作者：吴新亮

　　如果有人问学生在学校里最盼望的是什么？肯定回答是放假；而哪个放假最快乐？肯定是那长达两个月的暑假。

　　学生经过一个学期的学习后，身心累了，需要调整和休养。充分地放松身心来享受暑假，过一个充实且有意义的暑假，这是每一个学生的心愿。从这方面来说，暑假要以休息为主。不过，休息也要讲究方式和方法，如果不按规律去修身养性，就会适得其反。比如晚睡晚起、沉迷于看电视，迷恋网吧打网络游戏、玩手机刷微信等，都不是良好的休息方式。

　　在学校学习生活可以让学生系统地学习科学文化知识，而假期生活，侧重于学生增长知识，提高能力。学生暑假生活应该是积极的、丰富的、有益于身心健康的生活。我们可以通过以下方式，度过一个充实而有意义的暑假，给放暑假的孩子们一些建议：

　　一、认真读几本好书，增强文化底蕴

　　在平时的学习过程中，我们没有足够的时间去细读童话、名著、小说等优秀作品。利用暑假，我们可以列一个读书计划，好好选择自己感兴趣的好书，慢慢地认真通读一两遍，在书上或笔记本上写下自己的读书笔记或心得体会。同时，还可以观看几部优秀的影片、社区乘凉晚会等。通过对中外优秀文化的品读、观赏，可以提高自己的审美能力，不断增强自己的文化底蕴。这对学好语文大有裨益。

　　二、外出旅游，增长见识

　　“读万卷书，行万里路。”暑假期间，选择和自己的家人或朋友出行，到一个向往已久的地方旅游。通过旅游，同学们不仅可以欣赏了风景名胜，放松了心情，还可以通过旅途见闻感受，了解当地的风土人情，历史传奇，更吸收许多心得知识，拓宽视野。因此家长也因支持孩子们出去走一走，看一看，旅游不仅仅是一种很好的休闲方式，也是学生增长见识，知识积累的过程。

　　三、走走亲戚、联络故友，培养交际能力

　　每个人都有自己不同时期的朋友，很多都会是“死党”，假如你不跟他们来往，慢慢就会被人遗忘。随着暑假的来临，我们可以和亲戚朋友见见面,和同学之外的更多同龄人交往。通过参加这些活动，可以提高同学们的人际交往能力，有利于健全人格，增强社会适应能力。多参与社会交往，相信你一定会比以前更加乐观、开朗和自信。

　　四、锻炼身体,增强体质

　　暑假是个运动锻炼的好时机，同学们可以和朋友打打篮球、踢踢足球、游泳、旅行等都可以锻炼身体、增强体质。家长应多鼓励孩子到户外活动，做力所能及的事情，避免让孩子在电视、网络、游戏和睡眠的包围下虚度光阴，否则会进一步损害孩子的身心健康，对下学期的学习生活不利，会涣散学生的学习信心，影响了身体健康。

　　五：做家庭的小主人，培养自理能力

　　在暑假期间，家长应当多鼓励孩子自己学会做家务，比如学做饭、做菜，整理打扫自己的房间等。每天适当承担一些家务劳动，这既能减轻父母的负担，又能把学生锻炼成为一个全面发展的人，更重要的是，懂得“一粥一饭当思来处不易，半丝半缕恒念物力维艰”的道理,从而培养家庭亲和力，孩子也变得懂事，能体贴父母，孝敬长辈。

　　当然，有更好的休闲娱乐方式，大家可以结合自己家庭实际创新发挥，只要学生能在暑假里，学到一些知识，做了一些有意义的事情，懂了一些道理，就是过了一个充实的暑假。

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