在宝宝身体状况相对比较稳定的日子里，你选择几个相对固定的时间段，例如早上宝宝还没有出被窝的6-7点钟；中午宝宝准备入睡的时候；下午4-6点钟之间和晚上8-9点钟的时候。即在一天里选择4个时间段，为宝宝测量4次体温。一般来说，可以选用腋下温度计。为了安全和准确起见，要注意抓紧在宝宝相对安静的时候给他测量。夹体温表之前，先替宝宝轻轻地擦拭去腋下的汗液。夹体温表的时间长短也需要一致，如果设定每次测量需时7-8分钟，那么就对每一次测量都统一用7-8分钟。

　　测量以后，将每一次的测量结果记录下来，你就会看到宝宝在一天里的体温变化特点。如果能够连续测量5-7天，则可以求得这些天里每个时间段的体温平均值，对你把握宝宝的体温变化的一般规律是十分有益的。

　　注意，一定要在同一种条件下测量，才会比较准确。

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