心理暗示的运用技巧

编辑: 路逍遥 关键词: 催眠原理 来源: 逍遥右脑记忆

  心理治疗中的暗示,是指咨询师直接或间接地预示来访者生涯中行将产生的某些景象,从而使来访者有意识或者无意识地从事某种行为、转变某种思维方法、休会某种感情。与提议不同,有些情形下,暗示也指间接的不明白表白地让来访者知道某些信息和该怎么去做。而建议往往是指直接地提出忠告,明确地让人采用某种行为。实际上,暗示影响的是人的无意识过程,因此能够把它懂得为精神分析式的谈话策略。暗示常常在催眠医治中被使用,类型8的陷阱,但这并不象征着暗示只能在催眠状态下给出,在完全清醒状态下暗示同样有效。

  下面给出一个典范的在来访者进入催眠状态下的暗示例子。

  咨询师:“……当初你就要回到了你的家里,远远地看到了你们家的屋子,你看到了什么?”

  来访者:“我母亲站在门口等我,分别、对立就无法无限广大-NLP与领导第273讲,(情绪忽然失控地)我对不起你……,都…都是我错误(捶打自己的胸部,而后失声痛哭起来……)。”

  咨询师:“我知道你很爱自己的母亲,你认为自己没有可能照料好她,让她受了良多的苦,脑波。但我知道她不怪你,你是一个好儿子,妈妈已经谅解了你!”(暗示与从新体验)

  具备精神分析取向的面谈者通常借助暗示到达影响来访者无意识的目标,九型人格使用手册七下,而且大多数暗示是在来访者苏醒状况下做出的。精神分析进程中经典的暗示是面谈者暗示来访者会就本人的某一问题做个梦。例如:

  来访者:“这个决议真的难住了我,我有两个工作机遇,我不晓得该抉择哪一个。我觉得艰苦极了。我好多少天都在分析利弊得失,但我依然不停地摇晃,这会儿我想要这个工作,过一会儿我又想这个工作对我完整分歧适,真的不知怎么办!”

  咨询师:“看来咱们通过职业取舍评估很难辅助你做出决定。我想假如你今天晚上睡觉前充足放松,并在脑海中尽量清楚地想着这个抵触抵触,或者你会做个梦赞助你廓清你对这个决定的感触,分析这个梦确定有助于让你尽快做出理智的决定。”(造梦暗示与倡议混杂)

  不同的来访者接受暗示的水平是不一样的,有些来访者暗示性高,而另一些来访者暗示性却很低。个别来说,女性来访者比男性来访者的暗示性高,年青来访者比中老年来访者的暗示性高,显然暗示性高的来访者更轻易接受暗示领导。从面谈者的角度看,威望型、释义型咨询师的暗示比同等型、支持型咨询师的暗示更容易被来访者接受。对于暗示性较高的年轻来访者,使用暗示对其某些良性行为给与支撑后果很好。例如:

  来访者:“那家伙真的很厌恶,我得好好地揍她一顿。”

  咨询师:“是的,不外我想当前你肯定能找到比诉诸武力更好的措施。我知道你有更好的做法。”

  应当注意的是,对比拟感性和成熟的来访者,使用暗示会让他们感到咨询师不够坦诚并存在把持性。应用暗示的另一个留神事项是,暗示必需是良性的而不是负性的,咨询师无意识中供给的某些负性的不良暗示(包含分析师不适当的情感暴露)有可能加重来访者的焦急。例如一位有重大自我否认偏向和负罪感的来访者在接收精力剖析时,征询师请求他回溯童年时期的有关性的创伤阅历,当这位来访者谈到他在5岁时无意识中窥视和触摸母亲乳房和阴部性游戏的时候,咨询师脸色严格地说:“哦!本来是这样的。”而没有对当时他这种行动的公道性进行认同和说明,这就形成一个负性的暗示,从而增添了来访者的耻感跟焦急。在这个例子中,咨询师兴许并不犯实践上的过错,但实际上却加重了来访者的症状。所以说,暗示是一个有效的策略,但也是一个须要谨严应用的策略。


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