提高观察、记忆的自信

编辑: 路逍遥 关键词: 潜能开发 来源: 逍遥右脑记忆
提高观察能力和记忆能力的第三个重要方法,是提高我们观察、记忆的自信。我在很多场合讲过,一些中年人,甚至一些大龄青年,比如说二十七八岁,他们有的时候都会发出这样的抱怨,说自己年纪大了,记忆力不好了。

对于这一点,我曾经和很多成年人交流过。我对他们说:根本不存在这个问题。你之所以记忆力衰退了,好像记忆力不行了,首先是在记忆方面丧失了自信。当所谓“年纪增长了,记忆力不如以前了”这样一个说法控制了你的思想时,你失去了记忆的自信。我对他们讲:你的自我认识是错误的。我可以通过我的体验和很多专家们的体验来证实一点,只要你不衰减自己在这方面的自信心,随着年龄的增长记忆力不但不衰减,而且完全可能有所提高。根本不需要太复杂的训练,只要改变了这个不自信的错误观念,只要从现在开始相信自己能够记忆,你们试一试,记忆力马上就会发生天壤之别的变化。

有些人一下子就领悟了,进入新状态。可是,还有一些人会嘟嘟囔囔解释说,他确实记忆力不行了,不是自信心的问题,确实是脑子记不住很多东西。于是,我就再做引导,对他进行良性的心理暗示,晓之以理,举例子,帮助他做一些最简单的训练。这时候,很可能他突然找到感觉:根本不存在记忆力衰减的问题。

这说明什么?说明对于成年人也存在这样一个规律:相信自己能记忆好,就能记忆好;不相信自己能记忆好,就记忆不好。同学们现在所面对的也是这样的问题。

如果你过去认为自己的记忆力不是很好,就要改变观念,要建立自信心。过去没有自信心是错误的。有了积极性目标,有了兴趣,有了自信心,记忆力会成倍地增加。如果你现在的记忆力比较好,那么你有继续提高的任务。你有没有更高的目标,更高的兴趣,更高的自信?当你看到很多成功的专家有各种各样超强记忆的传记、轶闻时,你不要把它当做云端上少数人的奇迹来观赏、来仰望、来羡慕、来崇拜?你要这样想,只要努力,你也一定能做到。

希望每个同学从今天开始改变观念。大脑潜力非常大,没有积极目标,没有兴趣,没有自信,这个潜力就越来越被掩埋,像一块土地被野草覆盖,荒芜。如果你开发,它有广大的空间,可以给你提供很多创造奇迹的余地。再过多少年,同学们也许会回忆起你在少年时期的这次训练。很多人会在更成熟一点的时候,理解这次训练给你带来的价值。凡是在这方面有领会、有追求的同学,以后就会发生比较大的变化。而缺少领会和缺少追求的人,就错过了一个机会。

缺少领会的同学有两种情况:一种,是现在还缺乏足够的自信,还没有完全从观察、记忆能力的自卑状态中挣脱出来,总觉得观察和记忆的天才不是自己的事情。还有一种,是以为自己这方面不错了,觉得自己学习不错,记忆力也还可以,不需要提高。孰不知,你离天才的观察和记忆还差得远呢。不信就试一试,书里面的内容,不用笔记,整个都复述出来,你做得到吗?应该能够做到这一点。

我上中学时,常去学校的阅览室,后来大一点到北京图书馆读书,阅览室人多,拥挤,乱,不适合做笔记。我一下午要读七八本、十几本不同领域的杂志,回家以后,我就这样训练自己,把白天读到的全部内容,在一个晚自习中做出笔记来。同学们也可以尝试做这种训练。没有要求,永远不会达到这种水平。

每个人都要有继续提高自己的追求和自信。同学们一定要领会,并不是学了这些方法以后,你一下子什么都会了。而是找到这个感觉以后,你们进入了一种好状态,用观察与记忆的责任心要求自己。从今天开始有这种意识,有这种目标,有这种兴趣,有这种自信,你们就可能经过一个学期或者一个学年后发现,你们在这方面的能力已经迅速提高,在家长、老师和同学的眼里创造出一点奇迹。

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