寒假应该是高三生们最有一个比较长的假期，但是这个假期却不能有一丝的放松。因此有关老师建议高三生科学、合理安排好时间，过好寒假生活。

　　用好最佳记忆时段

　　从一些中学了解到，有的高三生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后;有的则把学习安排得过于紧凑。

　　老师认为，这些都是不科学的，并建议高三生做一个寒假计划表，用小本记下自己每天要做的事情，按照计划学习。

　　寒假里，高三生可自由安排学习时间，师范大学心理学教授提醒，高三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。

　　起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段，高三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。各学科的复习穿插进行，也利于提高效率。

　　合理制订复习计划

　　高考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。高三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。

　　沃建中认为，纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

　　根据期末考试结果，高三生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。

　　弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。

　　有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了高考时，数学成绩反而下降了。

　　别忘搜集作文素材

　　不少高三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。对此，老师提醒，寒假时间相对充裕，高三生要学会观察生活，积累作文素材。

　　寒假中，高三生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

　　不少同学喜欢利用假期阅读课外书。李老师建议，高三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

　　老师提醒高三学生，寒假生活要劳逸结合，可多和父母、老师或同学沟通交流，减轻压力，保持良好心态，为下学期有一个良好开端做好准备。

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