第五类型害怕面对自己的情绪，他们喜欢分析研究问题,抽离于环境。他们有时太倾向于分析问题而不敢去采取行动，因而错失了好时机。以下的案例正好反映这些第五类型的问题：

　　挑战第五类型的行动力

　　阿静有一次出差花了一笔费用，想拿去报销，但不知道这种情况能不能报销。于是她很犹豫，怕被拒绝，很没面子。但后来她转念一想：不做，只有一个结果，那就是不能报销；做了，可能会有两个结果，一个是不能报销，还有一个是可以报销。多一个可能性，为什么不选择后者呢？

　　于是，她去问了财务，结果很顺利地把费用报销了。

　　还有一个例子：北京作家史铁生在“自己最骄傲的年龄上”时突然失去双腿。这个打击太大了，他一次又一次地想到了死。但是他终于想明白了一个道理：死是一件始终会到来的事，无论你做什么也不会错过。你又何必这么急呢？反正不会有更大的损失了，说不定活下去还会有额外的收获呢。不活白不活！

　　他说自己想通这个道理之后感觉心情特别轻松，就像一名小学生想到在做不完的功课之后会有一个长长的寒假在等着他一样。

　　这种心态让史铁生活了下来，并成为著名作家。

　　挑战第五类型的执行力

　　说，是天下无敌，做，就无能为力。这句话形容理论丰富而缺乏行动力、执行力的人（未转变前的第五类型）再适合不过了。这类人知道概念容易，要获得成果就很难。

　　做不到（或者只能偶尔做到）的一个原因是新的做法很难坚持，很难养成新习惯。然而，教练要求的不是知道，而是做到。

　　如均衡饮食、适度锻炼、生活得有规律，这些习惯都有益健康。这些道理大家都知道，但是很少人能真正做到。所以在国外专门有将教练技术运用于健康，如一对一的健康减肥教练。健康教练主要支持对方树立目标后，坚持下去。

　　旧习惯的力量很强大，因为人活了多少年就花了多长的时间来培养它。一旦进入新习惯的领域就会感觉不舒服，并且很想回到原来的位置。旧习惯不是不好，是它们令我们拥有今天的成就。只是，当你要取得更卓越的成就时，往往要求你同时也要建立新习惯。在你习惯内的事物你已拥有，而你还没拥有的东西一定在你的习惯之外。

　　教练的作用就是调整被教练者的心态、行为，支持对方建立新习惯，进而取得新成果。

　　区分第五类型的做不到与不愿意

　　教练劳伦斯在一次采访中说：很多时候我们说做不到时不是真的做不到。

　　那位记者不理解。于是劳伦斯就举了一个例子。

　　劳伦斯问她：如果现在叫你去大街上裸奔，你会怎么样？

　　记者说：我做不到。

　　劳伦斯：不是做不到，是你不愿意。你是可以做到的，只是做了之后会有一定后果，而你不愿承担这种后果。

　　为什么劳伦斯要做这个区分呢？这个严谨的区分意义在于：如果你在每件类似的事情上都说我做不到，逐渐会养成一种习惯，在思维中培养出自己惯性的无能感来。可能某些事你本来是做得到的，但这种习惯的思维模式在你还没有去努力之前，就已经让你对自己说“我做不到”了。只要稍稍碰到困难,就不假思索脱口而出说“不可能”;“做不到”的例子就说明了这一点。

　　而你说我不愿意的时候，心态就完全不同了。因为这意味着你是做得到的，只是此刻你是不愿意做罢了。你可以选择，生命的主动权掌握在你手中。或者可以说：很多事情不是做不到，而是你愿意花多大代价来做到。对于用“我做不到”来逃避行动的人来说，这个区分也是对自己的一种坦白：能否达到目标的关键是——你是否愿意。

 

 

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