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父母亲回顾30分钟

编辑: 路逍遥 关键词: 家庭教育 来源: 逍遥右脑记忆


  父母亲

  1:完全投入对话

  2:

  完全地放松自己,感觉自己不再这个房间里。你走在回家的路上,那一条你最熟悉的路,从小到大你走过无数次。那一切的场景对你而言是那样的熟悉。那些树,楼房对你来说感觉是那样的亲切.每次上学放学的时候你都会经过吧!你开始慢慢地走在回家的路上.

  音乐:相册翻页

  推开家中的门,看到客厅的家具和摆设,看到你小时候常常在玩的地方,回到你的卧室,看到你小时候曾经玩过的玩具,这一切让你想起很多的童年往事。小的时候,你曾经在这里经历过什么,曾经在这里长大,你想起了什么,那个时候很开心吗?还是有一个不愉快的童年.你常常跟谁在一起玩,当你有心事的时候会跟谁去倾诉.你走在家里,感触到很多的回忆,看到你的书桌,记得小时候你常常趴在桌子上面学习,看到桌子上的照片吗?那是在那里拍的呢?还有你的床,你最常玩的玩具放在床上吧?那是什么呢?是个洋娃娃,还是一些什么玩具.这让你想起了很多的往事.

  慢慢地走出客厅,走出客厅的时候看到你的妈妈坐在沙发上看电视,他手中还拿着遥控器,过去的时候,你是否常常在那里陪着他一起看电视呢,而现在,你离开她已经很久,还记得你最近见他的时候,他对你说了什么样话.现在你过去叫他,跟她坐在一起,当我数到三的时候你用你最常用的方式叫你妈妈。一、二、三。妈妈,他听到了,他回过头来看着你说,孩子,你怎么回来了,你有什么要妈妈说吗?

  你开始坐在妈妈的身旁凝望你的母亲。你留意到母亲的白发,留意到他脸上沧桑的皱纹,留意他那件破旧的衣服,这时你才察觉到母亲变老了。过去你的妈妈还很年轻的,现在抚养你长大了,而他确是越来越老了.对于这样的一个女人,你有什么想跟他说吗?来吧,让自己有个机会跟妈妈交谈。跟他说出你心中最想跟她倾诉的话。当我数到三,你就把你最想说的话告诉他,妈妈,我最想让你知道的事,我最怕让你知道的是,我最不明白你的是,我最想了解你的是,我为你们最担心的事,我最不理解你的是,我最想你理解我的是。

  音乐:父母亲对话

  看着你妈妈的脸,妈妈在跟你说,孩子,我很理解你.其实,你知道吗?妈妈也是一个平凡的人啊!我也有苦闷,也有很多烦恼的事情.现在,你能帮妈妈吗?你看到妈妈苍老的脸上已经没有了光华,层层的面具掩盖了它真实的面容,现在你要把妈妈脸上的面具撕下来,让他恢复自己.你从凳子上下来,面对凳子坐下.感觉妈妈的脸在你眼前不断地放大.现在伸出你的双手,把你投射在你妈妈脸上的形象慢慢撕下来.每撕下一张你就把它放在椅子上.每撕下来一张你就说出这个面具代表的形象,妈妈,我不要你自卑,我不要你软弱,不要你放弃,不要你拖延,不要你推卸责任.把那些面具统统地撕下来放在椅子上面.

  感觉妈妈的脸逐渐地恢复了光泽,恢复了光华.妈妈流着泪对你说,孩子,谢谢你的帮助.谢谢你.就是这样,你不断地把你对妈妈的看法叠加到他的身上.你总是以为他有能力面对一切事情,解决一切问题的能力,但是你忘了,它也是一个平凡人啊.现在,我要你把椅子上的那些面具拍碎,把那些你对妈妈的负面看法统统地拍碎.用经全力拍下去,每拍下去一次都用喊出来,我不要你冷漠,我不要你懦弱,用最大的力气拍下去,当我没有说停的时候你不要停下来.一二三.开始.最后的一分钟,用尽全力拍下去.

  音乐:烛光里的妈妈

  全部都拍碎了,那些面具统统地拍碎了,妈妈重新展现出灿烂的笑容.让你感觉是那样的亲切.你趴在了妈妈的大腿上,妈妈在轻轻地抚摸得的头发.放下你对妈妈的看法,重新去认识他,理解他.这样你才会有一个新的空间,才能拥有新的力量.

