有人认为，宝宝聪明与否，取决于遗传基因的好坏。其实，宝宝是否聪明，先天条件在决定因素中只占不到1/3的比例。研究表明，宝宝在出生后的两年间，大脑发育得特别快，出生时大脑仅重350克左右，而到了2岁末，脑重量可达到出生时的3倍，相当于成人脑重量的70%左右。同时，宝宝的思维、反应方式迅速建立。特别是周岁之内，宝宝的智力发育至少会经历8次飞跃。把握住这8个关键期，给予宝宝适当的引导和刺激，那么这一年的努力对宝宝来说将意味着一生的聪明才智。

　　第一部分

　　Parents提示：大脑开发是一个不断刺激的过程。

　　宝宝大脑的潜能巨大，所有孩子出生之前就都具备了基本的神经细胞，有1000亿个之多。但孩子出生时，严格意义上讲是没有智力的。这些众多的神经细胞没有任何分化，细胞与细胞之间的连接也十分简单。那么，“没有智力”的小宝宝是如何一点一点变得更聪明的呢?答案是依靠外界的刺激。当宝宝的大脑受到外界的刺激后，那些原本就具有的神经细胞就开始向受到刺激的相关管辖区域移动，这些细胞到哪儿就开始负责哪里的工作，细胞之间的连接也随着不断的运动而加深。受到越多的刺激，细胞之间的联系就越丰富，通路也越来越强大，宝宝也就会越来越聪明了。

　　那么这些外界的刺激指的是什么呢?就是人的感觉和运动。宝宝依靠自己的手、嘴、舌头、身体等各个部位去触摸、品尝和发现，这样的实践越多，宝宝的大脑发育就会越完善。

　　第5周左右：宝宝的第一次智力飞跃

　　发育里程碑：宝宝身体的各个器官迅速成熟，所有感官都开始工作，开始在哭的时候流眼泪，或者用微笑来表示高兴，他还不时地对周围发生的一切进行“观察”和“聆听”，对气味和动静作出明显的反应。

　　聪明助推器Top5：

　　1. 目光交流：宝宝的眼神停留在某处已经能延长到10秒，甚至更长的时间。他会仔细地端详你了。看着宝宝，也让宝宝看着你。每次你的宝贝看着你，他的记忆力就多了些积累。

　　2. 肌肤相亲：母乳喂养是最简单的肌肤相亲的办法，能让宝宝感受到妈妈皮肤的温暖，听到妈妈的声音。

　　3. 跟宝宝说话：也许，开始你得到的只是宝宝茫然的目光，但先不要放弃。在你希望得到回应的地方要稍作停顿，留给宝宝一些时间。不用多久，他就能掌握对话的节奏，用友好的“咿咿呀呀”和你交流了。

　　4. 用声音吸引宝宝：用摇铃等能出声的玩具在宝宝耳边轻轻摇动，他会转头寻找声音的来源。慢慢地宝宝就会对你和周围的事物有反应了，会更专注并有兴趣玩耍了。

　　5. 镜子游戏：当宝宝皱眉头、把眼睛或嘴巴张大的时候，妈妈用比较夸张的表情来模仿宝宝。宝宝会在妈妈的脸上看到自己的脸。这种像镜子一样的反射，能有效强化宝宝的自我意识。

