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周岁后奶粉不再是孩子主食

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆

  日本核危机爆发,日本奶粉供应严峻,有些妈妈又怕产品有辐射,令不少惯用日产婴儿奶粉的妈妈们陷入抢购还是不抢购的窘境。

  暨南大学附属第一医院医务部副主任医师陈祖辉介绍道,不足1岁的孩子口味适应力强,转奶无妨;而1岁之后,奶粉不再是孩子的“主食”,对配方奶的摄取量变少了很多。你或者对这类的说法不太陌生,但是面对空空如也的超市奶粉货架,总难免心怯。不妨温故知新,了解婴孩营养背后的科学,指导你购买奶粉吧。

  Q 我的BB不足1岁,仍然依赖初配方奶供给的营养,一向饮惯了日本奶粉,现在买不到货了,该怎么办?

  A 既然日本奶粉供应严峻,妈妈可以考虑为小BB转奶粉。陈祖辉说,孩子的适应能力强,不太需要担心不接受奶粉口味的问题。当然,实际操作时,爸爸妈妈可使用一些转奶技巧,慢慢引入新的配方奶,协助婴儿适应。

  比如,先将要替换的新奶粉和原始奶粉混合使用,每次冲调奶粉时先加半勺到一勺新奶粉,其他的使用原始奶粉,观察两到三天宝宝大便的情况,如果大便的颜色、性状和次数未发现异常,说明宝宝的消化情况良好;然后再增加新奶粉的比例,减少原始奶粉的比例,逐渐替换,大概一到两周的时间完全更换为新奶粉。

  根据科学证据,不同产地的配方奶对婴儿的影响没太大差别,因为所有牌子都受到“国际标准”的严格规管,该有的都有了,各地奶粉的标准是差不多的,只不过不同地方检测的标准不太相同而已。对于安全问题,现在辐射问题这么敏感,只要能上架的,肯定都是经过了辐射方面的检测,其安全性不用怀疑。

  说到这,还未决定采用母乳喂哺的妈妈和准妈妈值得深思:母乳在地震、社会动荡等紧急情况下往往能救命,比如在1998年几内亚比绍冲突的头3个月,9到20个月大的婴幼儿中,没有母乳哺育的婴幼儿死亡率比喂母乳的高6倍。

  Q 配方奶喝到几岁比较好?现在日本奶粉这么稀缺,是不是可以改喝成年人的奶粉?

  A 陈祖辉说,婴儿奶粉喝到几岁因人而异,一般情况下可以喝到3岁左右。

  婴儿的配方奶分为不同阶段奶如1阶段奶、2阶段奶、3阶段奶等,不同阶段的奶适合不同年龄段的孩子,其蛋白质、脂肪、矿物质有一定调配比例,适合该年龄段孩子的需求,家长们可以按照年龄选择。但提醒家长的是:到孩子1岁左右,配方奶该退居“次要地位”。

  新生儿到4~6个月大开始添加辅食,等宝宝1岁左右时,孩子所摄取的辅食种类也大大增加了,孩子处于开始完善营养的阶段,母乳、配方奶都不再是主要食物,同时也不宜被当成主要食物。过多摄取配方奶(以及母乳),反而占用小孩的胃容量,影响其他食物的消化吸收,造成营养不均衡。当然,这并不是提倡停喝配方奶,而是乳制品的总体摄取量都得减少。不然,不仅孩子营养得不到完善,还培养了胃肠的“懒汉心理”,不利于身体各脏器的发育。这时,乳品最好为适合此阶段的配方奶,实在没条件,喝成人奶粉也是可以的。

  对大多数孩子而言,到孩子2.5~3岁后,孩子乳牙长齐,咀嚼能力、肠胃功能、用筷子勺子的能力都增强,饮食结构已经很接近大人,这时乳制品只是其营养构成的一部分,可以脱离配方奶,而饮用成年人适合的牛奶、酸奶、奶酪等来达到补充乳制品,实现营养均衡的目的了。信息时报记者 徐姗通讯员 温志勤


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