子上,最好是盘腿坐。调整呼吸,排除干扰,使大脑处
于空白状态。这种脱离琐事缠绕的清心寡欲状况,可以在不受左脑功利主义思考的影响下,拥有单独使用右脑的时间。其实,在上班的班车上也可以尝试打坐,闭上眼睛,专心去听窗外的声音,让头脑停止胡思乱想,创造一种没有语言的无意识状态。也许,当你走进办公室,有些灵感已经冒出来了。有些问题我们百思不解, 却可能在梦中忽然浮现出答案。苯环的发现,也是化学家梦见蛇咬着尾巴跳舞,恍然大悟,构想出苯的环状结构,这是有机化学里程杯性的事件。记住梦中一闪的念头,可能正是你解决问题的关键。


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