看过风靡世界的《福尔摩斯探案集》吗？举世闻名的大侦探曾在《血字的研究》里说了这样一段话：“我认为人的脑子本来像一个空空的小楼阁，应该有选择地把一些家具装进去。只有傻瓜才会把他碰到的各种破烂一股脑儿装进去这样一来那些对他有用的知识反而被挤了出来；或者，最多不过是和许多其它东西掺杂在一起。因此，在取的时候也就感到困难了。所以，一个会工作的人，在他选择要把一些东西装进他那间小楼似的脑袋中去的时候，他确实是非常仔细小心的。”这些话，对于你的记忆，是否有所启发呢？不错，人的记忆潜力十分巨大，但人的生命同样是很有限的。“吾生也有涯，而知也无涯。”任何人也没有必要把所有的知识都一字不差地储存进脑中。所以，尽管你的大脑中还有很多有待开拓的“处女地”，你也不要无所不记，而应该去记忆最有用、最精华的知识。
选择记忆，可以说就是在记忆领域里进行优选，把最需要的、最实用的材料输入大脑，储存起来，使记忆效果更加集中突出。如何进行选择记忆呢？
首先，要确定目标。哪些是你要记住的重点？哪些是所要记忆资料的根基？主线在哪里？选准了大方向，才能有的放矢。
其次，要弄清关系。选择记忆要求我们必须弄清知识结构之间的关系，以使在识记中有详有略，抓住精髓，举一反三。以数学公式为例，无数的数学公式之中，如果你无法在短时间内都记住它们，你可以理一下它们之间的关系，看看哪个公式是最“原始”的公式。哪些是它衍变来的？哪些又是衍变来的公式又继续衍变来的？理顺关系之后，再从“源头”记起。即使不能全都记下来，也可以顺理成章地类推出下面的公式，只有弄清材料之间的关系，才能够“四两拨千斤”，以巧记取胜。
第二，要学会提炼重点。一本政治习题，等着你背下来后迎接明天的考试，你如果从第一题开始，一道接一道地背下去，恐怕废时废力且收不到好效果。如果你纵观全局，把每一章的重点找到，把重点问题提炼成几个观点，那么每一章就都有一两道重点问题，解决了这些问题，心里有了底，其它的问题也容易攻破。选择记忆实际上就是提炼重点并予以专门记忆的过程。

另外，还要兼顾广博与钻研，不能搞过度集中，这一点尤其要注意。巴乌斯托夫斯基说得好：“记忆，好像是神话里的筛子，筛去了垃圾，保留了金沙。”你一定要学会充分利用你的“记忆仓库”，让它发挥最大的价值。

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