很多妈妈都抱怨自己的孩子太淘气、注意力不集中，集中宝宝注意力，家长们该如何指引呢？

　　宝宝注意力发展的影响因素

　　通常认为，宝宝注意力的好坏会受到遗传和疾病等生理因素的影响，但家庭环境、教养方式是影响宝宝注意力发展的关键原因，因为后者直接作用于宝宝的心理，是造成宝宝注意力分散的“元凶”。

　　生理因素

　　感觉系统包括视觉系统、听觉系统、触觉系统等。感觉系统功能失调，会导致宝宝在生理上产生注意力低下的问题。比如视觉统合失调的宝宝，对看图、看书缺乏兴趣，常呈现疲劳状，模仿极其简单的线条图画也有困难。触觉统合失调的宝宝因触觉十分敏感，所以极力抗拒被抚触、打针、剃头等，表现为心神不安、易受惊，注意力难以集中。

　　心理因素

　　心理因素是造成宝宝注意力分散的关键性因素。有的宝宝因智力不足等原因常受人冷落，为了能引起别人注意，使人关心他，便有意识地不断变换行为。另外，诸如宝宝缺乏安全感、缺乏耐心、自信心不足或过分依赖他人等，这些不利的心理因素都会造成注意力难以集中。

　　环境因素

　　环境过于嘈杂，家里总有人进进出出，聊天、聚会不断，使宝宝常处于莫名的兴奋状态，无法集中注意力。过于封闭的生活环境，将宝宝局限在一个狭小的空间里，使宝宝缺乏同龄伙伴，没有模仿对象，对爸爸妈妈的依赖性特别强，长期缺乏活动，这两种情况都会致使宝宝的感觉系统不能得到很好的锻炼和发展，影响注意力的集中。

　　教育方式

　　由于家庭的教育方式不当，对宝宝过分娇宠和纵容，缺少行为规范，容易使他养成不断转换注意力的习惯。很多家长给宝宝买太多玩具，使宝宝在玩一样玩具的同时还惦记着另一样，无法静下心来。另外，经常要求宝宝做不感兴趣或者超过能力的事情，宝宝也会通过不断变换活动来回避问题以逃避责骂。有的妈妈总是一次性给宝宝提出多重要求或者刻意干预宝宝的活动，也容易使宝宝的注意力难以集中。

　　宝宝注意力测试

　　测试一：听音乐

　　适合年龄：1个月以上

　　宝宝对声音一般都比较敏感。选择一首韵律优美的乐曲，播放给宝宝听，记录下宝宝从开始对音乐产生反应(如安静下来、寻找声源、注意倾听等)到注意力转移的时间。

　　一般来说，宝宝扭头去关注别的事物或者干别的事情，就意味着他对正在做的事情已经失去兴趣了。宝宝专注听音乐的时间持续得越长，表明注意力的集中程度越高，相反，如果测试的结果显示宝宝从开始对音乐产生反应到注意力转移的时间不足5分钟，那就说明他的注意力趋于分散了。

　　测试二：照镜子

　　适合年龄：3个月以上

　　把一面大小合适的镜子拿到宝宝面前(小宝宝可由妈妈抱着照)，引导宝宝自己照镜子，记录下宝宝从开始注意镜子中的影像到转移目光的时间间隔。

　　宝宝照镜子的时间越长，表明注意力集中程度越高，如果照不到5分钟宝宝就厌烦了，就说明他的注意力不是很集中。

　　测试三：看画册

　　适合年龄：4个月以上

　　拿一些色彩丰富的卡片或画册给宝宝看，记录宝宝开始看画册到扭头不看的时间间隔。

　　如果宝宝看画册的兴致越来越高涨，很乐意翻看，说明他的注意力已经集中在画册上；但是倘若宝宝看不到5分钟就忍不住东张西望的话，就表示他无法集中注意力。

　　测试四：玩积木

　　适合年龄：7个月以上

　　在宝宝对积木很有新鲜感的时候，给宝宝一堆积木，让他随意玩，记录下宝宝玩积木的时间长短。

　　测试结果显示宝宝能专注持续地玩积木一段时间，表示他的注意力比较集中；但如果宝宝只是随便摆弄两下就玩别的玩具去了或是开始觉得枯燥时，就表示他可能是个注意力分散的宝宝。

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