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“金金”计较 林怡君靠催眠减压

编辑: 路逍遥 关键词: 催眠原理 来源: 逍遥右脑记忆

  因为夺牌压力过大,林怡君曾经一凑近靶场就想吐,催眠,放生记二,好长一段时光夜夜失眠。在体委会竞技处长彭台临引荐下,林怡君接收海内著名催眠巨匠徐明医治,开发心理潜能。2个月下来,林怡君不仅压力全消,人也充斥自负,她说,“人仍是要快活一点才有信念。”

  自从2年前断定进军雅典奥运后,被列为夺牌甚至摘金战将的林怡君,7号领袖型人的提升方法,就一直给自己压力,心中总是患得患失。林怡君表示,可能满头脑都是夺金动机,今年年初,她简直天天都练上千发枪弹,手酸到抬不起来,更因压力过大,夜不成眠,企业中的八号高管与员工,“就算睡着了,还是始终作梦。”奥运射击队教练曾兆雄更流露,林怡君的生理期也变的不畸形。今年5月20日,林怡君首次接受徐明治疗。林怡君坦言,她是一个不轻易翻开内心的人,刚开端还一直采保存立场,直到沟通一个多月才说出内心真正设法。

  曾为很多人士催眠,为运发动治疗却是头一遭的徐明说,活动员的情绪比个别人庞杂,经由一个多月的言行察看,他才走进林怡君的心坎世界,引领林怡君应用呼吸弛缓缓和情感,应用意象练习回忆美妙记忆,丢掉负面主意。“以前从没做过催眠,一度认为只有被催眠就能够一打就中。”林怡君笑说,“经过每周3次治疗及呼吸调剂后,我的睡眠品德已改良,也回复从前那种自信感到。当初,我也常想像本人拿满分的情形,盼望幻想成真。”

  抛开压力的林怡君,变豁达外,人也轻巧起来,她表现,失眠、食欲变差,竟然在半年内减重10公斤,为让本领更灵活,她决议忍住不吃最爱的盐酥鸡,以最佳状态抢下奥运金牌。

  因为夺牌压力过大,林怡君曾经一靠近靶场就想吐,好长一段时间夜夜失眠。在体委会竞技处长彭台临引荐下,林怡君接受国内着名催眠大师徐明治疗,开发心理潜能。2个月下来,林怡君不仅压力全消,人也布满自信,她说,“人还是要快乐一点才有信心。”


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