催眠--我人生的里程碑

编辑: 路逍遥 关键词: 催眠原理 来源: 逍遥右脑记忆

  学习催眠并不是我的灵机一动,而是很早就从片子电视上看到,为满意好奇心,那时就想浏览这方面的常识,但老是不得其法,就猜忌是否是杜撰呢?在心理征询师的培训中,时不断老师又提起催眠的心理疗法,廖阅鹏老师的大名传入脑中,勾起旧念,翻查网络材料,终局促不安地选了唐喜明老师的高效催眠师练习课。

  佩服

  一上课,唐老师对催眠单刀直入。先从催眠来源讲起,发展的各个阶段,如何走到当初这种局势的;从催眠定义到催眠原理,从简到繁匆匆深入。唐老师低深浑朴的男重音像磁力线样透穿耳膜,侵入心腑,但这仍未能完整打消我心中怀疑,唐老师说催眠是操控语言的技巧,岂非说就凭多少句话就能把人催眠了,仍是让被催眠者在意识清醒状态下的觉知?就凭简略测试诱导,继而转入深入就能使被催眠者服从催眠师的摆布?就像儿时妈妈拍着襁袍中的婴儿呢喃小曲样就能把心理问题解决?真是匪夷所思啊。但到了下战书,老师一转讲课时的作风,从实战演练到本人操作。随着唐老师从测试开端,向后倒测试信赖度,在这次学习中刚才晓得不是让被试者真正倒下去,而是确保被试者不让其倒,以增添信任度。双手紧握测试暗示性;手臂升降测试想像性和暗示性,很巧妙,跟着老师的诱导,想像有气球的那一只手慢慢地升了上去,而想像有承重的那只手却缓缓地沉了下去;当柠檬观想测试想像观想跟接收才能时,我嘴酸的近于"倒牙"状况。这时才真正领悟催眠确切真有其事。特殊是做人体"钢板"演练时,才从心坎中深坚信服:被催眠者在老师的引诱深刻后,随着老师的"你的浑身肌肉渐渐的绷紧,就像钢板样,你腰部肌肉绷紧,你腹部肌肉绷紧,浑身的肌肉就像钢板样",被催眠者真的就像一块钢板样,经人抬起也像抬一块钢板样,这还不算神奇呢,当被催眠者头脚两头用椅子垫住托起,背腰臀腿部悬空而平躺着,我认为就是这样,说不准支持不住呢,这还不算什么,还要再上去一个人踩在小腹大腿上,我的天啊,就是这样,被催眠者仍能不动声色。事后问被催眠者感触时,这人竞说像是一本不重的书样压在身上,没感到沉和吃力,相反等苏醒过来后浑身反而更加轻松和有活气。太神奇了,但让人不堪设想了。

  催眠学习

  催眠既然这么神奇,那么不好好深入学习下去,那不太惋惜了吗,于是我在课堂上不放过任何一个细节,不懂的处所不耻下问,老师讲课快就疾速作笔记,不想遗漏每一个字,如饥似渴地吮吸催眠知识的汁水,瞪着大眼看着老师每一个动作,支着双耳凝听着老师每一句话语。汗毛孔大开着接受场内的所有能量。啊--!真有种幔妙舒服到酣畅淋漓的感受,这种感受用语言抒发方才知道什么叫苍白和无力。在做濒死演练时,随着老师的引导,慢慢地体味起人之将死的感觉,是谁在最后陪同我,有谁能来向我作别,还有什么没有安顿结束?这个时候才悟出什么名利,什么位置,什么金钱,什么势力,都是生不带来死不带去的身外之物。这些算得了什么,还有什么比生命更可贵的吗?只有知己,只有无愧于我心才是宁静和无挂无牵的。只有在真的人之将死能力悟得的东西这时全体展示出来,内心慢慢安静,看事物的角度与没有体验过濒逝世前是天壤之别。

  在海上仙岛之旅演练中,随着灯光黯淡下来,所背诵的渐进式催眠引导词在这时就大显神通。我所引导的徐XX学员,就很好地体验了一把。我用渐进式引导词,从我感触到的角度,慢慢地引导了两遍,让他完全放松下来,随后又用数数法将他身心更深入更加倍地放松下来,接着又用下楼梯法将他的身心彻底放松。随落后入地下室,找到一扇铁制的或木制的门,把这扇四处都透着光芒的门慢慢翻开,随着亮光猛一闪又慢慢恢复畸形后,看(听)到了蓝天白云下的青山绿水和燕语莺声,各类他所爱好的动物在自由自在地浪荡。慢慢又转向另一边,浩翰的大海在大风吹拂下,海浪缓缓击打着金色的海岸,金色的沙滩上躺着日光浴的人们,慢慢地向大海深处看去,当看到远方大海中所浮现的含混的仙岛时,就有股游过去或飞过去的激动。经讯问得到肯定后,就引导他变成鱼儿游过去或变成鸟儿飞过去。濒临仙岛后,你可看到仙岛上有金碧光辉的宫殿,有高高的椰子树,有游泳池,有智慧白叟,也有菩萨仙人,有你所要的也有你所找的东西。随着我一步步引导,使他渐入佳境。在给他几分钟无拘无束的游玩后,我把他唤醒过来,但当他一醒转过来后,就直嚷嚷,说我把他太快太急从仙岛中拉了过来。问他的感受时,他说真的是变成了鱼儿上了仙岛,也看到了仙境,进了宫殿,在他行将找到他的前世线索--看到了数字1949,三大中心,九大类型,也看到了自己似乎是什么旅的上慰,这时却把他从大殿中拉了回来有点不满,从这方面也看出催眠的神奇所在。也从中看出催眠所带来的些许负面的货色。