　　第8周左右：宝宝的第二次智力飞跃

　　里程碑：宝宝的眼睛能够更加协调的运动和聚焦，他开始发现周围的世界是由活动的具体的东西组成的。宝宝原本紧握的小拳头和紧缩的肢体开始慢慢放松，他开始学习抓握。

　　聪明助推器Top5：

　　1. 来点音乐：可以是宝宝的音乐床铃，也可以是一个八音盒，还可以是妈妈或爸爸自编自演的“曲目”。音乐对大脑语言中枢的影响要远远大于说话。

　　2. 一个小惊喜。用嘴在宝宝的小脸、小胳膊或小腿上轻轻吹口气，宝宝会很喜欢这种对皮肤的小刺激。

　　3. 回应宝宝：如果宝宝朝你微笑，或者咿咿呀呀地表示出想和你交流的意愿，要马上模仿宝宝的声音回应他，这会让宝宝体会到他语言的价值，更加愿意表达。

　　4. 会旋转的音乐床铃：宝宝的肢体舒展后开始把小手伸出来，触摸这个世界。旋转的、带着音乐的床铃会吸引宝宝，让他注意自己的小手可以抓东西了。

　　5. 挠挠小脚心。宝宝开始会笑了，挠挠他的小脚心、或者温柔地胳他的痒痒，他会很开心。而且，笑是培养幽默感的第一步。

　　关于聪明的Q&A

　　抚触可以让宝宝变聪明吗?

　　并不是说经过抚触的宝宝就一定聪明。抚触的重要意义是在于妈妈和宝宝之间密切的接触，和目光的交流。尤其是对新生儿，触摸对他的神经系统的发展有好处，妈妈的注视又能稳定宝宝的情绪，让他感到安全。喜、怒、哀、乐这些情绪的表现也是大脑发育的一个组成部分，情绪稳定了，才能为宝宝大脑发育创造更有利的空间。所以为宝宝做抚触时，不一定每个动作都要按部就班，关键是让宝宝感到你在关注他，这是一个轻松愉快的过程。

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　　第二部分

　　Parents提示：培养聪明宝宝，爸爸妈妈能做的就是提供环境、工具和引导。

　　针对不同时间段的宝宝，爸爸妈妈需要给他不同的环境。比如，刚出生的时候，宝宝需要相对朴素、单纯的环境，他要看的是色彩单纯的图画，而不是世界名画。到了宝宝学爬的阶段，周围要有学爬的环境和空间。而1岁半～2岁多的宝宝，需要的是伙伴，如果这个阶段让他整天待在家里，他就会失去交往能力培养的最佳时机。

　　爸爸妈妈还要给宝宝提供成长的工具，最常见的就是玩具。而且还要注意这些工具要适合宝宝的年龄需求。

　　恰当的引导，尤其需要爸爸妈妈注意自己的方式，比如宝宝学走路，最早要扶着走，但扶也有不同的方式，如果是大手抓小手，孩子是被动的，他会被爸爸妈妈限制。而如果是小手抓大手，孩子掌握主动，他的自主能力就会得到发展。

　　第12周左右：宝宝的第三次智力飞跃

　　里程碑：婴儿发现了动作，还认识了某些活动的过程。于是，他过去呆板的动作变得灵活起来，而且懂得了自己可以控制自己的行为。这也证实自己拥有的“本领”，他发出了尖叫，格格地笑，兴奋地学语，并且不断地试图跟母亲或其他人“交谈”。

　　聪明助推器Top5：

　　1. 和爸爸“说拜拜”。每天爸爸要出门上班，都抱着宝宝和爸爸摇手“说拜拜”。虽然宝宝还说不出口，但他已经开始把摇手和爸爸的离开联系起来了。

　　2. 作怪相。鼓起腮帮，让宝宝摸摸你的鼻子，他摸的时候，你“呼”地吹气;再让宝宝拍拍你的头，拍的时候，你可以发出奇怪的声音;当宝宝抓你耳朵的时候，你就伸出舌头……慢慢地宝宝会发现一些动作和现象之间的关联。

　　3. 朗读故事：可以边用起伏的音调像读儿歌一样把故事朗读出来，这对于刺激宝宝的语言和听力中枢很有帮助。

　　4. 路上的收获：经常用童车推宝宝出去散散步，一面走可以跟宝宝描述你们所看到的一切：“一只小狗跑过来了。”“看，小树长高了。”这样做能帮助宝宝发展语言和词汇量，而且能让宝宝把一些东西和名字联系在一起。

