十一假期如期而至，高三党们又想和父母一起出去玩，又想利用长假好好调整自己的学习状态。小编知道你们正在百般纠结当中，所以特推出了适当放松，劳逸结合的国庆复习计划。

1适当放松，劳逸结合

　　紧张的复习节奏会贯穿高三整年，所以在十一期间，可以进行适当的放松，但是在休息放松的时候，需要把握的原则就是，不要因为只顾着放松而打乱高三应有的节奏。

　　部分学生和家长会选择出游，希望同学们可以借此舒缓一下复习的压力。在旅途中，孩子可以和父母聊聊学习的苦恼和困惑，排解心中的焦虑。

　　旅途当中让自己得到释放，回家后以一个新的面貌和心态，尽快投入到学习当中。

1时间安排表

　　高三的复习无疑是紧张的，经过这段时间紧张的复习，高三生刚刚适应学校的紧张情绪，难免会有疲惫感，在国庆期间可好好地放松放松。同时，也不要过于放松，一天的学习量不能太少，这样容易导致十一后回学校复习很难跟上节奏。

　　可以适当睡个懒觉，补充一下亏损的睡眠。如早上8时30分起床，保证上午2至3个小时的学习时间。高三生尤其要注意复习的单位时间，即每门课都要花上2至3个小时认真复习，而不是随便做两三道题目就过。因为复习时间太短对知识储备不利，往往还没有进入状态或刚刚进入状态就抽出来，这会大大降低复习效率。而在这2至3个小时复习时间内，同学们要一鼓作气，一直保持学习状态，不要刚复习半小时就停下来休息。

1回顾总结及后期规划

　　“十一”长假期间，除完成老师布置的作业外，学生要对自己开学以来的学习情况作一番回顾总结：自己有哪些优势?自己的弱项在哪里?自己的各门学科成绩在本班、本校中总体上大概处于什么位置?总结自己的学习情况后，学生还要考虑下个阶段老师会复习什么，早做准备。

　　这样当老师按照进度复习时，学生就可检验一下自己的复习效果，在老师的指导下学习水平也可以得到进一步提高，把基础打扎实。

　　做好后期规划是件有意义的事。人常说有备无患，对于各科在后期遇到的重难点章节，可采取提前预复习，然后听老师讲，再强化训练的方式。对于未来两三个月，将是一轮复习的攻坚阶段，也就意味着这时期是拉开成绩差距的一个重要阶段。高三生一定要注意做好后期规划，为二轮复习打下坚实基础。

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