学游泳作文400字

暑假里，妈妈给我报了一个学游泳的兴趣班。我很开心，一直期待着那天的到来。

终于等到了学游泳的日子，妈妈用电瓶车把我带到了游泳馆，我静静地坐在那里，等待着教练来点名。不一会儿，教练拿着点名册来点名了。随后，教练带着我们到了游泳池，教练说：“你们先去换好游泳，然后到下面来集合。”我马上到更衣室里换好了泳衣，到教练指定的地点去集合。等我们人都到齐了，教练让我们做准备运动。我们热完身后，教练向我们身上泼了一桶水，说是为了适应泳池里的水的温度。然后，教练让我们下水，我们沿着扶梯下了水，哇！水好凉呀！我打了个寒颤，不过，我马上适应了水里的温度。教练先叫我们学习在水里屏气。当我把头伸进水里的时候，我害怕极了。我急忙用手拧住鼻子，好让水不进入鼻子。尽管这样，我还是被水呛了几口，鼻子好难受啊！原来学游泳这么难的呀！可我还得坚持下去，我试了好几次，还是，没有成功，我旁边的小伙伴都慢慢的学会了屏气了，我还是好怕水。我就这样一直练习着，直到下课为止。我还是没有学会如何屏气？

通过第一节课的学习，我感觉到学游泳可真的不是一件容易的事情呀！

学游泳作文400字

　　小时候，家乡有一条河，宽广又清澈。

　　每到夏季的时候，很多人都会在河边游泳嬉戏。

　　只是那时年纪小，胆小也小，只敢套在游泳圈里扑腾几下，愣是没有摘下来自己学的勇气。

　　后来，搬到城镇里去了，家乡的河也渐渐地不再清澈，有时还会飘浮着一些垃圾，去河边游泳的人也少了。

　　城镇里渐渐兴起了游泳池。

　　暑假的时候，爸爸和弟弟两人去游泳馆。

　　我有些动心了。

　　索性买了一套连身的泳装裙，架着一个游泳圈跟了去。

　　满心的信誓旦旦在看到那一大池的水时，却又忘而怯步。

　　放眼游泳中嬉闹的人们，发现和自己同龄的人基本都会游，浅水区是一些小娃娃套着和我一样的泳圈。

　　不免有点脸红。

　　于是在爸和弟弟的鼓励下，我咬咬牙，在身上拍打了些水让身体适应了一下，也下了水。

　　当整个身体都入水时才发现，真冰呀！

　　我试着按爸和弟弟教的方式活动了起来，不一会总算适应了水温。

　　“要想学游泳，就把泳圈放开。”

　　听着他们的话，我试着放开泳圈，学着换气，学着划水。

　　当发现自己可以扶着泳圈扑腾的时候，我很是欣喜。

　　渐渐地我发现了些窍门，觉得游泳真的挺好玩的。

　　时间过的很快，才没多久，我们就游了一两小时。

　　恋恋不舍地上了岸，换衣服回家，第二天就发现全身有些酸痛。

　　这才想起来，有人说学游泳不仅能锻炼身体，也能减肥，真的是个不错的运动。

　　看来，有时间还是要多去学游泳。

第一次学游泳作文400字

我从小就有一个愿望，就是要学会游泳。暑假之时，我就可以去掺加游泳培训班，实现自己的愿望了，做一条美丽欢快的小美人鱼啦！

终于等到下午5点了，我高兴得一蹦三尺高，带上一早就买好的潜水镜，泳衣，大毛巾，矿泉水叫妈妈带着我来到游泳馆。来到泳池边，做了10分钟的热身，便拿着教练给我们的浮板下了水。教练告诉我，要学游泳首先要学会憋气，学会憋气后再学动作。先深深的吸一口气，然后闭上眼睛进入水中，要记住，鼻子在水中是决对不能呼吸的，一呼吸的话鼻子就会进水，酸酸的，很难受。如果实在憋不住了就吧刚才吸得气呼出来，呼完后要立即把头抬上水面然后啪的叫一声，吧水吐出来再呼吸，来试一试吧。我按着教练的话去做，先深深的吸上一口气，闭上眼睛，慢慢的滑入水中。没过一会气就吐完了，啵的一声，气又吐完了。我一次又一次练习，我惊喜的发现我可以憋上半分钟了。高兴得我手舞足蹈。

这次游泳收获很大，我不仅在水中学会了憋气，还明白了一个道理：什么事都不是一学就会，只有通过自己不懈的努力才能取得成功。正所谓看花容易绣花难，就是这个道理,同学们让我们一起加油吧！

挑战自己——学游泳作文400字

从小不知道什么原因，我就特别害怕水，洗澡的时候眼睛总是紧张的闭的紧紧的，每次洗头就像经历一场战争。现在我渐渐的长大了，开学也是一个六年级的大男孩了，妈妈认为我有能力去学习游泳了，就在暑假为我报了一个游泳班。

刚开始，我还是不愿意去学，总感觉那是一个比登天还要难的事，但是通过第一天的学习我才发现在水中是那么的有趣，一不小心爱上了这个体育项目。

泳池中的水有一米四我踩到池底还能露出一头，因此没我想象的那么吓人。第一节课以闷水为主，锻炼我们的憋气能力，两个小时的时间基本都在水中度过的。从第三、第四节课开始老师教我们蛙泳的蹬腿的动作，接着老师就让我们下水实践。我的姿势比较到位，拿着浮板能游两下，但是不能浮起来，我继续在水中摸索了一会，终于能够浮起来了。到了第七、第八节课的时候，已经能加上蛙泳划手的动作了，不用借助任何工具在水里就能自己游了，游的更快了，每次游玩两个小时总是不舍得离开。

