3. 奶 蛋 肉 鱼 虾，豆制品，菠菜，胡萝卜，红薯，青椒，山楂，柿子，沙果等食物或图片。
活动过程
一、 巩固上节内容：龋齿的危害
宝贝们，上次老师给你们讲了龋齿对人体的危害，谁能告诉我患了龋齿以后，会给我们带来哪些坏处呢?请个别幼儿回答，教师给正确的幼儿鼓励。
二、 预防龋齿的方法和途径
宝贝们患了龋齿以后给我们带来了这么多坏处，谁知道怎样做才能让我们不患龋齿呢?幼儿个别回答并给说的正确的小朋友以鼓励，教师讲解预防龋齿的方法和途径。
（1） 刷牙
小朋友说了，刷牙可以预防龋齿，对，我们要养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早上晚上刷牙，尤其是晚上一定要刷牙，刷牙的时候要用儿童专用牙膏，做到这些还不够，你还要掌握正确的刷牙方法，如果方法不正确仍然会患龋齿，下节老师和你们在一起学习刷牙的正确方法。
（2） 饮食
除了刷牙还有什么方法可以帮我们预防龋齿呢?老师告诉你：
① 在饮食中要多吃含有维生素A.维生素D和钙的食物，如：牛奶 鸡蛋 鱼虾 海产品 豆制品 肉 肝
菠菜 胡萝卜 红薯 青椒
山楂 柿子 沙果等
教师出示实物或图片加深印象。
② 多吃含氟较多的食物(鱼，虾，海带，海蜇)
③ 多吃含有木糖醇的糖果，饮料及口香糖因为木糖醇不产生酸，不产生酸就不给细菌生存的环境。
④ 多喝矿泉水，饭后可吃无糖口香糖。
⑤ 少喝甜味饮料，睡前不吃甜食和酸性食品。
⑥ 不用牙咬硬食物(如不能用牙开启瓶盖)，不能咬铅笔头，手指等。
（3）半年（6个月）去医院进行一次口腔检查
老师再告诉你们一个方法可以预防龋齿，那就是半年去医院检查一次口腔，看看有没有坏牙，自己检查只能发现表面病变对牙齿之间发生的龋齿却发现不了，如果借助牙医的检查器械等手段就会发现了，如果有龋齿尽快修补上，不然你的去吃会越来越多。
三、 巩固以上知识
让幼儿说一说刚才讲过的方法，说一说如何预防龋齿，再进一步加深对知识的理解，教师小结预防龋齿的方法和途径。
四、 活动延伸
回家给家长说一说预防龋齿的方法和途径
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