一、时间

　　时间是学习的保障，但不能够没日没夜，要是你平时的时间安排不够合理，那么你上课的时候会感觉很累，有时候自习的时候也会感到疲惫，接着影响了自己的复习，得不偿失。

　　1建议：每天按时睡觉

　　这个可以是你要养成的第一个好习惯。比如，规定自己，每天晚上要在12点之前睡觉。这样，为了每天赶在12点之前睡觉，学生必须努力地完成当晚的计划，头脑运行速率提高，效率高了一些，并且在这个过程之后，睡觉会更加踏实。同时为了第二天继续高效率复习，也应该给自己充足的休息时间。

　　2.合理分配自己的学习时间

　　我们在做每月（或每周）学习计划的时候，需要考虑：

　　A.各科有多少需要学习的内容、另外有多少需要这个月/周复习的，除了学习之外，这一周我还要干什么事情？

　　B.这一个月/周，我除了上课、吃饭、睡觉、必要的休息时间，并且扣除了一些客观必须花费的时间，我们还剩下多少空闲时间？

　　C.我应该安排给语文多少时间、数学多少时间……

　　D.具体到每一天，安排在各科的时间。例如这周一、周三的早上我读语文各花一个小时，周二、四、五读英语各花一个小时，周四晚上数学习题一个半小时……或者每天根据作业量的多少以及自己的复习进度来安排。（注意事项：计划要合理，要符合实际情况，并要保证任务按时完成，一旦没有及时完成，就要及时赶上）

　　当然，计划的形式并不是重点，重点是明确应该给自己一个什么样的规划才合理。（什么叫合理？1.至少在第一轮、第二轮的规划中要有整体性，不能第一轮复习结束了，由于规划不周，只复习了高中内容的一半；2.你每天的计划量要适宜，不能够给自己规定做不完的习题，导致一点儿总结思考的时间也没有，或者为完成计划耽误睡眠时间。）

　　高三学习中不要被作业、成堆的练习题逼着走，要有自己的完整规划。有些题目做了好几遍，我们可以大胆地舍去，要注重查漏补缺，各个击破。

　　二、背诵

　　背诵的时候你一般是不是连续读上好几遍，没有两三遍不会合上书本，无论语文、英语还是物理，生物？那么你知道自己浪费了很多精力了吗？

　　这是因为1.假如你一连读了三遍，第二遍几乎没用，第三遍你的潜意识会告诉自己，还有一遍啊，所以，你的大脑神经就不用功了。2.很多时候由于你连续背好多遍，你会觉得这些东西很乱，没有把握全部背出来。这个时候，你连续背的时候，你在背的，就不是一句话，不是具体意义，而是在一个字一个字或者一个词一个词地，就像复读机一样没意义的重复。3.长篇大论不如我们的诗歌、词曲，有押韵可以帮助我们耳朵识记。

　　所以，我们要对自己提高要求，要求自己一遍就记住，你看到的是一个意思，不是一堆字。举个例子，“我今天很高兴啊，然后食欲大振，一连吃了9个狗不理包子。”你看到的不是一些无意义的字的叠加，而是一个画面，一个意思，一个人满脸幸福地在桌边吃包子。

　　总结一下背诵的技巧：对自己要求高一点，第一遍看的时候要仔细，要理解他的意思，最好是拆开背，抓关键词，不要管和原文是否完全一致，但是关键词不能漏，心平气和地读给自己心里听，离开书本，抬起头背看看，第一遍背不出来的少部分看一遍再背出来，最多两遍。

　　三、 坚持看试卷的学习习惯（查漏补缺，提分捷径）

　　1.先去买一个可以装试卷的公文包，或者是文件袋也行，找出你们所有模拟考试的试卷，按科目和先后整理好，每个科目放一层或两层，以便以后查阅。

　　2.接着安排一个计划，每天一定花半个小时（或45分钟）的时间看某一科的一张或者几张自己做过的考卷或试题，甚至就几道题目。星期一到星期六每天一科（最好你今晚安排的科目明天早上或者晚上有课，以便今天看完不懂的明天问老师），星期天你爱看哪一科就看哪一科，每个星期都这个顺序。坚持住，天天要做，坚持三个礼拜你肯定知道自己有进步了。加油啊。。

　　3.每次考完试把试卷好好分析一下，从题型（哪一个知识点考的分值高低）、得分率、粗心错误、知识缺漏这几个方面来分析，一定要坚持看考卷的好习惯，只要你全身心地适应了这种习惯，必然会有收获的。