　　5. 小手告诉你：抱着宝宝在房间里走动，握着他的小手，引导他触摸各种物体，如冰凉的窗框、木质的门、植物的叶子、阳台上晾晒的衣服等等。随时向宝宝介绍他触摸到的东西。

　　第19周左右：宝宝的第四次智力飞跃

　　里程碑：婴儿懂得抓东西，会转动或翻动可以拿到的东西，会注视物体的活动过程。这时他对一切都要研究一番——用手摸，或者干脆往嘴里送。

　　聪明助推器Top5：

　　1. 镜子游戏。让你的宝宝从镜子里看自己。刚开始，他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴，然后他会发现自己能令那个“小伙伴”挥手和微笑，所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。

　　2. 骨碌骨碌，翻过来。宝宝仰面躺着的时候，拿一个小玩具到宝宝面前，吸引宝宝注意力后，把玩具移到一侧，促进宝宝练习翻身。

　　3. 自由地触摸。找一只盒子，用来保留各种各样质地的小东西：碎布、丝绸、羊毛、尼龙等等。用这些东西轻柔地拂过孩子的面颊、肚子和双腿，同时向他描述这些东西的感觉。

　　4. 妈妈在哪里。宝宝躺在小床里的时候，妈妈一边在床边走动，一边对宝宝说“宝宝看，妈妈在哪里?”宝宝的眼睛会追随着妈妈，锻炼宝宝的感知能力，促进视觉发展。

　　5. 买东西。你唱歌唱累了，游戏也结束了，那么，去超市吧。那里往来的人群，各种各样的声音和颜色能给宝宝无穷乐趣。

　　关于聪明的Q&A

　　摇篮的摇晃对宝宝的大脑有伤害吗?

　　这种担心是多余的。摇篮摇摆是极轻的，并且是左右的摇动，而不是旋转。人脑在颅腔内是处于相对固定的位置，它不是像一个不着边的球，放在水里，随摆动而左右晃荡。摇篮摇动时，宝宝全身，包括头部，都随摇篮有节奏地摇动，而不是左右冲撞。

　　但有些剧烈的晃动确实会对宝宝大脑发育产生影响，比如妈妈整天把宝宝抱在怀里，还不断地抖动，宝宝才能入睡或不哭闹，这样的摇动强度可能要比摇篮大得多。或者用很大力气晃动宝宝的摇篮，严重的情况会让宝宝出现轻微脑震荡，这就是平时说的“摇篮综合征”。因此，使用摇篮时要有规律的轻轻摇动。

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　　第三部分

　　Parents提示：聪明的大脑不可缺少的营养。

　　大脑主要由水(78%)、脂肪(10%)和蛋白质(8%)组成，约占体重的2%，宝宝大脑消耗的能量竟占全身总能量的一半!因此，给宝宝的大脑提供充足的能量支持是极其重要的。

　　爸爸妈妈可以经常给孩子吃一些健脑的食物，值得注意的是，各种食物不宜进食过多，要根据孩子的活动量和生长速度来安排。

　　含糖类丰富的最佳健脑食物：未经精加工的大米、小米、玉米、高粱米、小麦、荞麦、燕麦、大麦等。这些糖在消化过程中缓慢地释放出葡萄糖，所以可以源源不断地为大脑细胞提供能量。

　　含蛋白质丰富的健脑食物：肉类、鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、芝麻、蚕豆等。蛋白质是维持脑细胞的兴奋与抑制过程、形成神经联系的主要物质。在记忆、语言、思考、运动、神经指导等方面有重要作用。

　　含脂肪酸丰富的健脑食品：核桃仁、芝麻、金针菜、鱼类等。脂肪也是脑细胞的重要构成部分，神经细胞膜主要是由脂肪制造的。

　　第26周左右：宝宝的第五次智力飞跃

　　里程碑：婴儿逐渐理解了事物之间的因果关系，如按一下按钮就能听到美妙的音乐。同时，他已懂得：某件东西可以放在另一件东西里面，也可以放在第三件东西的外面;东西可以在近处，也可以在远处。因此，他最感兴趣的游戏是把东西拿出来搬进去，把什么都弄得乱七八糟。

　　聪明助推器Top5：

　　1. 藏猫猫。你藏起来，然后又出现。你滑稽的表情让孩子笑个不停。在笑声中，小宝宝慢慢明白，一个物品是怎样消失，又是怎样重新出现的。

　　2. 换一个角度看风景。把宝宝的餐椅换个位置。这对他的记忆力可是个大挑战，他还能记得以前左边坐的是谁吗?

