炎热的夏日即将离我们而去，紧接着迎接我们的是清爽，凉爽的秋天。不过我们面临凉爽的同时还要注意宝宝的穿着。石家庄悦宝园早教张老师总结了下面的内容，希望给家长们带来帮助：

　　入秋后，秋天的日夜温差特别大，宝宝们不像大人有很好的抵抗力，一不小心就会导致宝宝生病，这样一来我们一定要细心的呵护宝宝们，然而宝宝在室内户外怎么穿才好呢?

　　室内外穿衣有别 在户外别忘薄外套

　　天凉好个秋，爸爸妈妈若要和小宝宝一起出门，别忘了外出时一定得带上外套和长裤，即使只是前往距离很近的地方，都要经过短暂的户外道路，此时更应给宝宝做好防风保暖的工作。

　　特别提醒：在宝宝的衣着方面，其中最重要的一项就是——帽子。帽子的功能很多，白天可以遮阳、天凉了可以保暖、保护头皮。保护好宝宝的小脑袋瓜儿，宝宝受凉的几率便会大大降低。

　　回家后不急着脱外套

　　天气转凉，爸爸妈妈出门时一般都会记得帮宝宝穿上外套。但新手爸妈们注意了，不仅要懂得给孩子穿衣服，更要懂得适时给孩子脱衣服，不要让小宝宝一会热一会冷。

　　一般，小宝宝皮下脂肪较薄，且中枢调控体温的机制较不成熟，加上基础代谢率较高，所以小宝宝很容易汗流满身，也很容易着凉，所以穿脱衣服可是门很大的学问。

　　从外面回家后，先别急着给宝宝脱外套，毕竟婴儿适应温度的能力不及大人，还是应该先让宝宝稍微适应一下室内的温度。也就是说，秋天的天气常常是“外面闷热而室内凉爽”，一下子把宝宝的外套脱掉了，说不定宝宝反而会在进门后着凉。因此进了家门，就更应该给宝宝一点时间去适应室内外的温差。

　　那么究竟什么时间才应该帮宝宝脱衣服呢?

　　专家建议：应先观察宝宝此时的情况，斟酌一下宝宝的活动量，再决定何时给宝宝脱外套。

　　特别提醒：如果外面下着毛毛雨，即使宝宝的衣服只是稍微有点打湿了，回家后仍应立即换上干爽的衣服，以免宝宝感冒。

　　入秋时节，天气渐凉。许多家长就不知道该怎样给宝宝穿衣了，天气只要稍微凉一些，就急着里三层外三层地给宝宝穿衣，而有些家长则是以自己的冷暖为准绳，自己觉得冷了，就赶快给宝宝加衣。殊不知孩子不像大人，他是多动的，一旦活动，就会出汗，反而会把内衣弄湿弄潮，而冷风一吹，就可能受凉感冒。此外婴幼儿有生理性出汗，许多家长却忽视孩子正常出汗，一旦宝宝穿衣过多，就会湿透衣服。

　　秋天降温是一个渐进的过程，因此宝宝穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季宝宝穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。

　　对宝宝穿衣应尽量以孩子的情况为主，比如好动的孩子，可以少穿些。由于早晚温差大，可以早上披一件外套，到了学校就可以脱下，中午天热要少穿些。衣服要宽松，便于孩子活动。此外，为增强孩子的耐寒能力，早晚洗脸时，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡时，水尽量以温水为主，不要太热，也可以帮助孩子增强机体的抵抗力，睡觉时不要盖得太多，被子不要太厚。但“秋冻”不是一味地冻，而是要根据气温的变化来决定，特别是一些孩子平时抵抗力弱，调节能力较差，则要区别对待。

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