一直有很多人问我NLP和NAC有什么区别，其实本质上来讲这二者都是属于心理学的范畴，也是同宗同源的，只是表述方式不一样而已，目的都是为了帮助别人解决心理障碍或帮助别人理清头绪。以我的研究发现，教练技术与NAC都是NLP演变出来的一个分支系统，只不过是教练技术在企业上的运用比较多一些，因而知道的人比较多，而NAC主要是安东尼罗宾的激发个人潜能和情绪控制这一领域比较突出，其实他们都是源于NLP。
但很多人想知道NLP是什么？这里我就和大家介绍一下NLP的起源，NLP是一位语言学家和一位数学家、电脑专家二人在总人的基础上总结而出的。这二个人一个叫约翰葛雷德，另一个叫理查德班得瑞，有一天他们二个发现人的形为很像电脑，电脑的表现主要靠程序的运行，而人的行为主要靠人是的内心状态和思想。如果电脑运行出错了，表示程序出错，所以需要修改的是电脑程序，使之运行正常，所以NLP最强调的是“因果”，电影《黑客帝国》的导演就是NLP的爱好者，所以根据NLP的精髓就拍出了黑客帝国，细看你会发现他只是NLP对现实世界的另一种诠释而已。

根据NLP的原理，人的行为出了问题，首先要处理的是根源——人的思想，所以要像修改电脑程序一样进行重新输入，因而NLP被称为“神经语言学”，就是修改神经的程序语言，从而改变人的行为，像电脑一样改变程序从而得到更好的结果，我发现教练技术的原理其实就是源自这里，这就是为什么所有学教练技术的人都要先学NLP的原因所在。

而NAC则是安东尼罗宾创立的，安东尼罗宾在学习了NLP之后，发现传统的NLP学习起来太慢了，每个人至少要学习半年以上才会有一点结果以收获，而他在学了三天后就决定开始授课，并公然挑战权威。结果导致NLP创始人对他的不满，以致于NLP这三个字都不准许安东尼罗宾使用，所以安东尼罗宾决定创立他的学说——NAC。

表面上就是这么简单，但实际上NLP和NAC还是有本质的区别的，这也就是为什么现在的NLP有两大派系的原因所在，其实就是传统的NLP和NAC而已，接下来我透过一个案例给大家分析一下，大家就知道是什么情况了！

举例：有一个女孩子被要强J了，这时她的内心受到了伤害，寻求NLP和NAC专家的帮助，这时来看看两个专家是如何处理的：

NLP专家：请你回忆一下当时的场景，感受一下当时的感受，告诉我当时你看到什么画面？听到什么声音？当时有什么样的感受？

这样无非就是要让受害者重新记忆起当时的场景，从而找寻当时的模式，再透过和受害者交流而输入新的思考模式，从而让受害者摆脱苦恼。这种方法现在被NLP专家们称为“时间线治疗”，他们会透过催眠的方式来解决受害者的障碍。(但其实这种方法会对受害者造成“二度伤害”)

问题是，这种方法的治疗效果不太明显，而且非常慢，有时候治疗一个心理问题材需要见心理咨询师好几次，每次都要和心理咨询师聊上几个小时，很多时候都是在“倒垃圾”，而心理咨询师成为了垃圾筒，不断的接收负面的信息，这就导致了目前全世界的心理咨询师都或多或少的都有一些心理的问题（这次美国的军方心理咨询师不就拿抢射杀士兵了吗？），所以大部分心理咨询师都会定期找比自己功力更深的心理咨询师“治疗”，这个很搞笑的现象其实很好玩，为什么会这样呢？其实有一个问题的根源是：现在的心理咨询师大都数都是以时间为计费单位——和心理咨询师聊一个小时付心理咨询师一定的费用。因而和心理咨询师多见几次面，多聊几个小时，心理咨询师就多赚一些钱，哈哈！很有意思吧！

但问题是现在的人压力越来越大，据统计，心理疾病已成为感冒之后的第二大疾病了，所以说，在心理咨询师的眼中，所有的人都是有“病”的，就像在中医的眼中，任何人都是有病一样，哈哈，不过这个世界很平衡呀——医者难自医的道理就在这里！

如果这样下去该如何是好呢？还好，安东尼罗宾创立的NAC超级有效，也超级简单，不过要求功力要深噢，否则也会束手无策的，接下来让我们来看看同样的问题NAC专家是如何处理的：

NAC专家：请问一下你想得到什么结果？请问一下你是想被人强J一次还是每天被人强J？

天哪！哪有专家是这样说话的呀！哈哈，但就是因为这样所以才有效，让受害者立刻把思想集中在如何改变这种状况上来，这时NAC专家就会运用概念转换的方式（调整）将受害者的心理障碍移除（当然具体的方法有一个系更的步骤，总共有6大步骤），这个效果超强的好！

因而NAC治疗案例也会比较快，通常10分钟到半个小时就能把问题角决，以我的经验（我也调整过上百名案例）来看，NAC的方法比教练技术和NLP好用，效果立竿见影，但要求NAC专家要有一定功力，如果调整不当的话可能会“旧病复发”噢！

这就是二者最大的区别了，希望我的这篇文章对更多心理学爱好者了解NLP、NAC有一些帮助，当然我不是说哪个更好，总之一句话，效果比道理重要！能治疗别人的心理问题才是硬道理，有效的比有道理的重要！只要能学精任何一门学问，都将会对人类有巨大的帮助！

希望大家有空多学习一些心理学的知识，这样一方面可以帮助自己，另一方面也可以帮助别人，为什么这样说呢？很简单，因为人生其实就是心理学的游戏！学会心理学，学会和自己沟通，学会和别人沟通，了解自己的行为，也能透过别人的行为洞悉别人的内心，这样才能过上更加幸福快乐的人生！

 

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/jiaolian/9833.html

相关阅读：教练世纪已经来临
如何当好下属的教练？
NLP教练技术的四种文化
智慧就在欢笑间
彼得原理