你有一个敏感的宝宝，还是一个温和的，容易满足的宝宝？你是一个很有决心的妈妈，还是一个比较脆弱的妈妈？先了解自己的需求和宝宝的个性，才能找到适合你们的最佳睡眠方案。

　　到了4个月大时，大多数宝宝都能连续睡上4~5个小时，但是漫漫长夜何止这四五个小时呢，再加上半夜醒来的宝宝通常都能敏感和机警，如果这时出了状况，你应该任他哭闹，还是将他抱到自己的床上呢？看看下面哪个方法对你们俩来说是最佳方案吧！

　　1、你是否觉得需要为宝宝的睡眠置顶一个计划表？或者用其他方法帮助他睡得更好？

　　宝宝的需要优先。

　　宝宝的需要很重要，但是他应该开始学着适应其他家庭成员的生物钟。

　　2、半夜听到宝宝的哭声，你知道怎么应付吗？

　　虽然不太容易，但我觉得我能处理好。

　　这时我可能不知道该怎么做。

　　3、宝宝是不是特别不愿意被放到床上独自入睡？

　　宝宝能接受这种做法，常常对自己独自入睡感到很满意。

　　如果我不抱着他睡，或者不躺在他身边，他就显得不高兴。

　　4、你是不是喜欢让宝宝跟你一起睡？

　　是的，我觉得这样做有利于增进我们之间的感情。

　　不是，虽然我很爱宝宝，但我也应该有自己的空间。

　　5、宝宝在闹觉时，是不是哭得时间越长久月兴奋，甚至竭斯底里？

　　是的，宝宝会一直哭下去，没完没了。

　　不是，宝宝会哭上一会儿，但最终他还是会安静下来。

　　6、你是不是已经准备好让宝宝睡在他自己的房间？

　　不是，我觉得让他睡在我的房间里更方便夜里喂奶，而且我和宝宝都会觉得很舒服。

　　是的，我觉得到时候了。

　　7、当宝宝烦躁不安或哭泣时，你会有什么反应？

　　我会马上把他抱起来，安慰她。

　　我觉得等上一小会儿，看他是否能自己安慰自己。

　　8、让宝宝安睡一整夜的方法，你和老公之间是否已经达成一致？

　　是的。

　　不是，我们中的一个人对付宝宝的哭声更有一套。

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