高三学生以积极的心态投身高考

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随着高考的临近,正在紧张复习的高三学生在一次次的模考洗礼中不断提升的同时,也出现了一些负性的情绪,引发了一些不良的心理问题,若不能正确的对待与及时的疏导,定会对学生最后阶段的复习冲刺造成很大的负面影响。

高三学生不良情绪:敏感 脆弱 焦虑

“十校模考成绩出来了,我只考了520分,离重点线还差20来分,几次考下来,成绩一次比一次差,离高考只有不到60天了,心里真的好急啊!这几天上课注意力也集中不起来,老是想着考不上重点怎么对得起父母,也睡得不太好。”日前,兰溪市第三中学高三学生小丽(化名)向来校作心理咨询的浙师大心理学硕士研究生徐老师诉说起她最近的烦恼。

随着高考的临近,正在紧张复习的高三学生在一次次的模考洗礼中不断提升的同时,也出现了一些负性的情绪,引发了一些不良的心理问题,若不能正确对待与及时疏导,定会对学生最后阶段的复习冲刺造成很大的负面影响。

如何减少引发学生们产生负性情绪的外部因素呢?兰溪三中校长助理、国家二级心理咨询师张伟建议:老师、家长要了解高三学生在这一特殊时期的心理特点,从而防患于未然。

敏感、过度的敏感是高考冲刺阶段学生的主要心理特征之一。同学的一句话、老师对高考难度的一些分析、周末回家父母的家常话语,在平时可能都没有什么问题,可在这时却都可能让学生想上半天:同学是不是在笑话我?老师是不是认为我没有这个能力考上本科?是不是爸爸、妈妈希望我再用功点,要我考上重点?

脆弱、抗挫折能力下降也是高考冲刺阶段学生的主要心理特征。由于连续紧张的复习,学生们的体力消耗都比较大,经常性的测试与模考,一次次的成绩分析,精神始终处于紧绷状态,学生们变得脆弱起来,特别是女同学面对困难更是显得脆弱,有些同学经常会因内心的无助而暗暗落泪,而个别学生更可能由于长期的受挫而失去信心,自我放弃,不仅不认真学习,反而出现诸如上课睡觉、看小说、玩小游戏的问题甚至于影响别人的现象。




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