例：说出二至日昼长随纬度变化的规律。
分析：当北半球为夏至日时，赤道上昼长为12小时，北极圈及其以内地区由于有极昼现象，昼长为24小时。所以从赤道到北极圈昼渐长，北极圈到北极点昼长均为24小时。南极圈及其以内地区由于有极夜现象，昼长为0小时。所以从赤道到南极圈昼渐短，南极圈到南极点昼长均为0小时。同理，当北半球为冬至日时，北极点到北极圈昼长均为0小时;北极圈到赤道昼渐长;赤道上昼长为12小时;赤道到南极圈昼渐长;南极圈到南极点昼长均为24小时。
参考极值：当北半球为夏至日时，北极圈及其以内地区昼最长，为24小时，南极圈及其以内地区昼最短，为0小时;当北半球为冬至日时，北极圈及其以内地区昼最短，为0小时，南极圈及其以内地区昼最长，为24小时。
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