曼陀罗思考法

编辑: 路逍遥 关键词: 思维模式训练 来源: 逍遥右脑记忆

曼陀罗思考法

一 曼陀罗思考法的意义
曼陀罗艺术原本起源于佛教,被今泉浩晃先生加以系统化利用之后,却成为绝佳的计划工具。曼陀罗生活笔记最终目的是将「知识」转变为实践的「智慧」。按照此方法制作备忘录,应付学业与工作上各项疑惑,灵感将不断自然涌出。它也是学习与工作时最佳的武器。
第一、它能够开发创意,能立即发现问题,提高学习与工作效率。
第二、它能掌握人际关系情况,能作为计划表,帮助人们走完丰富的一生。
就 其形态来看,曼陀罗生活笔记共分九个区域,形成能诱发潜能的「魔术方块」。与以往条列式笔记相比较,可得到更好的视觉效果。一般逐条记录的笔记制作方法无 法使人产生独特的想法和创意,因为思想唯有在向四面八方发展之时才可能产生创意,这种根据直线循规蹈矩的思考方式,称为「直线式思考」。反之,曼陀罗生活 笔记能在任何一个区域(方格)内写下任何事项,从四面八方针对主题做审视,乃是一种「视觉式思考」。人类思考必在感觉器官感觉事物之后,方能利用曼陀罗图 形予以系统化,给予有方向感的利用,潜能便可在连续反应下持续被激发。

二 六个路径
这六个路径其实就是英语当中所提到的六个常用问句 (5W1H):What、Why、Who、Where、When、How。每一件事情或主题,如果都可以透过这六个路径,其实也就可以得到一个完整的景观 了。在六个路径与曼陀罗图的搭配操作上,由于How本身就是一种询问过程,它是融合在5W当中的,不管你在思考哪一个W,都可以把How的精神跟态度加进 来,也因此How并不出现在曼陀罗图中。

01基本曼陀罗图

这 五个W摆在九宫格的十字当中,中心点摆的是Who,右边是When,左边是Where,下边是Why,上边是What。因此横轴上是 Where→Who→When,是空间---人---时间的安排;纵轴是What→Who→Why,是一种问的安排,问做什么,问主体,问为什么这么做。
「Who」、 「What」、「Why」、「Where」、「When」并不仅仅只是「人」、「对象」、「价值观」、「空间」、「时间」的简单对应,从「Who(人)」 当中还可以延伸出主体、对象、朋友、自我、欲望、生命、性格、态度;「What(对象)」可以延伸出行为、行动、动作、目的、目标、愿望、现象、人、事、 物;「Why(价值观)」可以延伸出理由、根据、原理、原则、理念、理想、潜在意识、为人处事;「Where(空间)」可以延伸出环境、处所、社会、状 况、立场、构造、结构、网络;「When(时间)」可以延伸出人生、经验、成长、时代、时期、变化、期间、周期、机会、顺序、时机。

02生涯设计---5W曼陀罗图

以人生规划为例子,我们可以将5W运用如下:
Who→对自己目前而言,什么是最重要的?
What→自己正在做什么?想做什么?该做什么?必须做什么?
Why→自己真正想做的是什么?为什么?
Where→做什么可以使一整天都充实?创造充实的一天的要素为何?
When→创造理想生活的必要事物(环境)为何?
除此之外,我们还可以延伸很多的想法,诸如:「自己希望过什么样的生活?为何过这样的生活,自己又做了什么?」…等等。
以5W为主的六个路径问法,再加上曼陀罗图的运用,可以大大地提升我们的脑力,让我们发挥出更多的idea;只要勤加练习,相信每个人都可以发挥出无穷的创意。

三 使用曼陀罗图的两种方式
曼陀罗图可以有「四面八方扩展型」和「围绕型」两种使用方式。

03四面八方扩展型


「四 面八方扩展型」是一种没有设限的模式,特别适合用来收集灵感进行创意思考。只要使用者在九宫格的中间填上想要发挥的主题后,便会自然地想要把其他周围的八 个空格填满,而这种填满的过程也正式创意发挥的时候。如果点子不断的时候,也可以把九宫格当中周围八个格子的想法继续向外扩散,变成中心九宫格外围的八个 九宫格当中的中心主题,然后再次运用向四面八方扩展的方式把空格再填满,如此,8个idea可以生出64个idea,如果真的创意无限,还可以生出512 个idea,然后再把这些想法加以精简,得到自己所要的。而这样的思维模式是一般条列式的memo所难以达到的,你能想像自己在列出一个主题以后,可以在 纸上条列出512个idea吗?

04人际关系曼陀罗图1


05人际关系曼陀罗图2


06接待注意事项

07要点详细安排


08围绕型

另 一种形式是「围绕型」,围绕型的运用比较适合用来做为流程性质的思考与安排,这是一种顺时针的思考顺序,在中心格上列出主题以后,便可以开始以逆时针的方 式安排行程。这样的形式可以跟「四面八方扩展型」搭配使用,亦即「围绕型」中的任何一个空格也都可以被拿出来当作「四面八方扩展型」中的中心议题,然后再 加以发挥。

09将难懂的文章,分句放入各区,即可明白那儿不懂。只要针对不懂的部分,加以查询就好。


10一天的时间表,当然也可以制定周时间表


四 注意事项
1.随时随处记下灵感。重要的事往往隐藏在理所当然的事当中。
2.句子尽可能简洁。不要记让自己觉得事情已完结的句子。
3.直视自己完成的Memo,利用视觉思考引发潜能,并掌握问题特征与重点。
4.将完成的80%Memo丢弃,是有效选择并运用资讯的秘诀。

五 其他
1.灵感的产生不是阅读,而是凝视。
2.注视与凝视是由右大脑负责,非直线型思考的右脑,才会帮我们看出一些事。
3.活用右脑的潜能,就是曼陀罗图观想法。
4.必须集中注意力,观察凝视某个中心主题,把其他枝微末节全部去掉,自然而然许多感觉就会泉涌而出,有了强烈的感觉,引起内心的震撼,才会开始去思考


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