当你学习物理、数学、化学时，往往需要记住无数的公式，那其中的平方，立方、根号加减、正负、正弦余弦、正切余切以及许多计算常数都是记忆的难点，稍有不慎，就会写错记错。而这些科目的习题往又是一环扣一环，一步走错，满盘皆输，因此常常会出现一个小小的记忆误差造成一道很大题目失分的现象。这样的问题如何解决？
当然，首要的是要从记住公式出发，多熟悉公式的结构。另外，如果自己亲手试试，常常会得到很好的效果。还记得我们前面举的例子吗？在你喜欢的电子游戏中，你是否能记住你所面对的一道道关卡，是否能记住所遇到的一个个敌人都有何种“法宝”？想必你一定记得很清楚。实际上，这一道道关往往都不会有太大的差别，而是有很多相似之处的，为什么你都能准确地记住？原因在于，你亲手试过，亲自参与了一次次闯关的历程。经过自己亲身实践之后，印象往往特别深。对于你学的公式，也可以来取这种方法。实践之一，是你要亲自推导一下。由那些所熟知的公式出发，按照书上的方法，在脱离课本的情况下亲自推导一番，这常常能使你对公式中的平方立方，正负加减之类易混的形式立生一种新角度的强化。为什么是正弦而不是余弦？为什么开三次根号而不是开平方？经过推导，你常常会觉得这是很自然的事，不会轻易弄混，即使有些时候记得不清楚了，简单推导两步，又会重新记起来。当然，不能因此而忽略了背公式的一环，推导只是辅助记忆的一种方式，不能推了一遍公式，就以为万事大吉，可以运用得得心应手了，背诵公式仍然是记忆的主导。实践之二，是对已经记住的公式多应用，用例题来强化记忆。在用记忆例题来强化对公式的记忆时，不要把公式写出来，再一个变量、一个字母地填题中对应数据，这只是考试时使用一种保险的方法，不适于记忆公式。你应该试着锻炼自己根据已知道的脑子里的公式，直接用数字的形式把算式列出来，让头脑中的变量、字母都能准确地和已知数据对应起来，而不用左思右想地考虑哪个当作X，哪个当作Y，哪个应该是V1，哪个该是V2。争取形成一种很快的条件反射。这样，你每做一道题，即使是简单地套用公式，也会使你加深对公式的记忆和对公式中每一部分的理解。这不仅是记忆公式的好方法，也是提高解题速度的有效手段。
亲自试一试，并不仅仅对记忆公式有效，对记忆其它资料也很有帮助。有人曾经做过这样的试验：让甲、乙、丙三组同学分别看同一张单词表，但有不同的要求。甲组同学只是要求看一遍。乙组同学要求评价每个单词会给人愉快，不愉快两种情绪中的哪一种。丙组的同学要求找到单词中有多少字母E。然后对这三组同学进行测验，看看他们的记忆效果如何。结果乙组同学的记忆效果最好，而丙组同学的记忆的效果最差。为什么呢？因为和甲组相比乙组同学经过自己的实践，经过自己大脑的评价，因此能对单词产生更深刻的印象。那么丙组同学不是也有实践思考的活动吗？为什么反而不如甲组同学记得牢呢？因为对丙组的要求并不利于强化他们的记忆，反而会冲淡他们的记忆目的，等于做了负功，做了反方向的努力，因此反而干扰他们的记忆。
在记忆的同时，加入一些自己的实践活动不要冲淡你的记忆目的。不要让你的实践活动对记忆产生干扰，否则就会事与愿违。比较好的方法是，经过一段时间的实践活动之后，检验记忆效果是否真有所提高，如发现提高不显著或者有负面效应，应该及时调整，避免做负功的现象再次发生。

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