现在的我就像一条鱼儿，能自由自在的在水中遨游，我发现有些事情并没有想象中的那么可怕！水中遨游的感觉真是棒！

学游泳作文400字

我很喜欢游泳，三、四年级的游泳课，有许多快乐和艰难的回忆，让我跟你们一起快乐的分享吧！

每次去游泳课时，教练会请我们先游蛙式来暖身，等到觉得全身跟水融合了，才可以进行下一个步骤，这种暖身的方法，让刚进忠持的我饱受煎熬，就像一只旱鸭子再学游泳一样困难。

接着，教练为了让我们放松一下心情，所以让我们学仰式，仰事由起来就像一片枯叶浮在水面上，飘啊飘的，飘向对岸，这种舒服的感觉，是言语所无法表达的。

自由式是我最头痛的游泳项目之一，游泳时要把脚放直，脚要一直踢水，不然就无法前进了。可是，不管我练了多久，总是无法如预期的那么好，看到别人都自由自 在的游，我不今对自己感到又些失望和难过，但我依旧相信俗话说：“有努力就会有收获。”这句话成为我学习自由式的动力来源，因为我比别人更努力练习更认真 听教练的话，但到最后却仍然没有练成，我相信总有一天我一定能学会游自由式。

游泳是一个有趣的运动，深受大家的喜爱，不管任何人都会想来冰凉的水池中游泳，希望大家常来游泳，也感谢教练一次又一次的教导我，让我从旱鸭子变成一只名副其实的小鸭子。

第一次学游泳作文400字

七岁和八岁的时候，我还是那么幼稚，学东西也只有三分钟热情。但是，一次学游泳让我明白要坚持！坚强！

那是一个炎热的夏日，我在电视上看到了许多关于游泳的节目。心中的热情促使我想学习游泳这一项运动。我就和爸爸 “ 讨教 ” 。没想到他欣然接受了我的请求。太好了！周末可以去游泳了！

刚刚到达游泳池，我就有迫不及待要下水的感觉，我赶紧换好衣服，跳下水。 “ 啊！ ” 一下子把我呛个够。爸爸立刻实施救援。我才缓过神来，刚才太激动了。于是，爸爸教我潜水。 “ 咕噜！ ” 又呛水了，连续几次都不行，看来是学不成了，三分钟热情渐渐消退。我不耐烦了，吵着要走。爸爸这时生气了，严肃的批评了我。说我做事不能坚持到底，没有恒心，还说我软弱。他这一批评，激发了我的怒气，还有恒心与力量。 “ 继续学，哼！ ” 终于，我靠自己的坚强学会了游泳。

第一次总是不坚强，但是要努力，第二次，努力去学，第三次，坚持不懈，第四次，坚持，坚强 …… 最终就会有成就！

第一次学游泳作文400字

今天是我第一次学游泳，我的心情是多么的紧张。在下午我和爸爸骑着自行车出发了。

一下子就到了翰林游泳池，那里的人可真多。有的在学游泳，有的在水中披荆斩棘，有的在游泳池上腾空翻跳水，有的在水中嬉戏。我想纵身一下跳进游泳池，可是爸爸拦住了我，说你现在还不会游泳。要先在池边做热身运动。活动手脚关节，用水浇在身上按摩。适应水的环境，之后，我和爸爸同时跳进游泳池，刹那间，感觉水压迫着胸膛，呼吸有一种困难。爸爸叫我放松心情，不要紧张。果然我就适应了水的环境，在水中很舒坦，还有浮力。我一潜入水中就浮起来了，原来这是水中浮力的作用。爸爸见我还没学会游泳，便教我游泳的技巧。

第一，要学会屏住呼吸，使自己的身体能够飘浮在水上。第二，要有正确的姿势，首先要学会蛙泳，这是最基本的最简单的泳姿。

我一个人在池边学了很久的时间。还是没有学会，我还是记着那句“世上无难事，只怕有心人”虽然我这一次没有学会，但是我下一次会努力的。

再等待我的下一次学游泳吧！

学游泳作文400字

小时候，妈妈就说我很喜欢水，每次洗澡都要玩好长时间。长大后，我一心想学游泳，但因为我皮肤容易过敏，爸爸妈妈一直犹豫不想让我学。也许是今年夏天好多地方发大水，使爸爸妈妈意识到游泳一定要学。

妈妈第一天给我报了游泳培训班，第二天我就迫不及侍地去游泳馆了。说实话，在去游泳馆的路上，我的心里还是忐忑不安的，到了游泳池，我看到游泳池里有许多学游泳的小朋友，我欢蹦乱跳，怀里好像揣着一直小兔子。我快速换好泳衣，来到池边，听从教练的指挥。教练说学好游泳的第一步就是在水中憋气，憋气憋的时间越长越好，由于我太心急，喝了几口水，但我不气馁，一次，二次．．．．．．终于成功了。接着按照教练教的方法练习：趴在水面上，身体放松，让身体浮在水面上，手和腿要配合好，脚用力蹬水，手指并拢向外划，终于我可以在水上自由自在地游来游去。当我从教练的手中接过毕业证书时，我开心极了。通过这次学游泳使我懂了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

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