速读训练计划:每天进步1%至2%

编辑: 路逍遥 关键词: 速读训练教程 来源: 逍遥右脑记忆


速读训练计划:每天进步1%至2%

单日:以量的训练为主,通过大量的基础训练来提高
1、 视福扩展训练:以飞克视读基础训练为主(每项训练3分钟以上,每天加1分钟)、辅助软件
2、 视点移动训练:以训练软件为主(各训练3遍以上,每天加1遍,15级和48级一同训练)、辅助软件训练
3、 闪视训练:以飞克视读为主,5分钟开始,每天加1分钟
4、 飞克视读和中的训练实战(先练熟练15级再着手48级)每项6分钟,每天加3分钟
双日:主要是进度训练,一定在当天制定好应该达到的目标
1、 视福扩展训练:实战软件从第一天能一眼看清几个字,通过一遍一遍训练,每天设置一个目标,直至一目一行、二行、三行、十行、一页,速读始终是A,达到要求后综合训练
2、 闪视训练:实战软件从A开始,始终是一行字训练,通过一遍一遍训练达到最快速度,每天目标递增。
3、综合训练:(1)以一页开始,速读从A逐渐达到最快至能开清楚,目标递增。(2)从二行开始,速读始终放在最快速度,直能看清楚一页为止,目标递增。
4、完成以上目标后:读书中的视幅扩展训练和视点移动训练(以此为主,每天进步一点点,各15分钟每天加5分钟)


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