1、尽量避免外出，万一要外出戴上防尘口罩

沙尘天气，小孩尽量不要外出，在室内要尽量少开窗。

如果一定要出门，记得给孩子戴上防尘口罩、帽子、丝巾。

口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等，万一孩子出现咳嗽、气短、咳喘等症状，要及时送医。帽子和丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，防止引起孩子皮肤瘙痒。

2、沙尘入眼，不要用手揉搓

如果沙尘吹入眼内，可能会引发过敏性结膜炎，千万不要用手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗，或滴几滴眼药水。如果是在户外，没有眼药水和清水，应迅速闭上眼睛，轻轻用眼皮挤压眼睛，刺激眼泪流出并把异物带出。这样不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。

如果眼睛出现红肿、干、疼的症状，应尽快就诊。

3、远离高层建筑、广告牌、老树

如果沙尘伴有大风，在户外时要远离高层建筑、工地、广告牌、老树、枯树等，以免被高空坠落物砸伤。

4、从室内回家后及时清洁

风沙天气从外进家后，要用清水给孩子漱漱口，清理一下鼻腔，减轻感染的机率，有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持孩子身体洁净舒适，并对脸和手等暴露于风沙的皮肤进行必要的保养。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免孩子在室内尘土飞扬中吸入呼吸道。

5、多喝水多吃水果

沙尘天气下气候较干燥，建议孩子要多喝水，多吃水果，加快体内各种代谢废物的排出。

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