【姓名】夏青

　　【录取年份】2007年

　　【录取大学】北京大学

　　谈学习方法

　　学会总结，培养“题感”

　　谈到学习方法，夏青坦言，学习没有什么捷径可走，课堂的效率则是最重要的。“我没有什么专门的笔记本，一般都记在课本上，复习的时候会很方便。当然不是逐项记录，通常都是记录比较关键或是有启发性的内容；记笔记的另一个好处是防止开小差，也算是提高课堂听课效率吧。”

　　作为理科生，夏青说一个正常人想要获得良好的题感，唯一的办法就是大量做题。“尽管我们强调理科学习在于思考，在于对题目的认知，但没有做大量的题目，一切都是空中楼阁。所以，学习理科最关键的，还是在于做题。不做题便想学好，除非是外星人，或者刚归来的超人，否则是不可能的。”

　　回顾这几年的学习，夏青说他做了不计其数的题目，才培养出所谓的那么一点“题感”，而正是凭着这些“题感”，他才能不断提高自己的思维水平。

　　“其次是要学会多总结，触类旁通。题目是无边无际的，做完题以后最重要的还是要注意及时总结，看哪些题考到了相同的知识点，用到了相同的方法，然后自己想想这些知识点还有哪些考法，这些方法还能解决哪一类的题目。这样，一类题可以扩展到更多类的题，从而加深自己对知识的掌握以及方法的运用。”这些方法都很快地提高了夏青的解题能力。

　　谈学习心理

　　放下包袱，自我鼓励

　　高考前，每个学生或多或少都会有一些心理负担，对此，夏青以一个过来人的身份说，放下一切思想包袱，切忌迷信、盲从。“在这段最紧张最易心烦的日子里，考生应更注重考试过程，想想如何发挥最佳水平，而不是总去惦记考试结果，荒唐地臆造出失败的假象，某一次考试或自我评估成绩不理想之后，考生千万不可认为‘是高考成绩的预兆’，自此失去信心和拼搏的勇气。”

　　夏青建议高三的学生一定要学会主动适度地进行“自我心理暗示”，即自我认同和自我鼓励。夏青介绍说，当时他就不时地告诉自己“实力很强”。“他人的赞扬或许还带有些许奉承和虚假的意味，而潜意识的自我激励肯定会事半功倍。”

　　夏青说，他曾经看过一项调查，结果显示，状元成功的最主要原因是心理状态略胜一筹。所以，他希望考生家长不要从语言和行动上“逼”孩子，不要有意无意地拿孩子同他人比较，而是应该主动帮助孩子缓解压力，营造轻松的氛围，并科学合理地搭配膳食。

　　谈最后复习

　　注重积累，切忌突击

　　还有5个月就要高考了，谈到最后一阶段的复习，夏青提出了4点建议：一是5月中旬之后不必再做试题，不必再进行笼统的记忆，只需每天像翻看故事书似的阅读就行；二是不必再练习数学难题，只需适当地做一些普通试题，同时勤看勤练“错题档案”；三是不必一一过滤语文和英语的琐碎知识点，只需看看作文范文，梳理宏观上的结构层次；四是多阅读时事类新闻，把握社会动态、热点，强化运用理论知识解释时政的能力。“文科考试强调平时积累，考生应保证匀速前进的趋势，切忌突击猛攻”。

　　他还认为，从高考前的两天起就可以停止复习，并建议考生观看部分娱乐节目以使心情放松。在考场上，要做到“稳定压倒一切”，考生不必强求超水平发挥，只需达到一贯的水准即可。另外，一定要保证容易、中等难度类试题的100％正确率，对于难度较大的试题不要死钻牛角尖，“在关键时刻要懂得取舍”。

　　最后，夏青告诉所有考生，定要“保证每天至少20分钟的体育锻炼时间”，避免过度操心和疲劳。

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