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　　古语“山高水长”，道出了山水间的玄机。青藏高原是全球最为高大的河源区，世界著名的五大河流长江、黄河、澜沧江(境外段称漏公河)、怒江(境外段称萨尔温江)及雅鲁藏布江，均源于青藏高原。因此又有人称青藏高原为世界上最高的水塔。涛涛江河，奔流而下，形成巨大水文网，滋润着高原大地，同时在河谷地带也发育了大量湿地。河流与沼泽湿地互补是不争的事实，然而究竟谁先补给谁，有如鸡与蛋的争论，似乎难成定论。但若亲身溯源而上，你会在长江的新正源当曲(1986年由作者等在长江漂流探险中发现)，以及黄河源约古宗列曲，发现大片沼泽，它们渗出的水滴汇成最初的溪流，诞生了浩荡大河的江源。

　　河流是最重要的淡水资源和肥美牧场，在高原更是如此;河流还蕴藏着巨大的清洁能源。专家们已论证，雅鲁藏布江大拐弯处如建电站的话，其能量将超过三峡电站数倍。河流的生态价值更是难以估量。拉萨城为什么倾倒四方游人?原来有拉萨河环抱着她;布达拉宫为什么显得如此神圣高洁?原来有拉鲁湿地映衬着它的雄姿。

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