开学已有三周，我们在为孩子的长大而欣喜的同时，也为孩子能否适应新的校园生活而担心、为孩子能否进入正常的学习状态而紧张。下面就和大家谈谈怎样帮助孩子适应小学学习生活。我认为，作为家长，重要的是我们要做好以下几点：

第一，帮助孩子拥有一个健康的身体。在饮食上照顾好孩子，营养均衡。帮助孩子养成有规律的生活和坚持锻炼身体的习惯。要督促孩子按时起床，能在短时间内穿好衣，洗好脸，吃好饭，要求孩子晚上8：30左右入睡，第二天早上6：30左右起床，保证有10小时的睡眠时间。陪同孩子坚持体育锻炼，比如每天跳绳、跑步，每周到公园游玩一次，享受大自然的恩赐。

第二，让孩子懂得尊重老师、团结同学。首先自己要尊重老师，并教育孩子尊重老师，维护老师的权威性，与老师的教育理念保持一致。与孩子的班主任及各科的任课老师建立联系。利用接孩子、家长会等机会和老师进行具体的交流。小学期间同学的交往是他们人生中人与人之间交往的开始，要教育和引导孩子和同学友好相处，团结友爱，正面劝说和化解孩子之间的矛盾，不要导致恶性循环。

第三，帮助孩子拥有一个快乐的心情。“好孩子是夸出来的”。多用赏识的眼光看待孩子的成长，多表扬孩子的点滴进步，委婉地指出孩子的不足。不要吝啬赞美的语言。可以适当地运用肢体语言，比如伸出拇指、拥抱孩子等，让孩子感到自己一下子长大了，有成就感。要及时观察孩子的表现，做有心人，和孩子亲密交谈，耐心了解孩子入小学后的想法、困难，有针对性地采取措施。

第四，帮助孩子养成基本的学习生活习惯。1.环境要求。为孩子创造一个安静的学习环境，有条件的家庭让孩子有自己的房间或书房、书桌，书桌上不摆放与孩子学习无关的物品，减少分心。2.准备要求。提醒孩子在做作业前做好一切准备工作，比如喝好水、上好厕所、准备好作业本、削好铅笔等。3.时间要求。孩子能专心做作业的时间大约是20分钟。随后让孩子休息5分钟左右，做适当的放松。

第五，帮助孩子养成良好的听、说、读、写习惯。

听：教孩子学会倾听。让孩子养成注视着对方眼睛倾听他人讲话的好习惯。告诉孩子倾听他人讲话是对他人的一种礼貌和尊重，只有懂得尊重他人，才能得到他人的尊重。课堂上认真倾听老师和同学的讲话可以帮助自己更快更好地掌握新的知识。

说：平时家长可以通过与孩子交流学校的学习生活来调动孩子的说话兴趣，锻炼孩子的口头表达能力，也可以帮助家长及时了解自己孩子的学习进度和学习状态。生活中让孩子多与外界接触，给孩子创造一些与人交流的机会。发现孩子说话当中用上了什么好词语要大加鼓励和赞赏，这样孩子会更有兴趣去积累发现和运用一些好词句。

读：培养孩子良好的阅读习惯和能力。阅读兴趣的培养应该说“言传重于身教”，爱读书的父母一定能带出爱读书的孩子。

写：可以有两个方面的理解，“写”一是书写习惯，二是写作能力，低年级主要是培养孩子良好的书写习惯。首先是培养孩子正确的写字姿势，一是保护好视力，二是保障骨骼良好的生长发育。孩子刚学写字，笔顺要准确，间架结构要稳。

第六，帮助孩子和书本交朋友，让阅读成为孩子终身的爱好。根据人的发展关键期理论，13岁以前是人的机械记忆的黄金时期。课外阅读是开发学生智力、减轻学生负担的重要手段。课外的阅读在学生的整个学习过程中占据70%的份额。根据新课标的要求，义务教育阶段九年的阅读总量应该在400万字以上，因此，应该从入学开始就帮助孩子和书本交朋友，让阅读成为孩子终身的爱好。(作者2006年荣获“泉城‘十佳’家教好妈妈”称号)

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