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大脑两半球协调训练

编辑: 路逍遥 关键词: 思维模式训练 来源: 逍遥右脑记忆
  采取以下方法进行自我训练,将有益于大脑两半球机能的协调发展。
  1.在学习记忆活动中,注意将形象记忆法和抽象记忆法、理解记忆法综合运用。
  2.在思考问题时,注意综合运用形象思维法和抽象思维法,即在思考过程中注意将形象和概念配合运用。
  3.在阅读书刊时,将形象阅读法与理解阅读结合使用。同样重视言语分析思维和艺术合成思维。
  4.在课程安排上,同等重视数理化和音乐美术、艺术活动课程。西方国家有的学校增加艺术课程时间,一半时间上各种艺术课程,另一半时间上常规课。结果,他们的数学、科学和其它课程的成绩都有提高。
  5.在体育锻炼、体操活动和生产劳动中,注意训练左右肢体的协调活动能力。
  6.沉思有利于两半球平衡发展。近年来许多研究指出,沉思方法可抑制大脑活动并增加两半球之间的联系。实验研究表明:进行沉思的被试,他们的大脑两半球的脑电图波形同步地增大,换句话说,被试大脑两半球似乎在同时发挥作用。也就是说,两侧半球可通过胼胝体建立相当密切的关系。
  7.在运用各种感觉器官时,注意训练它们自身两侧及相互之间的协同作用。
  8.绝大多数人都侧重运用大脑的一侧半球,而忽视另一侧。如有些人擅长于言语思维和数理逻辑推理,而甚少接触形象思维和音乐美术。长期如此,则会造成左脑机能发达,用起来灵活敏感;而右脑机能较弱,一旦需要绘画,会感到非常吃力。美国加利福尼亚大学教授罗伯特?奥斯汀(R.Ornstein)博士发现,在学习活动中,若对较弱的一侧脑进行刺激,鼓励它与较强的一侧脑配合,思考能力和效率会增长数倍以上。假如说你是一个左脑强右脑弱的人,如果在学习活动中,你多接触些音乐美术,激发右脑与左脑合作,则你的总体思考能力和效率会增强数倍以上,你的智力也会有惊人的增长。
  总之,每个人的大脑左半球和右半球都有着巨大的潜能,如果对大脑两半球进行充分运用和培养,使之平衡协调发展合作运行,那么,人脑的总能力和总效应将会几倍乃至十几倍地增强。这就是天才们运用大脑的成功秘诀。它也是培养21世纪人才的有效途径。
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