在这次调研中，我执教了一堂健康活动《一棒接一棒》。
每一次都恐于健康活动时孩子的收放，但我这次还是下定决心来尝试。因为我对《一棒接一棒》这个活动内容认真分析后，觉得挺有意思，孩子们应该喜欢，应该能吸引他们。
活动一开始，我出示小棒，引起他们的兴趣。并以学本领、练本领来激发他们，树立信心，接着以检查本领学得如何来进行小棒操。孩子们都以非常认真、投入的表情与动作向我汇报：老师，看我的本领学得多棒！
接着，我宣布本领练得非常不错，可以先进行几个方式的传棒游戏。传棒游戏一——前后传棒；传棒游戏二——左右传棒；传棒游戏三——上下传棒。游戏中，我比较注重孩子们游戏规则的养成与孩子们的集体荣誉感的萌发。把掌声送给获胜队的同时也不忘给其他队加油树信心。
最后，进行的是传棒接力赛。要求孩子们穿过小树林，走过独木桥，跨过小水沟，把棒传给下一个小朋友，以此类推，看那一队胜利。比赛前清点人数是比赛规则中很重要的一件事。两队相同的人数是比赛的前提，在孩子们的公正下，发现黄队果真少了一位小朋友，怎么办呢？最后一致认同，让李老师参加黄队的比赛。其实，比赛的结果并不重要，重要的是孩子们懂了，会了，发展了，快乐了。
这种健康游戏活动我很喜欢，相信孩子们也是。
《我能够》是一堂关于幼儿形体活动的活动。在第一个环节“做做有趣的动作”，主要由我带领幼儿来做。我在前面示范，幼儿在后面照着做。在做的时候说说感受。因为我的目标之一是定在让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展，我开展活动时紧紧围绕柔韧性展开。我第一个动作：弯腰双手触地。幼儿们也纷纷学着我的样子弯下腰来。等我去检查时，发现有一部分幼儿在双手触地的同时，膝盖微微歪曲。所以，我请一个动作规范的幼儿示范并指出有些幼儿做得不到位的地方。接下来就是侧弯腰的动作。在这一过程中，我虽然极力引导幼儿充分的伸展，想让幼儿体验到身体某部位被拉伸的感觉，但是效果没有我预期中的那么好。归结原因：1、活动前没有考虑好活动的队形，队伍拉得太长，后面的幼儿听不清楚，外加本身有个别幼儿对此活动的兴趣不高，所以后面的秩序不是很好，有些幼儿只是在做动作，但是没有做到伸展身体某一部分的要求。2、有些幼儿的表述干扰了活动的有效进行，比如龙龙在做弯腰双手触地的这个动作时，由于脚崩的很直，所以当手触地时，双腿都在抖，可当我问及你的身体有什么感受？他说没有。我在进一步问，你的腿怎么了？有什么感受？他还说没有？有可能是因为该幼儿想显示自己的韧带很好，不愿承认已经酸了，也有可能就是故意这样说，因为下面已经有孩子这样说了，他觉得很有意思，总之，孩子们的这个表现，影响了我让幼儿具体体验身体感受的程度和兴趣。在第二个环节孩子们尝试做柔韧性动作中，有些幼儿的动作还是比较好的，在总结的时候我让他们到前面来做一做。在这个过程中我没让下面的孩子一起来做一做，进而再让他们相互比较发现个体间在动作方面的差异性，这是我这个活动中最大的疏忽。这些都是我在开展活动各个环节的时候心里的具体体验及当时内心的反思。活动结束后，我再次重新反思，觉得本次活动我的目标定位不是很准确，让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展是不是就是通过做柔韧性动作达到，固然做了柔韧性动作身体肯定能达到伸展，但是反过来却不一定，我把幼儿可以做的动作框小了，甚至说要求高了。其实对于幼儿来说只要能让身体各部分伸展就行，比如说，幼儿本来手可以伸这么高，现在在伸高一点，本来你可以这么样，现在在进一步，试试看，只要这样，幼儿就能体验到身体的伸展，而且他们的动作会很多。今天有些幼儿的“没有兴趣”，其实就是因为我对整活动目标把握的不时很好，如果只是让幼儿在原有的基础上在伸一伸、抬一抬，而不是说一些比较空洞的话，我想这堂活动的效果会好很多。
