爬行是婴儿的本能，也是孩子学会走路的必经过程。长到七八个月大时，宝宝就已经能够在你的眼皮底下爬来爬去了。

　　下肢准备：

　　3-4个月左右，可将宝宝跪抱在你的大腿上，或当你仰卧时，让他跪在你的体侧，手扶着你的身体；可和他一起看画报、念儿歌、玩玩具，使宝宝锻炼膝部的支撑力量。两腿交叉运动：宝宝腹下垫上枕头呈俯卧位，你用双手抓住宝宝踝部，做前后交叉运动。

　　四肢协调爬行：

　　让宝宝手膝(或手足)着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。若宝宝腹部不能离开床面或不能向前移动，可用手托住宝宝腹部或用长围巾兜住腹部，用玩具诱导他爬行。

　　爬行游戏

　　当宝宝会手膝爬行后，就可以做爬行游戏了。

　　游戏1：坐伏抓物

　　把宝宝喜欢的一件玩具放在他(她)身体不远处，宝宝只要由坐位向前趴下，变成俯卧位能抓得着就可以。

　　虽然并不能算爬，但这是爬的前奏，在学爬之前，宝宝能喜欢趴在床上，做好爬行前的预备动作。开始可将玩具放在宝宝面前不远处，以后可放在他(她)身体左边、右边，甚至是后边，只要宝宝一转头看见了，就能俯下身去拿。

　　游戏2：助力行动

　　当宝宝学爬时，四肢如何协调一致地运动成为最不易突破的难题，他们经常是顾得了手却顾不了脚。这时家长可以站在宝宝身后，两个手掌放在宝宝脚底，推动宝宝一只脚，当他(她)往前爬一点时，再推动另一只脚，如此协助，帮他(她)渡过爬行关。

　　游戏3：钻“山洞”

　　家里若是有装冰箱、洗衣机的空纸箱，可以制成宝宝的爬行玩具。将纸箱两头的盖和底剪掉，使纸箱成为一个方形的筒状。将纸箱横放在地上，把宝宝放在纸箱一头，然后家长到另一边，从纸箱里看宝宝，鼓励他(她)钻“山洞”，爬到家长这边来。注意改造纸箱时，纸的边缘要用胶条粘上，因为纸边有可能划破宝宝细嫩的皮肤。

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