　　3. 面巾纸下的秘密。很多小孩子都喜欢把面巾纸从盒子里拉出来，不要阻止他。只不过浪费了几张纸，你却得到了一个可以锻炼孩子感官的玩具--看你的宝宝怎样将它们揉皱又抚平。你还可以将小玩具偷偷藏在面巾纸下面，然后你看吧，孩子发现那些玩具时会是多么地欣喜若狂。

　　4. 给一个线索，先!开灯之前，你说：“我要开灯了。”然后按下开关。这样的小动作可以教给宝宝因果关系的概念。

　　5. 哪里不一样?将两幅画举到离宝宝20?30厘米的地方让他看。这两幅画应该大致一样，但稍有区别(比如一幅画中的树下有小兔子，而另一幅中没有)。宝宝虽然小，却已经能够反复地看那两幅画，慢慢发现它们之间的区别。这种简单的游戏将为他以后识字及阅读打下良好基础。

　　第37周左右：宝宝的第六次智力飞跃

　　里程碑：婴儿懂得对各种事物进行抽象地分类，例如他懂得，狗总是“汪汪”地叫，大狗小狗、黑狗白狗都不例外。这表明，他已经开始像成人那样运用逻辑思维了。

　　聪明助推器Top5：

　　1. 和食物一起玩。在合适的时候，可以给宝宝不同种类和触感的食物--比如煮熟的花生、粥、面条和切成大块的水果等等。不要怕弄脏衣服，他将在与这些食物的游戏中很好地练习抓握能力，同时培养自己的感觉器官。

　　2. 谁把玩具拣起来?小家伙趾高气扬地坐在自己的小车里，把手边的玩具接二连三地扔出来，让它们落到地上。你给他捡回去，他又扔出来，并且为这个新发明的游戏高兴得手舞足蹈。你千万别嫌烦，多给他捡几次玩具又怎么样，小朋友在体验地心引力的作用呢。还可以给他几个卷筒纸或网球，再在他座位前摆只空盒子。好，宝贝可以练习瞄准了。

　　3. 我爬你也爬。你在前面爬，让宝宝跟着你一起爬着穿过房间。可以改变速度，也可以在你觉得合适的地方停下。

　　4. 宝宝领导你。等宝宝稍微长大一些，他就会有自己的办法来检验自己的创造力--让你模仿他。他喜欢看你是否愿意模仿他的各种动作，比如发出可笑的声音、大笑、向后爬等等。

　　5. 读书。一遍又一遍地读。科学家们已经发现，8个月大的宝宝已经能够识别句子当中的因果关系--如果你能连续读两三遍的话。这样反复地读书对孩子学习语言很有帮助。

　　关于聪明的Q&A

　　多吃鱼眼能让宝宝聪明吗?

　　鱼眼对宝宝来说没有什么营养价值。但鱼头上的鱼肉是一种营养丰富的美味,其中含有的鱼油富含多种不饱和脂肪酸，特别DHA。宝宝自身不能合成DHA，只能从食物中获取。DHA对神经细胞，特别是轴突生长、神经网络的形成极其有益，有利于大脑发育和脑细胞的活化;另外鱼头中含有的卵磷脂经代谢后可生成胆碱，胆碱经过进一步的反应，生成乙酰胆碱;乙酰胆碱是主要的神经递质之一，它可以增加人的记忆、思维、分析能力，可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。所以说吃鱼头会更聪明是有一定道理的。但智力水平取决于诸多因素，仅仅靠吃鱼头来提高智力是不可取的。