园部开展“小荷杯”评优课，提供给了年轻教师更多展示自己、学习他人的机会和平台。在这个活动中，年轻教师利用自己的教学智慧设计出了各种有趣且有教学价值的活动，让我作为一个新手期的老师从中学到了许多。在此活动中，我设计了一个大班健康活动，将合理健康的饮食方式渗透到活动中，让幼儿在操作的过程中进一步巩固知识，整个活动在设计、实施中还是存在着许多问题与不足之处的。
一、活动的设计思路
现如今，生活水平普遍提高，孩子的人群中出现了越来越多的“小胖子”，这都和他们不健康、不合理的饮食方式有关。由于在家中是独生子女，家长对孩子也比较宠爱，很多家长都依着孩子的性子，孩子喜欢吃什么就煮什么菜，这其实也是一种不正确的做法，在孩子成长过程中，各种营养都需要汲取。孩子由于年纪小，缺少健康饮食的概念，教师通过这一活动的设计、开展，引导幼儿知道荤素搭配等饮食方式，帮助幼儿提高健康饮食的意识。
二、活动的目标
在教师的反复斟酌下，活动的目标被改过不下三次。在初设计时，教师想从荤素搭配和相克食物不能同食的角度入手设计，再用设计菜谱的方式帮助幼儿巩固经验，但在试上和自我思考后，教师觉得相克食物不能同食的知识点有较大的难度，且具有一定的科学性，所以以了解为主，目标制定为“1.知道饮食要荤素搭配，了解有些食物同食会降低营养价值”。第二条目标设计得比较精炼，是在第一条目标的基础上的一个巩固方法，是一种能力上的体现。第三条目标以情感入手，激发幼儿在学到知识、得以运用后的成就感。
三、活动的准备
由于活动中需要幼儿区分荤蔬菜，在活动前教师就做了充分的前期经验准备，幼儿对食物有了一些了解，为活动的顺利开展做好了铺垫。在选择活动中的荤蔬菜时，也需要教师细心选择，既要选择常见的，又要避免过多不合理的搭配，还要考虑到幼儿能否在设计菜谱中用绘画的形式来表现。
四、活动的过程。
原教案的导入环节以出示日常生活中的菜谱开始，试上时发现孩子的注意力吸引的时间很短，一下子就失去了兴趣。后经修改，以情境导入，教师以餐馆工作人员的身份出现，并结合一定的环境（ppt），让幼儿在一种游戏的环境中学习，这种方式比较受幼儿欢迎，孩子的参与性也更高。
第二环节中，让幼儿知道饮食要荤素搭配。原教案中，教师出示自制的菜谱，让幼儿发现里面荤素搭配的规律，但是发现在幼儿自主设计菜谱的过程中，幼儿还是缺少荤素搭配的概念。后经修改，从偏食的危害作为切入点，让幼儿知道只吃一种菜是不健康、不合理的，由幼儿自己得出荤素搭配的规律，这样他们印象更深。且在讲解偏食危害时，切忌说教，将专业的话语灌输给幼儿，孩子不能理解，自然没有兴起，活动中，教师结合相关案例帮助幼儿了解偏食挑食的危害性，便于幼儿理解。前后的两次点菜，从开始的挑喜欢的菜，到后来健康的饮食，其实是一种观念的改变与知识的提升。
第三环节中，知道有些食物同食会降低营养价值，这本身难度较大，也很难通过讨论、探索来得出结论，所以教师查阅相关资料，将知识点告诉幼儿，使他们有初步的了解，为后面环节中的设计菜谱服务。
自主设计菜谱环节，是一个自由操作的环节，也是一个经验的汇总与提升。以大书的形式展示幼儿的作品方便集体检查，用问题小标签来发现有问题的菜谱，从而引导幼儿用所知知识来修改。但教师在讲评环节中略显心急，在讲评了几份菜谱后，草草收尾，打消了孩子继续发现的积极性，可以再多讲评几份，然后告诉幼儿回到教室后再一起找一找。
此次活动给了我不小的启发，要上好一节课，就必须考虑到方方面面与每一个细节，每一个环节都应该有所联系，在初设计时就要充分考虑，同时要抓准活动的重难点，知道从哪个方面下手，发掘适合幼儿的教育价值，最后要站在幼儿的角度去发现他们的兴趣点，而不是让幼儿跟着老师走。也许，现在我的教学能力不够成熟，相信我能在不断的历练中一步一步地成长！
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