  学习的感悟

  随着学习的深入,体味着各种技巧所带来的种种独特的效果,这时才感想到每堂课所例行的朗读誓词的实在用意,"当真学习催眠,学习九型人格的价值,助人助己,相对不必来从事不道德与犯法行动,永远以求助者的好处为第一考虑。"第一堂课默读时,对前两句很好理解,对后两句不以为然。但现在才知道其誓言的重点,催眠就犹如核裂变,用在科研成果就能增进社会的提高,用在战斗就能覆灭众生,智者见其智,拓者见其拓。随着誓词的朗诵,学习催眠的神圣感觉慢慢地涌入心头,对于人生的世界观价值观有了更深的理解,沉甸甸的感觉袭上心头。对于马汀舞台秀的表演短片,我看了后有几多感叹。首先,我虽然不懂得马汀巨匠的引导词,但对马汀大师的催眠效果不容置疑,对于被催眠者的表演那是相称的美丽,主持人表演斗牛士舞和音乐响起进入主持节目标角色转换,那真是无可抉剔的。但当这些被催眠者表演完诸如超人、斗牛、主持人、听到男士是个女性名字而大笑之后,就令我思考这就是所谓的催眠吗?催眠在这里除了宣传催眠秀,闹剧,甚至于是恶作剧外,对于催眠的另一个层面--助人自助却没有丁点的表白,这样对于不理解催眠的人能起到什么认识和心理反映呢,至少,我的感觉是很不舒畅。试想,假如是我被催眠师催眠后满场举着双手乱跑,或者是见到第一个无论男女就搂抱就亲吻,就觉得浑身不自由,这不是在出洋相吗?这不是让众人对催眠曲解越来越深吗?原来大局部的人对催眠就以为是催眠后就像梦游一样,让干什么就干什么,让说什么就说什么,被催眠者所担忧的不愿为外人性也的密秘全倒出来,好了,让世人更加深了误会,对催眠更加阔别和躲避,让催眠走向民众,施展其应有的作用更加艰苦。

  第二,没有宣扬催眠的本质性用处。催眠实际上是用来解信心理问题的一种办法技巧,与心理咨询有着同工异曲之妙,催眠与心理咨询二者都讲人要活在当下,事件本无好坏之分,所带来的问题都是人为制作的,与潜意识沟通等等。心理咨询随着汶川大地震后的专业人士在电视上的讲解和干涉,越来越多地被世人所了解,与国际程度落差拉近了20年的间隔。但催眠呢,作为一个早就喜好催眠且有点这方面的常识的我来说,直到我学的第一天还仍抱着疑惑的心态。其余的就可想而知了。所以要爱护宣传的任何机遇,多让世人了解催眠,让催眠走进大众,走进人们的生活之中。第三,催眠不仅仅是表演之用,更重要的是激发人的潜力,解决人的心理问题。马斯洛说过:人格中早就存有种高等电路……顶峰经验、发明能力、美学观点以及灵性修持,都是这些高层能力的表示。所以,通过催眠,能化解生活中的压力,进步睡眠品质,开发人的潜能,加强记忆和学习效果,通过催眠能营造自我的良好形象,通过催眠,让人占有更健康的身心,寻求灵感谢发创意,提升灵性的认识,更进一步助人助己。

  通过唐老师的讲解,方知催眠学着不难但用起来却较难,重在"心"法而不在"术"上,从技能层面上来说,了解了催眠的原理和基础的引导、深化方式后,再背上几段催眠引导词仿佛就学完了,剩下的就只是不断的训练,游刃有余了。可事实却不是那么简单。在简单的技巧背地,包括了太多的内容,甚至是无尽头的。在催眠的当面是一种对生活的立场,一种对性命的认知,一种对人道的关心和一种对存在的慈善!

