中考是学生遇到的第一个重要的人生关口，能否充分发挥自己的水平、考出好成绩、迈进理想高中，最后阶段的复习冲刺、把备考心理准备调整到最佳状态是非常重要的。

[学习方面]回归课本，梳理知识点

回归课本，对知识的体系和网络进行重新梳理，理解不透的可找老师答疑，建议考生们可以结对子进行复习答疑。对自己理解不透彻的内容、薄弱环节要弄懂。

对做错的题目进行回顾与反思，查漏补缺。

现在复习的目的是把应知应会的题目做好、练熟。具体就是把从今年3月份以来的考试试卷以及大连市中考的模拟试卷重新拿出来研究，找自己做错的题，重新演练，查找还没有补上的知识漏洞，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。

注重归纳总结。考生已做了大量题目，现在是到了对解题的规律、方法进行归纳总结的时候了。中考中细节决定成败，今年中考，首次使用答题卡，并且实行网上阅卷。建议家长这段时间要帮助孩子养成答题的好习惯，比如字迹工整、清晰，不要在规定范围以外的地方答题等。另外家长还要配合学校的要求，让孩子学会如何使用答题卡，特别是涂卡时容易出现的问题一定避免，指导孩子正确填写答题卡，不要因为涂卡错误而影响到考试成绩。

[心理方面]平时怎样做现在还怎样做

把心态调整好。其实中考的成功要素就是“实力+心态”。考前家长切莫给学生压力，在家里不要搞“倒计时”，也不要反复对孩子说：“你考得不好没关系，我不会介意”之类的话，孩子会感觉这是在暗示他：爸妈很在乎考试。要尽量跟平时一样，不要轻易地打乱生活节奏，该怎样就怎样。考生要树立“把中考当作一次练习”的观念。

如果考生情绪低落可适当加以刺激，调整兴奋点，不过每个人的情况不同，应因人而异，像有的人可通过听听音乐，有的则通过运动、娱乐或看书来调整。总之，方法都不是绝对的。但最好不玩电脑和上网，因为玩电脑、上网容易上瘾，在大脑形成兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/zhongkao/192585.html

相关阅读：2013中考英语作文快速提高途径：3大原则