  走向你家的书房,看到父亲正在书桌前写字,你过去看到原来是在给你写信。你在他旁边思绪万千,想起了很多的往事。你开始叫他,让他知道你在这个房间里面。当我数到三的时候你用你最常用的方式叫你爸爸。一、二、三。他听到了,他回过头来看着你说,孩子,你怎么回来了,你有什么要跟爸爸说吗?当你跟爸爸对望的时候,你留意到爸爸的白发,留意到他的皱纹,留意他那件破旧的衣服,你察觉到父亲变老了。来吧,让自己有个机会跟妈妈交谈。跟他交谈,把你最想跟他说的话说出来,爸爸,我最想让你知道的事,我最怕让你知道的是,我最不明白你的是,我最想了解你的是,我为你们最担心的事,我最不理解你的是,我最想你理解我的是。

  音乐:父母亲对话

  爸爸听到了,看着你爸爸的脸,爸爸在跟你说,孩子,我很理解你.其实,你知道吗?爸爸也是一个平凡的是啊!我也有苦闷,也有很多烦恼的事情.现在,你能帮爸爸吗?你看到爸爸苍老的脸上已经没有了光华,层层的面具掩盖了它真实的面容,现在你要把爸爸脸上的面具撕下来,让他恢复自己.感觉爸爸的脸在你眼前不断地放大.现在伸出你的双手,把你投射在你爸爸脸上的形象慢慢撕下来.每撕下一张你就把它放在椅子上.每撕下来一张你就说出这个面具代表的形象,爸爸,我不要你自卑,我不要你软弱,不要你放弃,不要你拖延,不要你推卸责任.把那些面具统统地撕下来放在椅子上面.感觉爸爸的脸逐渐地恢复了光泽,恢复了光华.爸爸流着泪对你说,孩子,谢谢你的帮助.谢谢你.就是这样,你不断地把你对爸爸的看法叠加到他的身上.你总是以为他有能力面对一切事情,解决一切问题的能力,但是你忘了,它也是一个平凡人啊.现在,我要你把椅子上的那些面具拍碎,把那些你对爸爸的负面看法统统地拍碎.用经全力拍下去,每拍下去一次都用喊出来,我不要你冷漠,我不要你懦弱,用最大的力气拍下去,当我没有说停的时候你不要停下来.一二三.开始.最后的一分钟,用尽全力拍下去.

  音乐:牵手

  全部都拍碎了,那些面具统统地拍碎了,爸爸重新展现出灿烂的笑容.让你感觉是那样的亲切.你趴在了爸爸的大腿上,爸爸在轻轻地抚摸得的头发.放下你对爸爸的看法,重新去认识他,理解他.这样你才会有一个新的空间,才能拥有新的力量.

  现在我要你在你的面前看到你自己,让你自己出现在你的面前,一个你又爱又恨的人,当你面对自己的时候,当我数到三的时候,喊出你自己的名字,把你想跟他说的话统统说出来,把你心里对他的不满,想跟她倾诉的话统统说出来.

  把自己的脸放大,把那些你对自己的面具撕下来,每撕下一张你就把它放在椅子上.每撕下来一张你就说出这个面具代表的形象,我不要你自卑,我不要你软弱,不要你放弃,不要你拖延,不要你推卸责任.把那些面具统统地撕下来放在椅子上面.感觉脸逐渐地恢复了光泽,恢复了光华.现在,我要你把椅子上的那些面具拍碎,把那些你对自己的负面看法统统地拍碎.用经全力拍下去,每拍下去一次都用喊出来,我不要你冷漠,我不要你懦弱,用最大的力气拍下去,当我没有说停的时候你不要停下来.一二三.开始.最后的一分钟,用尽全力拍下去.

  统统都拍碎了,我要你重新坐回凳子上.感觉你的脚边有人在碰你,你低下头一看,原来是一个小孩,你慢慢地把它抱起来,原来是你自己啊,那是小时候的你,他曾经是那样的可爱,他真诚,善良,充满热情与爱.可是你把它遗忘了,现在你把他找回来了,你看着他的脸,他在对你笑啊!听听他想对你表达的话吧.

  音乐:你到底爱不爱我

  告诉他,告诉你自己,你爱他吗?告诉他,我再也不要他离开你了.我会永远地跟你在一起,向她表达出你心中的爱吧!

  音乐:月亮代表我的心

  这个小孩笑了,它是那样地开心,他重新融入了你的身体,你找回了曾经属于你的力量.你感觉自己飞了起来,在辽阔的天空中自由地飞翔,一个充满爱与真诚的天空.

  音乐:爱飞翔

  拿到自己的誓约120分钟

  你要什么?

  你是谁?

  你是怎样的人?

 


 


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