  催眠是沟通人际关系的另一个重要通道。只有是心智正常,能睡觉,会做梦的人都可以被催眠。只是每个人被催眠的深度不同罢了。同时,我们也认识到了,既使统一个人,在不同时间,被催眠的敏感度也不是恒定的。所谓不轻易被催眠的人,是在身心还没有筹备好,对催眠有误解,不信任催眠,太紧张而难以放松,不能连续集中留神力,心存分歧理等待却急于进入催眠状态,过调配合催眠师,对被催眠者用了不合适的诱导方法等,这都是不能将求助者很易催眠的起因。一个人只要了解他的思维行为模式,就会找到一个沟通的契入点,追求到与之相通的架构,从而树立良好的人际关联,发挥自己的影响力。

  运用催眠

  四天学习就这样紧张而短暂地过去了,在学习的过程中小试过牛刀,自认为就此可以应用,能够助人自助了。回到家就到处宣扬催眠,同时蠢蠢欲动。第一个就是放假在家的儿子,随着我的领导,儿子慢慢放松下来,从恍惚中清醒过来后跟着我的引诱进行了一趟仙岛之旅。看着他喜不自禁的表情,心里对催眠的兴致倍增。第二个是我的朋友,因为年纪偏大,又是太熟习的友人,这个实验就有点差了,同时最主要的是没有斟酌到应用敏感度测试,自负过火,总体有失败的感到。但这可能应了"所有是最好的支配" 吧。于是我把讲义又拿了出来,没事就翻看,就学习。这才深深懂得了廖老师所说:我无比反对催眠师在尚未经过敏感度测试就进行催眠个案,这是一种适度自信的愚行。由于从敏感度测试,催眠师可能得悉异常多的资讯,从而大大有助于催眠的实行。多么精辟啊。虽然说要多练,但要在体系学习实践并将其转为己有才行啊。看来当前我要多加训练,累积更多催眠教训。才干更快提升催眠的能力。

  一次胜利的自我催眠

  昨天我壮胆试着做了次手术催眠:本来我是怕痛的,特别怕打麻醉针,所以将早应切除的皮肤瘤始终没做。我学了催眠,知道有止痛的作用,于是我英勇上了手术台,先放松再用数息法自我催眠,除了刚开始打麻药有点像蜂踅痛一下外,直得手术做完都没感觉到痛苦悲伤,虽然说打了麻药,但这次我居然不惧针也不怕痛了,真是很大的后果。

  共事们知道我学了催眠,有的就试验是虚实,我就用手臂升降法测试,有的较感性的同事,他们的催眠敏感度差,我就多做几遍引导,手上的字典从一本到五本,气球从一个到若干个不等,直到他们出来效果信催眠为止。现在有一位六十多岁的画家常常失眠,已做了敏感度测试,其敏感度效果当然有点差,给其讲了催眠的原理并让其排除误解和对催眠的不公道期待,让其调剂了身心状态,做了二次催眠后,学会了自我催眠方法,已能很好地入眠。虽然刚开始,但充斥了信念。

  结语

  这次催眠课程我的播种良多,首先,有缘结识了大量的优良人才。唐喜明老师清纯如水的治学风格深得学生们的好评,唐老师话语未几,如潺潺流水,如细语呢喃,但字字如珠玑,颗颗滚进心扉。特别要说的是,第三天唐老师是带病然保持讲课,为不延误学员们的时光,上课却忍痛讲解,不迟到不迟到,全天候率领学生学催眠。如许敬业的老师啊!其次,这批学员都十分优秀。学员李淑朋能把唐老师讲授的课程如放映机一样复制出来,记忆力相称惊人。工作职员童妮,王海伟、唐迎辉对这次课程支配得语无伦次,固然时间短学习特紧张,但张中有驰,得益于部署有序,仲秋节为不让学员寂寞,工作人员童妮又带领学员们一起联欢,联欢会上,忠诚型性格四大行动结构,学员罗家庆充足应用自己的专长,带领学员们组花朵、捉小鸡表演,使学员们笑声一直,其乐融融。全部学习进程,既缓和又轻松,一改从前学习的单调乏味,同窗们亲热交谈,彼此交换,特别是学习课程告一段落的拥抱,都给我留下难忘的美好记忆

  四天的催眠学习,真是我人生的里程碑。再来,这次催眠学习,催眠,使我意识了催眠、懂得了催眠、学到了催眠。催眠,作为效力出色的与潜意识直接对话的一门学识,他能辅助咱们在人类需要的档次中,逾越阻碍,解除不良的束缚,回归心灵的核心,成为身心健康发展的人--岂但能领有健康的自我,并能再向上晋升至超出自我的境界。催眠现在看起来有点新又有点奇,但其历史却又长远,在催眠还不经由古代化的学术研讨之前,古人就已经应用并结果斐然。现在世界组织已经同一了催眠师应有的尺度与操作准则,催眠已被广泛利用在牙医、心理医治等日常生涯中了。随着人们对对宇宙人生的哲理有更深的领悟,催眠也会跟着水涨船高,成为自助助人的好帮手。最后就用廖阅鹏老师的一段话作为停止语吧:催眠不仅是一门技术罢了,催眠有其深度,有其高度,有其普遍的运用价值,催眠师自己对宇宙人生的休会,有多少深度、高度与广度,就能将其催眠挥洒淋漓至相应的境界--有一天,当你放眼望去,处处皆是催眠,那么,催眠就与道相合了。

  附:为了更好地将催眠事业进行到底,不间断地接受最新催眠技术的学习,我热切渴望能参加AAH。能申请到AAH证书也是最好的一次自我确定。


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