欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

右脑是音乐脑,奇妙的灵感之源

编辑: 路逍遥 关键词: 儿童右脑开发 来源: 逍遥右脑记忆


我们通常指的右脑状态既是指的人的大脑处在波状态。α波是有效进入右脑状态的唯一途径,能够促进灵感的产生,加速信息收集,增强记忆力,是促进学习与思考的最佳脑波。

α波是人的四种脑波(α波、β波、θ波、δ波)之一

α波:赫兹,右脑工作状态,精神集中,灵感和直觉敏锐,大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。

β波:14赫兹以上,左脑工作状态,不安、焦虑的状态,工作效率不高,能量消耗大。

θ波:赫兹,浅睡或半梦半醒之间,无意识活动。

δ波:赫兹,深度睡眠状态,几乎无意识,脑活动呈相对停止状态。

那么如何能在工作学习时保持这种α波状态呢?

据研究,当人处于身体极度放松,而精神非常集中时的状态时,大脑中就会产生α波。卓人右脑开发训练中α脑波音乐和冥想、呼吸训练的相互配合就可以有效地促使大脑产生α波。

打开α脑波音乐,然后平心静气,心无杂念;在呼吸时,要集中意识,配合身体的状态,这些都是促使大脑快速进入α波状态的必要条件。

α脑波音乐是一种灵感音乐,美国的研究人员认为:人脑以α波为主时,大脑的潜意识大门打开,脑思维可以抓住潜意识所储存的各种主观信息,使其上升到有意识中来,产生各种“神机妙算”。人脑的α波占优势时,就能全神贯注,充分发挥聪明才智,应急能力相对提高,处理事情得心应手,筹划及设想往往能够达到预期效果。


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/zaojiao/20434.html

相关阅读: