10倍速影像阅读法复习指导

编辑: 路逍遥 关键词: 影像阅读 来源: 逍遥右脑记忆
阅读是从文字中学习的行为。影像阅读法是同时运用脑部的创造力、直觉力,以及分析、逻辑两方面的能力,以达成目标的阅读技巧。其特征是文字看起来就好像在镜子中颠倒一样而无法阅读的障碍。我们第一次演奏曲子并不会想要表现得很完美,通常是经过多次的练习,才会慢慢地进步。所以“多次翻阅”文章的10倍速影像阅读法是学习新知识最有效的方法。

步骤1:准备
●设定明确的阅读目的。
●进入理想的学习状态,亦即“精神集中的放松状态”。

步骤2:预习
●“调查”整篇文章。
●找出关键语。
●检讨所吸取的信息,决定是否要进入下一个步骤。
●注意预习时容易误踏的陷阱。调查以一分钟为限,有时可以把上面的部分当做复习,在影像阅读之后再作比较好。

步骤3:影像阅读
●作好影像阅读的准备。
●进入高速学习的模式。
●清楚宣告(自我肯定)阅读这篇文章的目的,而且相信自己一定会达成这个目的。
●把意识集中于一点(桔子集中法),使“悬页”出现,进入摄像焦点的状态。
●在心里面一边念着“放松、放松”,一边规律地翻页。呼吸的节奏要保持一定。
●结束后,明确地宣告(结束时的自我肯定):“信息确实吸收了”和“我可以活化这些信息”。
●影像阅读前只进行了最低限度的预习时,可在这时进行复习。大致看过文章,找出关键语和准备发问的问题(还不要回答)。用10~15分钟结束复习。

步骤4:活化
●活化要与影像阅读间隔几分钟,能够间隔一个晚上是最理想的。这段时间是信息的成熟期。
●对头脑发问。就看过的文章内容对自己提出问题,如此可刺激触发活化。
●用超阅读看有兴趣的部分。从每页的中央,由右而左(英文的话是从上而下)视线快速地扫过,把整页的文字全部吸收进意识里。
●阅读文章中的特定句子(挑读),寻找问题的答案。
●可以用跳读取代超阅读和挑读。先看各段落的主句,再不规律地移动视线注意主题的推演,然后看最后的部分。
●将文章主要的概念做成心图。
●多方面尝试知性活动,寻求其他的活化形式,例如团体讨论或梦境。

步骤5:高速阅读
从头到尾一口气看完,要花多少时间都可以,可依文章的难易度或重要性,有弹性地调整阅读速度。
同主题阅读
1.设定目标
“同主题阅读”的第一个步骤就是设定对自己真正具有意义的目标。
2.制作书目
列出想要看的书。先预习所挑选的书,然后确定是否符合目标。
3.在进行活化的24小时之前,先运用影像阅读看完选好的书。
要整理新吸取的信息,必须让脑部有时间去酝酿。在活化的24小时前进行影像阅读。
4.制作一大张心图
要准备看过的书、一大张纸、几种色笔。在进行同主题阅读后,所有重点都要记录在心图上。
5.找出关联
用超阅读和挑读看每一本书,找出和自己的目标相关联的地方。
6.用自己的话归纳
再看一次心图上的内容,用自己的话简单归纳出对主题的想法。
7.寻找主题(发现共通点和不同点)
寻找各书作者的见解异同处。探究大多数的作者有什么共通的见解,然后记在心图上。
8.定义论点
作者之间有不同的观点时,这个部分就是主题的论点。知道了论点,就能对主题有深入的了解。用超阅读和挑读找出与论点相关的关键语。
9.推演出自己的见解
在掌握论点的过程中,你会自然而然地推演出自己的见解。优秀的同主题阅读者会从各个角度去看问题,而且能在一开始就保持独立自主的立场。等到资料搜集得很充足时,自己的见解就很明确了。
10.活用
依目的或需要活用得来的信息或知识。


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