如何通过四个标准判断催眠深度

　　有蛮长的时光，催眠师简单把催眠深度分成三种，等于轻度催眠状态、中度催眠状态与深度催眠状态。

　　轻度催眠状态是指，被催眠者身心放松，处于舒畅的感到里，但这时对于催眠指令的反应不佳，所以被催眠者常常会认为本人并没有被催眠。

　　其实，已经开始进入催眠状态，只是深度还不够罢了。在这种状态下，被催眠者的心里防守匆匆下降，比较能说出平常不乐意吐露的话，心境也比拟安稳，合适进行个别的心理谘商。

　　中度催眠状态是指，被催眠者身心放松，也可能对于催眠指令反应良好，同时，被催眠者意识清醒，甚至比平凡更清醒。

　　这时候，意识与潜意识搭起了一道桥梁，催眠师可以直接对潜意识下指令，潜意识可以直接把特定的讯息送到意识层面,催眠应用类型的分析，例如，当催眠师下指令说：“当我从一数到三时，潜意识会领导你回到问题的本源……”

　　而后，数到三时，被催眠者就回忆起遗忘的要害记忆,催眠的原理，甚至重临其境。在我的谘商室中,如何引导出很好的亲和，大部门的催眠治疗都是在这个状态下进行。

　　深度催眠状态是指，被催眠者身心放松，对催眠指令反响良好，然而，他的意识不苏醒，甚至不晓得当时四处的状态，沉迷在十分主观的个人间界里。当他停止催眠时，很可能也无法记得催眠中产生过那些事件。

　　催眠舞台秀就是刻意将介入者催眠到深度催眠状态，夸大地表示出“完整被催眠师摆布”的娱乐后果。在心理治疗时，深度催眠状态并不需要。

　　尤其心理医治经常侧重在当事人对于过往经验的从新诠释、人生教训的统整，在在都须要清醒的意识状态来参加，所以中度催眠状态是最适合的。

　　当咱们更深刻研讨催眠状况的各种庞杂景象时，就会发明简略的三分法固然有实在用的价值，却无奈进行更轻微的分类。

　　经由学者的辛苦尽力，Davis-Husband把催眠深度分类成三十种，LeCron-Bordeaux分成五十种，史丹佛量表则分成十二种，以下我就拿较常被利用的Arons的六种深度来先容。

　　第一阶段：有点被催眠了，但是很稍微，当事人还不觉得自己被催眠，自以为完全清醒。小的肌肉开始受到掌握，例如眼帘胶黏反应可以在这状态下出现。

　　第二阶段：更加放松了，大的肌肉开端能够被把持，例如手臂僵直反映（Arm Catalepsy）。内在的“碎碎念”，心里的叨叨絮絮的动机、跑来跑去的痴心妄想，会开始削弱。

　　第三阶段：所有的肌肉都可以受到节制了，可以让被催眠者坐在椅子上站不起来，无法走路，不能清楚地数数字，痛觉局部损失。

　　舞台秀催眠师至少要引诱参与者来到第三阶段才能配合上演，例如下指令说：你可以动，可是走不出这个圆圈。他果然走到圆圈时，就无法逾越从前。

　　第四阶段：开始发生记忆丧失（Amnesic），涌现更多的催眠现象。被催眠者会真的接收指令而把数字、姓名、地址等等忘掉。

　　另外一个重点是，痛觉丧失（Analgesia），但是触觉还在，可以进行大部分的牙科治疗、外科小手术。被催眠者会感觉到似乎有空气吹近伤口，但不觉得痛。

　　第五阶段：开始梦游（Somnambulism），出现完全麻醉现象（Anesthesia），既不会认为痛，也不会感到被碰触，亦即痛觉与触觉都消散。会出现正性幻觉（Positive Hallucination），看见实际上不存在的人事物。

　　第六阶段：无比深的梦游状态，出现负性幻觉（Negative Hallucination），看不见实际上存在的人事物。

　　依据临床经验，大概有百分之二十的人只能达到第一、第二阶段的催眠深度，百分之六十的人可以到达第三、第四阶段的催眠深度，百分之二十的人可以到第五、第六阶段的催眠深度。

　　在差别这六阶段的催眠深度时，有四个尺度

　　一、肌肉僵直（Catalepsy）：被催眠者无法自在活动肌肉，在前三阶段逐渐加强将。

　　二、记忆丧失（Amnesia）：这是区辨第三与第四阶段的关键，例如催眠师假如请求从一数到时会忘掉七，在第三阶段的被催眠者可能无法清晰发音、数数，在第四阶段则会真的忘掉数字七。

　　三、麻醉现象（Anesthesia）：这是区辨第四与第五阶段的症结。在第四阶段，会出现痛觉丧失（Analgesia），不觉得痛，但会有碰触感，第五阶段时，则出现既不痛也没触觉的麻醉现象（Anesthesia）。

　　四、幻觉（Hallucination）：在第五阶段会呈现正性幻觉（Positive Hallucination），例如你拿出一瓶装着净水的水晶瓶，暗示对方这是一瓶高等香水，对方一闻，就会感触到香水的芳香。

　　第六阶段则出现负性幻觉（Negative Hallucination），看不见实际上存在的人事物，例如你暗示对方，当你从一数到三，他睁开眼睛时就看不见墙壁上的时钟，然后，他睁开眼睛后，就会发现墙壁上空无一物。

　　对于负性幻觉，有一个重点是即便学习催眠良久的人都没准确懂得的，那就是被催眠者并不是真的没看见，而是他看见了，却当作没看见。换句话说，你必须先看见，能力看不见！

　　譬如说，你给对方下指令说，等一下睁开眼睛之后，会看不见室内的桌椅,注意力训练，于是，他睁开眼睛后，发现室内都没有桌椅，所以他只好把手上喝水的杯子放到地上。可是，当他在室内走来走去时，他会不会由于没看见桌椅，就全部人撞倒桌子或被椅子绊倒呢？谜底是，不会。

　　他的心灵深处，有一个“暗藏的察看者”（Hidden observer），依然清明地照见这所有，虽然主观上他不看见桌椅，但是实际上“他”看见了，所以不会跌跤。这就是我先前说的：“你必需先看见，才干看不见！”的真理。

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