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　　第四部分

　　Parents提示：亲子游戏可以让宝宝越来越聪明。

　　3岁以内的宝宝大脑发育的最好方式就是亲子间的交流。不停地和宝宝说话，对他进行爱抚、和他一起读书、讲故事，经常带孩子去看看外面的世界，亲子间的活动越多，宝宝的头脑就会越聪明。

　　另外，平衡的饮食和充足的睡眠也是聪明的前提。白天让宝宝充分地游戏，晚上一定要让宝宝睡个好觉。给大脑足够的刺激，也给大脑足够的休息时间。

　　第46周左右：宝宝的第七次智力飞跃

　　里程碑：婴儿意识到，做任何事情都有先后顺序，所以，他最喜欢的游戏是“自己动手”，即按照先后顺序来完成某项工作。他正是通过这一游戏来学习“办事”，而且加深对顺序的印象。不过，他又以为这一顺序是固定不变的。

　　聪明助推器Top5：

　　1. 旧玩具的再利用。不要着急把他婴儿时期的玩具扔掉。现在再给孩子那些摇铃或者小皮球，你会惊异地发现宝宝为它们找到了新的玩法。

　　2. 新新纸牌游戏。和大人玩的纸牌游戏有些类似。找几只装食物的塑料盒子，把宝宝最喜欢的玩具扣在其中一只的下面，来回几次移动盒子的位置，然后让宝宝自己去发现他的宝藏。

　　3. 经典故事。选择孩子最喜欢的故事，把主人公换成宝宝，这样就有趣多了。

　　4. 搭积木。色彩鲜艳的积木块，按照宝宝的意愿想怎么搭救怎么搭。

　　5. 做一本家庭相册。相册里应该保留你们所有亲戚的照片，常常把它翻给宝宝看，增强记忆。你还要记得，当外婆打来电话，就把外婆的照片指给宝宝看，这样会很有效。

　　第55周左右：宝宝的第八次智力飞跃

　　里程碑：婴儿终于发现，原来顺序的先后可以由自己来决定随意地变动。这时，他能够按照自己的意愿来“制定计划”，明确表示自己想要什么。

　　聪明助推器Top5：

　　1. 创作“动物园的故事”。下次去动物园的时候，记住带上相机。把宝宝喜欢的动物拍下来，装进一本专门的相册。以后可以和宝宝一起看这本相册，共同分辨不同动物的名称，还可以加上它们的叫声和与它们有关系的故事。

　　2. 让宝贝做主。如果可能，给孩子一些选择权可以增强他的自信。有些事是可以让宝贝做主的。比如晚饭时用什么颜色的碗。让孩子了解自己的想法也是有意义的，同时还增强了辨别颜色的能力(但只能偶尔为之)。

　　3. 猜猜谁会做主角?全家人一起观看记录孩子成长过程的录像，让孩子看到自己第一次洗澡，第一次过生日，你可以在一旁充当讲解员。这会是一个锻炼孩子记忆力和语言能力的好机会。

　　4. 穿越障碍物。沙发垫子、枕头和纸盒子能帮助锻炼宝宝的运动能力。把这些东西都放在地板上，教给你的宝宝怎样爬过或者绕过这些东西。

　　5. 谁是谁。为那些孩子熟悉的人(亲戚、朋友)各拍一张清晰的照片，每张洗两份。这样你就有了一套可以玩对比游戏的“纸牌”。把这些照片都摊开在桌上或者地板上，帮宝宝一起找到哪张和哪张一样。

　　关于聪明的Q&A

　　哪些食物会影响大脑发育?

　　过咸食物。过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。应少给宝宝吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

　　含味精多的食物。医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

　　含过氧化脂质的食物。过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

　　含铅食物。铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，应少给宝宝吃。

　　含铝食物。经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

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