　　特别是高三下学期你们开始模拟考试了，每一次刚考完试，你会更加明确什么知识点很重要，你有什么地方的缺漏，然后你可以趁热打铁，好好复习一下这一些缺漏的知识点，至少从课本的例题开始看，并且找来以前做过的考题、练习题，把这些东西牢牢掌握了。

　　4.一定要有规划有效率（不要读到哪儿算到哪儿，而是对自己的要求有任务感，完整感）比如，你规定自己元旦要把地理第二册总共五章看完，不能只看两章甚至半章，当然，规划首先要有合理性。但是你也应该清楚，你的时间是有限的，你不能规定每天看一节，万一到高考结束都没有完整复习过一遍怎么办？你至少要复习课本和练习题、考卷整整3遍！

　　5.一定要全神贯注，也就是对自己要求严格一点，要求自己一遍记住！要求自己跟上老师上课的步伐！

　　四、必须改掉的坏习惯

　　1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。

　　2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其他科目。

　　3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，考试时候手忙脚乱。

　　4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题觉得明白了就以为自己会了，不再动手去做。

　　5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。

　　6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考其所以然。

　　7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差。其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。

　　8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。

　　9、 晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。

　　五、高手都会用的方法

　　1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点地听。

　　2、认真听讲：将老师讲的精华抓住。“课上一分钟，课下半天恭”。

　　3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。

　　4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。

　　5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。

　　六、物理常见解题方法

　　1、物理模型法　针对物理问题的特点，抓住其主要因素、排除次要因素、建立物理模型，将对具体问题的研究转化为对物理模型的研究。这种方法的思维过程是，分析物理问题的条件、研究对象、物理过程的特征，建立与之适应的物理模型，通过模型思维进行推理。

　　2、等效法　等效思维方法是将一个复杂的物理问题，等效为一个熟知的物理模型或问题的方法。例如我们学过的等效电路、等效电阻、合力与分力等效……常见的等效法有“分解”、“合成”、等效类比、等效替换、等效变换、等效简化等，从而化繁为简，化难为易。

　　3、隔离法与整体法　隔离法是解决力学问题的基本方法。绝大多数物体总是相互关联，相互作用的，因此为解决问题方便，常将研究对象与其他物体隔离开来，但有时需要以整体为对象，此时要求整体内部个部分间有相同的加速度。

　　4、估算法　估算法是应用物理知识，把握问题的本质，抓住主要数量关系，忽略次要因素进行的数量级计算。这类考题主要不在“数”而在“理”，不追求数据精确而追求方法正确。物理估算题，在近几年高考试题中频频出现。由于物理估算题具有文字简洁、显示已知条件少、待求量与已知量之间联系隐蔽等特点，往往使考生束手无策，失分率很高。估算与精确计算相比,要求考生对所学的知识运用更灵活、思维更敏捷。

 　　5、图像法　物理图像是形象描述物理状态、物理过程和物理规律的常用工具，也是应用数学知识解决物理问题的一个重要方面。正确的物理图像，能在我们分析物理问题时提供清晰的物理图景，图像往往能把与问题相关的多个因素同时展现出来，这祥，既有助于我们在分析问题时对相关的基本概念、基本规律的理解和记忆，也有助于我们把握相关物理量间的关系，有的问题甚至通过图像便可直接得到解答。因此，用图像来解题成了解物理题的常用方法之一。利用图像解物理题时，应该特别注意正确全面理解图像所表示的物理意义，例如一个在坐标图上表示的物理图像，它的坐标轴代表的是什么物理量？是什么单位？是标量坯是矢量？对于一些图像其图形相似而物理意义不相同的图像，如位移??时间图像和速度??时间图像、振动图像和波动图像等，应该注意区分而不能混淆。

　　6、极值法　描述某一过程或某一状态的物理量在其发展变化中，由于受到物理规律和条件的制约，其取值往往只能在一定范围内才能符合物理问题的实际。而在这一范围内，该物理量可能有其最大值、最小值或者是确定其范围的边界值等一些特殊值。由此，物理问题中常常涉及到这些物理量的特殊值的问题，我们把这些问题称为极值问题，在各种习题和高考题中，此类问题是屡见不鲜的。

　　7、守恒法　用守恒定律及守恒量去分析和解决物理问题的方法，可称之为守恒法，在各种物理变化的过程中，往往存在着多种量的守恒，如质量守恒、电量守恒、动量守恒、能量守恒、机械能守恒等。利用守恒关系来建立和求解方程，往往可使问题得到较简捷的解答。守恒，往往是在一定条件下才成立的，因此在运用守恒法求解问题时先要注意对问题条件的分析，只有在其满足守恒条件时，才可用对应的守恒规律来求解问题。

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